怎样才能让自己变得更聪明，怎么能让自己更大胆自信一点 _自己

怎么能让自己更大胆自信一点
不管是生活中还是工作中都免不了与别人打交道，自信外向的人优势会更多，对于很多不大胆的人来说，是因为不够自信，那如何培养大胆、自信呢？
第一，多交朋友
俗话说，多一个朋友多一条路，广交朋友也有益于培养自己的性格，可以从不同性格朋友中学到很多东西，比如大胆自信；
第二，多运动
可能很多人会纳闷了，这和运动有什么关系，其实不然，在锻炼身体的时候有一个好心情，让性格更加开朗；
第三，对着镜子微笑
学会微笑，可以让自己变得更加自信，和镜子中的自己对话，提高自己的自信度，彰显自己的魅力；
第四，化淡妆
化妆不仅可以提高一个人的气质，也可以同时提高她的自信心和魅力，自信有了，胆子自然就大了。
怎样才能让自己变得更聪明首先我觉的你心里要有对自己的认知，对世界和他人的认知。你要清楚你自己想要什么，那就不要在乎他人的看法，在他人眼里你可能就是做了一件事的印象，再无其他。除非是嫉妒你的人，她们才会过度关注你所做的事情。你不要把你觉得你在他人那里的样子变成就是他人觉得你的样子。那只是你脑子里想的，并不是别人觉得的。所以你一定要大胆的按你想的做，那就是真正的你，而你也会因为做了自己喜欢的事情而开心。
怎么变得自信和大胆怎么变得自信更大胆这13个小技巧分享给大家
我们都希望自己讨人喜欢，但很多人在别人面前不自在、不自信。幸运的是，把自己变有趣变自信还是有技巧可循的。让我们一起来学习如何在外表、行为上都变得受欢迎吧！

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1.做自己
真实和伪装是很容易区分的。别伪装自己。就算某件事物十分流行，你假装喜欢它并不会让你更受欢迎。做真正的自己，并喜欢这样的自己。
不过你可以改变自己。改变和伪装不同。你过去安静腼腆，不必永远如此。当你发现自己某方面需要改进，就努力提升，把自己变得尽可能好。
2.要漂亮
第一印象通常是从外表开始的。事实上吸引力非常重要。没有人是完美的，但是你应该尽量改善自己的外表。

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3.剪一个合适的发型。
第一印象很重要。要是一个20岁的人剪了一个8岁小孩的发型，人们想都不想就不会接近他。剪一个适合自己的发型，按自己的风格和脸型做造型。
就算你的发型很随意，至少要经常梳理。不然会看起来很邋遢，没人会喜欢。
4.皮肤
早晨用凉水洗脸（不要太凉，但也不是温水），使用洗面奶，然后使用适合你的肤质的面霜。在晚上仅用凉水洗脸，使用滋养湿润的面霜。大量食用富含维生素A和维生素B的食物。防晒，多喝水。
5.眉毛
眉毛要修得整齐，呈现弧度。如果你从没修过眉毛，去专业人士那里吧。他们会给你的眉毛塑形，你也可以问问他们自己怎么修眉。

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6.眼睛
你需要照顾好自己的眼睛。冷敷，如黄瓜片或冷茶包有助于淡化黑眼圈。每个月做两次。
7.嘴唇
你得拥有甜美、丰盈、柔软的唇瓣。要一直给嘴唇涂唇膏去死皮。蜂蜜和黄油对嘴唇很有好处；让蜂蜜和黄油在嘴唇上留5分钟，，然后洗干净。把润唇膏随身带着，但是不要用太多。那样你会失去嘴唇的天然水分，不得不依赖这些产品。不要使用发亮的唇彩或鲜艳的颜色。男生不喜欢太多的化妆品。

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8.指甲
虽然指甲油不是必须的，要把指甲修剪整齐干净，去掉手指上的倒刺。如果你想要指甲油，那就用吧，但要保持清洁和美观。
9.身材
有规律地锻炼身体对于美貌和健康来说都很重要。你每周应该锻炼3.5至6小时。即便你没有超重，这也会起到增强体重的作用。每天吃5份水果和5份蔬菜。会一项运动也会提升好感。比如垒球、足球、篮球或游泳。这会帮助你完成每周的运动量，同时也充满乐趣。

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10.自信
抬头挺胸，挺直背部，手臂自然垂于两侧，良好的步态。只是不要做得太过，看起来好像装腔作势或趾高气扬，只要确保浑身散发正能量，让人们感受到你的自信。
11.穿合适的衣服
衣服不一定要潮、要贵，不用和别人穿得一样，但是穿合适的衣服确实能增加快乐和自信。这种快乐自信能感染身边的人，让他们喜欢和你在一起。
穿衣没有绝对标准，应该符合你的个性、年龄和风格。便宜的衣服和时尚的衣服都可能适合你。
选择自己喜欢的风格。若你喜欢连帽衫和滑板鞋，就那样穿。若你穿裙子更自信，可以天天穿。若你爱穿运动鞋，可以买五双合适的。
12.化妆
点到为止。粉底或有色面霜就够了，在晚上用点腮红。用眉笔轻轻勾勒眉毛，有助于增加眼睛的立体感。睫毛膏不要用太多，应该轻轻地刷一下突出睫毛和眼睛。睫毛膏配上眼线笔。白天的妆容眼线不要太重。如果你使用睫毛膏和眼线笔，那就涂唇彩。如果你使用了鲜艳的口红，眼妆要淡一些。

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13.举止自然
如果你弄得一团糟，自嘲就好。不要因为一些蠢事而觉得尴尬，比如绊倒了，摔跤了，这是软弱的表现。反正人人都会遇到这种事，一笑而过吧。
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