【德国萨尔兰大学研究发现日间小睡45分钟 记忆力增加5倍】
研究指出，只要睡45分钟 ， 就可以提升学习和记忆力达5倍之多 。
（报道）德国萨尔兰大学研究人员最新研究发现，日间小睡一下，可大大地提升记忆力 。只要“充电”45至60分钟，就可以提升你的记忆力达5倍之多 。
在研究中，研究人员请来41人背诵新单字，其中一半人在小睡后 ， 发现学习成效增高不少 。研究成果发表在《学习与记忆神经学》(Neurobiology of Learning and Memory)期刊 。
负责这项研究的教授表示 ， 在学校或办公室小睡片刻，的确可显着提高学习功效 。只是这可不是在上课时打瞌睡或上班时偷懒的借口 。
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