如何做健康早餐香蕉鸡蛋饼，香蕉鸡蛋饼怎么做又软又好吃 _香蕉

如何做健康早餐香蕉鸡蛋饼
香蕉的美味，跟鸡蛋结合，竟然可以做出健康美味的早餐，5分钟做好一顿早餐，香蕉鸡蛋饼配牛奶，多么小资的生活，开始吧
用工具把香蕉压碎，装碗里面
把鸡蛋打到香蕉碗里面，搅拌均匀
煎锅，放少许油，平铺锅底，小火，用小勺子把搅拌好的香蕉鸡蛋放入锅底，煎至一面变熟后再翻个面再煎一会
两面煎熟出锅即可
香蕉鸡蛋饼怎么做又软又好吃香蕉鸡蛋饼怎么做，营养不上火，更健康呢？有三个朋友产生水果里都有一把香蕉苹果，没有几个人会吃苹果，送了好多次都没送去，别人都说家里还好多水果吃剩，要我存着给孩子吃。我家大哥平常挺爱吃香蕉的，但正月里气温本就冷，有时候叫他吃一根还会继续吃，但那么多香蕉苹果是没有办法直接吃过的。看着那些香蕉苹果一天天的变色了，赶快想办法把他们制成各种各样香蕉苹果小点心，然后赠给附近亲朋好友，才把那一堆香蕉苹果彻底解决。
香蕉苹果烂熟之后，特殊的甜，用它做糕点比直接吃更美味可口。在诸多香蕉苹果小点心里边，我最喜欢的就是香蕉鸡蛋饼，由于它的作法是最简单，10min就可以搞定了，早餐吃它十分的便捷。能够当早餐也可以当小点心，无需烤也不要炸。

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不易上火更加健康，孩子爱吃又营养成分。1根香蕉苹果2个鸡蛋加上一把小麦面粉就可以搞定，简到不能轻松了，小孩三两下就可吞掉一个，很受欢迎。现在把详尽的作法推荐给大家，喜欢的小伙伴们赶快看一下吧！【香蕉鸡蛋饼】主料：香蕉苹果1根；生鸡蛋2个；小麦面粉100克。调料：冷水大概20克；食用油20克。
第一步直接把食物备好，爱吃绵软一点的，还可以在小麦面粉里加入少许发酵粉。

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第二步香蕉苹果削皮，随便撕成一小块，丢进破壁机里，添加鸡蛋搅拌成细腻粘稠。可以直接拿勺子碾成香蕉泥，再和鸡蛋混和搅打匀称，喜欢吃甜一点的，可以适当加入一些白砂糖。

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第三步把香蕉苹果蛋黄液倒进一个碗中，筛入小麦面粉拌匀
第四步依据面浆的浓砂浆稠度少量多餐的加入一些冷水拌匀，再倒入食用油拌匀。炒菜锅加温，假如黏锅的话需要刷点油，舀一勺面浆，渐渐地倒进锅中，面浆滴下之后，会自然形成一个饼形状。面浆太稠就会很难成形，能够加一点点冷水把面浆再度拌匀，太稀的话也可以加一些婴儿奶粉或是小麦面粉进来。
小火煎一会，当面浆表层造成小出气孔时，翻过来再次煎40秒上下，起锅摆盘装饰就可以。1根香蕉苹果2个鸡蛋，手把手带你健康早餐，不炸都不烤，不易上火更加健康！这一款美味又简单的早餐，大家都喜欢吗？欢迎留言讲讲您的建议。
香蕉早餐饼的做法大全窍门[准备配料]
普通面粉150g，香蕉两根，鸡蛋一个，纯牛奶(水)100ml 。
1.这次用两根香蕉就够了。先把香蕉削皮，然后用刀把它们切成厚片。
2.将切好的香蕉片放入碗中，打入一个鸡蛋，然后去花果山借孙悟空的金箍棒将香蕉捣碎。
3.香蕉捣碎后，倒入100ml纯牛奶或水，然后倒入150g普通面粉，用筷子搅拌成香蕉面糊。
4.准备一个电饼铛或者平底锅。不放油，直接放1勺香蕉面糊，用蛋糕模底盖把香蕉面糊摊平。涂抹得越薄越好。
5.煎15秒，翻过来再煎10秒，就可以出锅了。
6.这种香蕉蛋糕的特点是薄、透明、口感软、味道浓、做法简单。一次可以做几十个蛋糕，足够全家人一天的早餐。
宝宝辅食蔬菜搭配表

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宝宝辅食营养早餐饼合集
1.白菜鸡蛋饼
白菜、鸡蛋、面粉，白菜焯水切碎，加面粉鸡蛋少量水滴几滴核桃油更营养，搅拌均匀，不粘锅刷亚麻籽油倒入面糊，煎至两面金黄熟透。
2.香蕉鸡蛋饼
面粉、香蕉、鸡蛋，香蕉切薄片，加鸡蛋、面粉、少量水，搅拌均匀，再滴几滴核桃油，不粘锅刷亚麻籽油，倒入面糊放香蕉片，再撒点黑芝麻，小火煎熟即可。
3.木耳鸡蛋饼
木耳、鸡蛋、面粉，木耳焯水切细丝，加鸡蛋面粉少量水，再滴几滴核桃油更营养，搅拌均匀，不粘锅刷亚麻籽油，倒入面糊，煎至两面金黄熟透即可。
4.菌菇鸡蛋饼
鸡蛋、面粉、香菇、金针菇，香菇、金针菇焯水切碎，加鸡蛋面粉少量水，再滴几滴核桃油，搅拌均匀，不粘锅刷亚麻籽油，倒入面糊煎至两面金黄熟透即可。
5.裙带菜鸡蛋饼
鸡蛋、裙带菜、面粉，温水泡发裙带菜后再切碎，所以食材放在一起加少量水，滴几滴核桃油搅拌均匀，不粘锅刷亚麻籽油，倒入面糊，小火前至两面金黄熟透即可。
6.双丝鸡蛋饼
鸡蛋、面粉、胡萝卜、白萝卜，胡萝卜、白萝卜切丝焯水，加鸡蛋面粉少量水，再滴见滴核桃油，不粘锅刷亚麻籽油，倒入面糊，小火煎至两面金黄熟透即可。
7.芹菜鸡蛋饼
芹菜叶、鸡蛋、面粉，芹菜叶洗净切碎，加鸡蛋面粉少量水，滴几滴核桃油更营养，搅拌均匀，不粘锅刷亚麻籽油，倒入面糊，煎至两面金黄熟透即可。
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