【辣木籽生吃还是熟吃】可以生吃 ， 也可熟吃 。生吃更有利于营养成分的吸收，补充人体的营养也更为丰富，但生吃的味道有些辛辣刺激 ， 因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，具体看个人选择 。若是想留住营养又不喜欢生吃的味道，可以将辣木籽打成粉末，加入蜂蜜一同食用，能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道 。
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可以生吃，也可熟吃 。生吃更有利于营养成分的吸收 ， 补充人体的营养也更为丰富，但生吃的味道有些辛辣刺激，因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，具体看个人选择 。若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道 ， 可以将辣木籽打成粉末，加入蜂蜜一同食用，能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道 。
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