目录:
第一章:专家解疑:反复烧开的水能不能喝
第二章:科学喝水要注意八要点
第三章:科学健康喝水3要诀
我们人类每天都要喝水 , 水是我们维持生命不可或缺的一种资源 。不过也不是什么水都能喝的 。到底如何喝水最健康呢?反复烧开的水能喝吗?接下来小编给大家揭开疑惑,并且告诉大家一些科学喝水的常识以及一些喝水注意事项,快看看 。
专家解疑:反复烧开的水能不能喝
水被称为生命之源,它对健康的影响也就特别让人们关注 。一方面,虽然卫生部规定水产品不得宣传有保健作用,但市场上仍然有各种各样的保健水在推销,而且销路不错 。另一方面,又有各种关于饮水不当有害健康的传闻 。其中流传最广的一个是说,已经烧开过的水如果喝不完,就要倒掉 , 不能再烧开了喝,如果反复烧开水,喝了会致癌 , 甚至会致死 。就连中学化学教材都告诉学生不要喝反复烧开的水,几乎成了生活常识了 。
为什么反复烧开的水不能喝呢?理由众说纷?。?归纳起来,大概有三种 。一种是说水多次烧开后,水中溶解的氧气都跑光了,喝缺氧的水对健康不利 。我们人类不是鱼,不靠从水中吸收氧气,而是通过呼吸吸收氧气 。一个成年人在平静状态下每分钟大约呼吸16~20次,吸入氧气量大约是250毫升,等于360毫克氧 。常温常压下一升水的溶氧量大约是6~10毫克,也就是说,你呼吸一次吸入的氧气量已经超过了一升水中的氧气量了,水中那点氧气对人体来说微不足道,毫无价值 。
另一种说法是,因煮沸过久,水垢会溶解到水中,水中钙、镁等重金属成分浓度会增加 , 让水变硬,对健康不利 。硬水中浓度较高的钙、镁离子,煮沸以后 , 生成碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等不溶性物质沉淀下来,形成水垢 。所以反复烧开水的结果,不仅不会溶解水垢 , 反而会增加水垢,不仅不会让水变得更硬 , 反而会让水变得更软 。而且,钙、镁并不属于对人体健康有害的重金属,实际上它们是人体必需的矿物质 , 如果能从水中吸收钙、镁,反而对人体有益 。
如果喝的是纯净水、蒸馏水、去离子水,基本上不含杂质,再怎么烧,水还是水,不会变成别的物质 。但是饮用水中可能含有微量的有害物质 。这些有害物质有的具有挥发性,反复地烧开反而有助于把它们去除掉 。但是也有的有害物质不会挥发,例如重金属、硝酸盐 。认为反复烧开的水不能喝的第三条理由就是,水反复烧开后,水蒸发掉了,不挥发的有害物质留下了,这样有害物质的浓度增加了 , 对人体就有害了 。但是我们烧水时一般是盖着盖子的,而且烧开了就会熄火,所以蒸发掉的水很少,有害物质浓度并不会增加多少 。而且 , 如果你把烧过的水全都喝下去的话,那么不管水烧了多少次、有害物质浓度如何,喝下去的有害物质的总量都是一样的 。
【专家解疑 反复烧开的水能不能喝】高中化学认为反复烧开的水不能喝的一个理由是 , 煮沸多次后水中原有的硝酸盐会分解成亚硝酸盐 。亚硝酸盐的毒性比硝酸盐大,过多地摄入亚硝酸盐,会破坏血红蛋白的携氧能力,导致体内缺氧;而且,亚硝酸盐是一种致癌物质,长期摄入有可能致癌 。
理论上,硝酸盐受热能分解成亚硝酸盐和氧气,但是有的硝酸盐很稳定,不容易发生分解,有的则较不稳定 。所以 , 硝酸盐能不能分解成亚硝酸盐,和硝酸盐的种类和反应条件都有关系 。那么 , 水中的硝酸盐经过多次沸腾后能不能生成亚硝酸盐呢?这必须用实验来证明 。
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