怎样快速阅读_如何快速阅读？ _生活经验

如何培养快速阅读能力？快速阅读，我国古代称为一目十行阅读。它可以加快人们获取知识的速度，对于学生来说，如果能够培养出快速阅读能力，还可以加快他们的思维速度。
然而有不少人认为，一目十行是不可能的，他们的理由是：我们读完一行字都要花费一定时间，一目十行根本看不到什么。本文将从原理上和培养方法上介绍一目十行。
还有人认为，一目十行只能用来浏览，精读还是要一个字一个字地慢慢读。本文也想通过原理的分析和实例、以及培养方法，介绍一目十行精读。
本人是一位具有多年教学经验的老教师，退休前就开始进行学生学习方法改善工作多年。现将此方面一点浅见，贡献给大家。一、如何在阅读中实现“块读”？
1、块读理论。
阅读的第一关是看，看得不快，后面的事情都是白扯。有人就不相信一目十行，他们说你一眼看上去，能看多少个字，十行有那么多字，你看也看不到，怎么读？
其实这种说法是错误的，他们是站在一字一字阅读的角度上提出这个问题的。实际上每个人如果打破一字一字的看的方式，你一眼看上去，视野内可以容纳的不只是十行。但是要读下它，就要有一种叫做“块读”的技术。
我们阅读中的看字不是为了识字，而是为了把字串联在一起了解它们传达的完整意思。一般是一群字传达一个意思。在语言中，存在很多出于语法需要的词汇，存在很多出于怕别人误解需要的词汇，这些词汇在字群中属于多余信息，阅读时不必在意它们。通常的一段语言又常常有相对固定的上下文格式，真实含义就镶嵌在这个格式之中。经过上面的分析，我们可以知道，在一个一眼可见的字群中，真的可读的信息携带词汇并不多。上述分析就是我们一目十行阅读的看字的理论基础。
但是“块读”是一种看字技术，技术不是由你懂得理论来体现的。2、阅读能力的形成理论。
凡是在意识（或无意识）控制下的行为，都属于技术性的操作，不能仅仅依靠理论来完成，需要有一个由理论到方法，由方法到技术操作，由技术操作到能力形成，这样三个阶段。由“块读”实现的看也是这样。在经历这三个阶段时并不是按照一个死板的模式实现的。三个阶段的关键是“块读”能力的形成。
例如有些人就说，他没有刻意的训练过，实际他也是经历过上述“块读”能力形成过程的。他是经历了大量的尽量快地阅读过程，在阅读实践中，积累了对字群“块读”的经验，形成“块读”能力的。他的大量阅读实践就是一种训练。他的“块读”能力的形成来自感性经验。还没有总结出明确的方法，也没有上升到理论高度。他的“块读”能力形成过程中没有头两个阶段就是正常的。大多数人的快速阅读能力都是自然的、在大量阅读经历中形成的，他们甚至没有想到过要从中总结出方法，没有想到过对此提出理论，这也是绝对正常的现象。
上述过程也表明，快速阅读并不一定需要什么理论指导，甚至不需要刻意训练。那么提出理论是否没有用处呢？不然，对于那些不相信快速阅读可以实现的人，一个完善的理论可以说服他们去试着培养自己的快速阅读能力。从而起到普及快速阅读的目的。
但是，很多人以为有了理论相应的能力会自然产生，甚至会问，我已经知道“块读”是怎么回事了，为什么我还是不能“块读”呢？因为仅仅知道不行，还需要你刻意训练。我们不能要求一个不能快速阅读的成人在学习快速阅读时，仅靠大量阅读来自然形成快速阅读能力，为时已经晚了。他一拿起书，他的本能系统就会自动的调用他的慢速阅读经验，使他的阅读像老牛一样慢。大量阅读已经起不到自然形成快速阅读能力的效果。所以他必须要经历我们前面说的三个阶段。而不能只经历最后一个阶段了。3、音读毛病的纠正。
音读是最慢的一种阅读方式。但是你已经养成音读的习惯，非常难改。改掉它几乎是一个非常痛苦的过程，如果你没有毅力改掉它，就不可能实现速读。
改正音读毛病的方法是这样：你打开书以后，迅速用眼扫完一句话。然后闭上眼回忆它说的是什么。最初因为你不能依靠你习惯的音读帮助，你可能什么也回忆不出来。你就反复这样做，直到你由能够回忆出一些，再到能回忆出整句。这个训练中看一个东西可能会比你音读还慢上多少倍，但是你一定要坚持，直到你看到字的时候不再首先想到它的读音为止。然后就增加扫视句子的数量，如果你能够一眼看完一段话，还记得不少（不要求全部），你的训练就大有长进了。4、速读的实例（一）
我给你讲一个实例吧。退休后我曾经到一个驾校的计算机房打工，做机房主任。一日，我与老板谈论机房管理，老板突然拿出一封信给我，几乎在考察我的管理水平。我接过信只扫了一眼就还给他了，大约用了不到三秒钟，也就是把三页信纸用手搓一下的工夫。老板有些恼火，可能没有一个雇员干这样对他放肆。他气呼呼地问我，你怎么连看都不看？我说，我看完了。他说，不可能，你说说些的是什么？我回答，不就是女学员告教练对她不规矩，用手摸她什么的。这结果使老板大吃一惊。问我，怎么看的，我告诉他是一目十行的结果。以后他再也不敢小看我这个衣帽不扬的小老头了。5、速读的实例（二）
在我四十岁第一次接触电脑时，参加一个培训班，发下两本教科书，一本是微机结构，一本是微机语言，每本书的字数都在二十万字左右，我读完它们用了一个半小时，这保证在以后的听课中我毫不费力的理解老师的讲解，并且编出自己喜爱的程序加以运行。在一个月的学习中我自己好编写了五万字左右的自己教学用微机结构和语言教材。６、阅读时大脑的状况。视读是不把文字与声音联系的阅读方式。“块读”速度更快，是不把个别文字与字的含义联系的阅读方式。语言理解的基本原理是建立反射，不同阅读方式建立的反射路线不同。
音读建立的是折线式反射。由眼睛看到的字形到它们的声音，由文字的声音到文字的含义，由文字的含义再到词组、句子的含义，由句子的含义再到段落的含义。
视读就有一些裁弯取直的作用。省去了第一、第二步，把它们合成为一步，直接由字形到文字的含义间建立反射。
“块读”建立的反射就更简洁，它直接在字形形象群与段落含义间建立反射。
由于反射是两个神经部位群间的联系，你不会“感觉”出大脑出现什么。结果是立刻闪现的。音读，你一见到字形就立刻闪现出它们的声音，这是不由自主地反应。视读，你一见到字形就立刻闪现出它们的含义，这也是不由自主地过程。“块读”，你一见到字群就立刻闪现出这群字的含义，这还是不由自主地反应。
可见，阅读的速度是由你培养阅读能力时建立什么反射决定的。
有些人认为视读不好理解，是因为他们音读已经成为顽症的结果。到这种程度，改起来很困难。不过下决心练，还是能够改正的。6、阅读时大脑的状况。
视读是不把文字与声音联系的阅读方式。“块读”速度更快，是不把个别文字与字的含义联系的阅读方式。语言理解的基本原理是建立反射，不同阅读方式建立的反射路线不同。
音读建立的是折线式反射。由眼睛看到的字形到它们的声音，由文字的声音到文字的含义，由文字的含义再到词组、句子的含义，由句子的含义再到段落的含义。
视读就有一些裁弯取直的作用。省去了第一、第二步，把它们合成为一步，直接由字形到文字的含义间建立反射。
“块读”建立的反射就更简洁，它直接在字形形象群与段落含义间建立反射。
由于反射是两个神经部位群间的联系，你不会“感觉”出大脑出现什么。结果是立刻闪现的。音读，你一见到字形就立刻闪现出它们的声音，这是不由自主地反应。视读，你一见到字形就立刻闪现出它们的含义，这也是不由自主地过程。“块读”，你一见到字群就立刻闪现出这群字的含义，这还是不由自主地反应。
可见，阅读的速度是由你培养阅读能力时建立什么反射决定的。
有些人认为视读不好理解，是因为他们音读已经成为顽症的结果。到这种程度，改起来很困难。不过下决心练，还是能够改正的。7、快速阅读能力的培养。
培养“块读”能力不是靠把有关理论背上几遍，然后就去读书，这种能力就会在理论指导下实现。那样你就永远实现不了“块读”，也永远实现不了更高级的阅读。这你就不能埋怨你看到的理论是纸上谈兵，只能埋怨你自己不懂得阅读能力的培养过程。
理论并不能自动在你读懂后转变为你的能力。需要你下功夫培养自己，使自己具有这方面的能力。理论在培养能力时能够起到的作用很少。就以“块读”理论来说，它只能起到告诉你有这么一种快速阅读的方法。如果你读了以后并不相信有这样的阅读能力存在，那么你不可能主动去培养，也就不可能有这种阅读能力。首先你要相信有这样一种能力存在。如果你问，我凭什么信？我就是不想信？那你就最好别抬杠了，自己爱怎么读就怎么读去吧！反正你读得慢也不耽误我的时间！
在你相信有这样一种能力之后，你不能一字一句的按理论去做。为了防止这一点，我的“块读”理论中基本不提实现它的方法。因为每个人的情况千差万别，一套固定的方法往往不适合大家。每个人要根据自己的情况训练自己。
有一个大家都可以遵循的规律，那就是一定要在大量的快速阅读实践中才能形成快速阅读的能力。为了积累实践经验，你可以先不管阅读质量，一股劲的块读。几十万字的小说，一、两个小时翻完它，十几万字的科技书、社会科学书，三、四个小时翻完它。由于你没有快速阅读的经验，你最初阅读的成果一定不好，但是你一定要在阅读后回想一下，看你究竟记住些什么，你会为你还记住些东西而增强信息，你坚持下去，还会为自己越记越多而增强信心。当你已经能够用快速阅读比较好的读书了。你才能够进一步检查自己是否有“块读”能力了。
我为什么坚决批驳楼主的时间与质量反比论，就是因为他的这个论调会使人们对快速阅读失去信心。会使人们因为担心质量差而坚持慢速阅读。实际上当你阅读能力不断提高后，你会发现，阅读质量只与被读物的难度成正比，与时间并没有那种反比关系。8、视读与“块读”培养理论。
下面我们从理论上分析训练视读和训练“块读”的方法。
在我的《意识心理学》中指出，意识控制的活动可以转移为无意识自动控制系统控制的活动，我们把这种活动叫做转意识活动。
习惯于视读的人，一打开书，不用他想他要用什么方法读，它的无意识自动控制系统就会自动调用视读能力进行阅读。很多人识读能力的形成不是有意训练的，而是在他大量阅读中自然形成的。
但是有一些人就没有他们那么幸运，这些人从小就进行有声的阅读，以后便形成一种不把文字变成声音就无法理解的坏习惯，这就是音读。他们的音读也已经成为无意识自动控制系统控制的活动，一打开书，不用他们想用什么方法阅读，他们的无意识自动控制系统就会自然的调用音读能力进行阅读。这种能力使他们必须先把文字形象转变为声音，再把声音转变为含义。这种音读显然是一种非常缓慢的阅读方法。
为了加快阅读，就应该使习惯音读的人学会掌握视读。不过这种掌握不是理论上的掌握。理论上，几乎每一个音读的人都知道视读的道理，但是他们在阅读中无法恢复意识对阅读的控制，无意识自动控制系统对音读的调用总是占上风。因此必须用强化的手法恢复意识对阅读的控制，并且在训练中形成无意识自动控制系统对视读的控制。
前面我们已经看到，无意识自动控制系统对活动的控制并非都是好事，当它控制一个先进的、高效的活动时，是好事；当它控制一项落后的、低效的活动时，就是坏事。善于音读的人就是后者。因此他们面临一个“去无意识自动控制系统控制”的问题（注意如果用潜意识理论，这就是“去潜意识”问题）。
解决“去无意识自动控制系统控制”问题，往往是用新的无意识自动控制系统控制活动代替原来的活动。而且新的活动的转意识过程一定要比原来的活动强烈。因此我建议学习视读的网友采用一种极端的方法。看书时迅速扫一行字马上闭眼回忆。最初由于过程太突然，他会什么也回忆不出来。但是坚持下去就会使回忆内容一点点增加，最后能够在扫视一行后把这行的大意记住。
我要指出的是，决不能采用循序渐进的方法。既不能采用一字字进行视读，企图由此掌握视读。循序渐进为什么不行呢？因为在你一字字视读时，无意识自动控制系统早就调用音读能力完成音读了。你的由意识控制的视读，抵抗不住无意识的音读。也就是说，要完成“去无意识自动控制系统的控制”（或“去潜意识”）就必须选择一种极端的手段抑制已经形成的无意识自动控制系统控制的活动。我们介绍的看一句一闭眼的极端手段，就会使无意识音读还来不及行动，已经看不见字了。
当然我介绍的方法不是绝对的，但是“去自动控制”（“去潜意识”）的原则是绝对的。你不采用强大的手段压抑无意识音读活动，你就永远不能学会视读，也不能熟练的视读。
然而要想不使原来的音读能力反攻倒算，不叫它重新左右你的阅读。仅仅用一些方法学会视读还不行，还要通过大量反复的视读训练，使视读能力为无意识自动控制系统所控制，使视读能力成为一打开书，就能够自动运行的阅读能力。这就是由学会到熟练的过程。
由学会到熟练是一个既简单又不简单的过程。说它简单，是因为它基本不需要什么高超的技巧和方法，只需要大量的反复。说它不简单，就是很多人忍受不了这大量的反复。特别是成年人。成年人的智力已经比较发达，因此他们做事喜欢用巧，这种笨拙的大量反复既为他们所不屑，又为他们所厌烦。因此大多数人仅仅做到学会为止，不再继续使它发展为熟练。因此学会不久，旧习惯会卷土重来，新方法会荡然无存。
要完成由学会到熟练的过渡，除去要强迫自己进行大量的枯燥的重复以外，还要想尽千方百计都找自己有兴趣进行反复。以视读为例，你可以专找一些自己喜爱的小说、散文等进行训练，以对阅读对象的兴趣带动大量反复的训练。
这个训练要以你一打开书，就自动进入视读状态，不必再有意识的考虑自己是用什么阅读方式为止。这时你的视读能力已经达到被无意识自动控制系统控制的状态了。
综上所述，视读能力的形成有三个阶段，第一个阶段是去自动化音读能力阶段，第二阶段是形成视读能力阶段，第三阶段是形成自动化视读能力阶段。不仅视读能力要这样培养，各种阅读能力都要经过这三个阶段进行培养。9、块读的培养。
下面我们讨论一下“块读”能力的形成过程。
我们在前面的帖子中已经介绍了“块读”的“神奇”之处。它可以在一眼看过一块字群后，就读懂其中的有用信息。我们也在其后的帖子中介绍了“块读”的道理。字群中有大量无用信息和多余信息。只要学会从中提取有用信息的手段，“块读”是绝对可能的。
例如我前面介绍我在某驾校老板面前一目十行的经历，那并不是有意在自我吹嘘，因为这种方式你要是学会，你一定也能够做到。下面我用慢速解释的方法说明一下阅读的经过。不过实际阅读是由无意识自动控制系统自动进行的，要像解释的这样慢，就算不上速读了。
一封信，前面一定有抬头，有寒暄，这对于我都是无关紧要的无用信息。我们主要看写信人要说什么。于是我看到了“揭露”两个字。那么下面只要知道揭露什么就可以了，别的对我也不重要了。而我下面看到“摸”，根据驾校人们的议论就知道是女学员投诉男教练了。在多看细节反而恶心了，落款和请领导严肃处理的话对我也没有用，就只几秒钟把信还给老板了。当然我实际阅读的的字还很多，但是真正有用的只有上面浓缩的三个字“揭露”“摸” ，你如果阅读较快，从三页信纸中找出这三个字来也不需要太多时间吧？所以我并非是在吹嘘自己，只是用一种较为神奇的描述方式引起人们对速读的兴趣。
能够迅速从一个文字群中找到其中的有用信息，需要你平时不断的积累。俗话说，冰冻三尺非一日之寒，这种积累既需要速度，还需要细心。
所谓速度是指你一定要一直保持一个快速阅读的作风：“宁可多看几遍，也不一遍太慢。”这与许多人的习惯是相反的。很多人是“宁可慢看看透，也不再看回头。”如果是一遍能够真正看透，后者也不失为一种好方法，两者不过是“多看快看”与“慢看一遍完”的差别。但是实际上由于消化一个知识需要时间，慢看也不能够一下子看透，而快看多看，可以在每次的间隔中留出足够的消化时间。有助于你的消化。也可以说，快看多看的方法，是把大量的时间留给自己思考，慢看细看是把大量的时间花费在阅读上，两者相比，快看多看比较有利于真正的理解。
坚持快看的原则，另一个好处就是会实现快看的自动化，积累在快看中快速检索有用信息的经验。从而为实现“块读”作准备。
细心是要你在阅读中注意哪些语句是平时最常出现的套话？那些套话中的有用信息包含在什么地方？从而能够迅速从套话中找出有用信息。细心还要求你能够注意哪些词汇仅仅是为了帮助造句出现的，它并不携带有用信息，从而在阅读时可以跳过它们。
在你掌握了上面的一些东西以后，就等于你实际需要阅读的字句比你看到的字句少很多很多，“块读”对你已经不成问题。
进行“块读”训练时，有一个原则，叫做练什么有什么，不练什么没什么。
“练什么有什么”就是说你在哪些方面实现了大量的重复，那些方面就会在你阅读中自动表现出来。因此你在训练“块读”时，对于字群中有用信息的出现情况一定要细心又细心，训练时的疏忽，就会在自动化的“块读”中丢失信息。而且由于“块读”自动化后很难纠正，你的丢失信息就会成为一种阅读顽症。
“练什么有什么”还会出现你不注意练也练了的情况，如果它恰好对阅读起坏作用，你就产生了阅读病。例如楼主介绍的阅读方式，由于忽视了对有用信息中新信息的检索训练，由于在阅读中无意增加了凭兴趣阅读的训练，结果便使楼主患有“守旧效用”阅读症。所以在细心又细心中还包括对不良阅读方式的坚决不用，不然一旦成习惯，就积习难改。
“不练什么没什么”是说，你不注意训练的细节，绝对不可能自动出现在你的“块读”过程中。所以不要以为，只要快了，就什么都有了。
因此同样是在训练“块读”能力，细心的程度不同，形成的“块读”能力水平也有不同。既能有快速高吸收的阅读，也能有快速低吸收的阅读。
阅读能力完全是一种后天形成的能力，与天才无关。他与性格倒是有关，急脾气的人容易形成快速阅读能力，慢性子的人，一般不容易形成快速阅读能力。但是并不是所有形成快速阅读能力的人，阅读质量都好，只有训练得法的人，才能够做到又快又高质量的吸收，总的看，具有又快又好阅读能力的人就相对少一些，所以人们就以为他们是天才。其实不必迷信那些，只要你努力，你也会成为阅读的天才的。
“块读”也不是百用百灵的东西，如果遇到你训练时没有遇到的情况，你会因为不熟悉字群的语言结构而无法利用“块读” 。例如我在读黑格尔的书时，因为那里的汉语词汇和造句方式都非常生疏，因此无法采用“块读” 。
再比如你如果是在现代文基础上训练的“块读” ，你读古文时就会无法“块读” 。我在训练“块读”能力时刚好读的书比较杂，所以对付古文还可以。但是对现在一些人自说自话，头上一句脚上一句的文章，实在望而生畏！10、速读与慢读的关系。
在知识爆炸的今天，阅读快就显得很重要，因为它能够使你获得更多的知识。能否在快速阅读中获得原著作者真正要表达的东西，体会到作者的意境，与你阅读的方法有关，而与读书速度无关。求同读法与求异读法都是片面性的读法，自然都会相对的快一些，但并不比全面地阅读快。所以见速读就害怕，就反对，就论证速度的缺点是一种病态心理。
当然，有些人读书就是为了欣赏，就是为了在一遍遍慢慢阅读中体会那种味，他们是故意要读得慢，读快了就没有谩慢读的那种韵味了。这就好像有些人喜欢京戏一样，故事已经非常熟悉，台词也全背下来，连曲调也背得烂熟，还是一遍遍去听，他们不是为了检索什么信息，就是为了体验那种闭着眼听曲儿的乐趣。单纯追求意境的阅读已经与学习性阅读没有什么关系。混在一起谈论没有多大意思。但是我们也应该承认，确实存在那样一种慢速阅读方式。它也确实给很多人带来快乐。
如何学会快速阅读文章1、设定目标
阅读开始之前，给自己设定一个目标，因为设定目标可以让我们集中注意力，避免拖拉的阅读。
2、学会总结
如果看一本书你不会学以致用，不会去思考总结，过后你就会忘记，但当你学着去总结书本的主要框架，写写书评，或者仅仅写你感兴趣的话题，都可以加快你的阅读。
当通过写框架，写书评，或者与人沟通，再一次进行思考，慢慢的你就会理清文章的脉络。
3、停止默读
大多数人是通过将单词大声读出来而学会阅读的。麻烦在于，大部分人都停止不了出声读。当然，或许我们已经不会再听见读出来的声音，或者仅仅动动嘴唇，但在我们的大脑中我们是在“将文字都给自己听” 。我们通过嘴巴和耳朵学会阅读。
要成为快速阅读者，这个习惯必须要戒掉或者至少降低它的出现次数，采取眼睛结合大脑的方法。开始用你的眼睛在书中吸收知识，让书中的内容通过眼睛直达你的内心。
4、巧用浏览
阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
5、阅读习惯
快速阅读习惯的养成需要长期坚持阅读才能养成，阅读时尽可能的掌握大量信息，眼停时不是感受一个字一句话，更多的是感受章节段落。
【怎样快速阅读_如何快速阅读？】

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拓展资料：
快速阅读（阅读或学习方式）
“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读” 。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
资料来源：快速阅读（阅读或学习方式）百度百科
怎么做到快速阅读速读有哪些方法技巧一、眼脑直映
全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，脱离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。
全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。
二、视幅扩宽
视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。
而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更多、更有效、更合理地发挥作用。
三、集中注意力
全脑速读记忆采取“眼脑直映” ，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。
因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。
四、减少回跳
眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低
全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并且确保了阅读内容清晰性和准确率，通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。
五、增强自信
科学测验表明：“每秒内，一个成年人一般可以感知6～8个黑圆点或4～6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算，就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话，阅读效率将是4200字/分钟，这就是我们训练要去挖掘的潜力。
传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间，我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响，想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。
但是，沐忆学堂的全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信心会增强！
如何快速阅读亲爱的同学你好，我是中国快速阅读协会会员，很高兴为你解答。
本人专注于速读记忆能力研究8年以上，同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率，速读记忆力专家普遍认为，只要通过训练，通过学习，记忆力是可以成倍提高的，下面给你说一些关于记忆力的经验：
1、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。
2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。但是，快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。快速阅读既然是一种方法，那么首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。所以，建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。
3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的，精英特是快速阅读加快速记忆，她以前的阅读速度在300字，记忆力不行，在2008年的时候就学习精英特，高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试，也是因为这个，大大提高复习效率。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望。
英语快速阅读怎么做？阅读是四六级考试当中的重中之重，所以我们在平时必须加强阅读练习。通过大量的阅读不但可以扩大阅读范围，增加词汇数量，还能丰富语言知识，增强英语语感。为达到这些目的，如果只是采用传统的阅读方法，往往收不到预期效果的。因此，本文探讨一下快速阅读技巧。
所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法。快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成：
①阅读文学材料的快速性；②阅读文学材料的无声性；③阅读方法的科学性。
1、阅读文学材料的快速性
要想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角，视幅，视停，视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读，训练方法可按手指法(即目光随着手指左右，上下移动，头不要摇动) ，图谱法(如点，圆，抛物线等图形目光沿着图形而快速移动) ，词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后，可采用快速阅读初级方法之一：跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群"进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视──跳跃──凝视"的程序进行连续，不断运动，如：
Themanin/thebrowncoat/wasreadingabook.
当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的练习，练习是主视区总应放在中间，也就是主视中间的3个单词，两边单词用余视力扫视。如：
We have a colour TV
在练习五个单词达到熟练之后，就可加宽视区练习，一下看六个单词，七个单词，甚至达到九个单词，逐渐加宽视区范围，延长目光移视长度，这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。
2、阅读文字材料的无声性
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件，速读的关键还在于"无声"训练，在阅读速度上，无声要比有声快，这是因为有声阅读是眼，脑，口，耳四个器官一起活动，文字符号反映到眼睛，再传到大脑，大脑命令嘴发音，耳在**辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的**，因而它的速度要快，快速阅读的信息变换方式为：书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音，特殊手段就是用自身单声调鼻音，单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段，对特殊顽固的不发音不能阅读的人，还可用一套自创歌曲，边唱边读，最后达到无音阅读。
3、阅读方法的科学性
我们在阅读的时候，必须通过直觉，联想，相象，逻辑分析和综合判断等一系列思维活动，才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想，完成阅读过程，要完成其过程，必须进行科学阅读，进行科学阅读应具备以下几个条件：
①自信心：一个人要想在快速阅读上获得成功，首先要有自信心，在快速阅读时，自信心是很重要的，只要我们坚信我们能成功，通过长期苦练就会实现的。
②集中注意力：快速阅读的同时还要求快速记忆，这就要求在阅读时，不仅要阅读，而且要记，要理解，这是一个高难度的思维活动，没有集中的注意力是很难保证"速读"的完成。
③快速理解──快速阅读的催化剂。"理解"就是利用已有的知识经验，去获得新的知识经验，并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中，理解可分为直接理解和间接理解。直接理解就是在瞬息之间立刻实现的，不需要任何中间思维过程，与知觉融合在一起，在这种情况下，主要是通过瞬间忆起以前所得的知识，选取立刻所需要的知识。而间接理解的实现需要通过一系列复杂的分析综合活动，快速阅读用的是中间理解法。
④抓住关键词句：为了提高阅读速度首先应抓住关键词句，因为它是联接上下文的纽带，快速阅读时只注意瞬时关键词，其它便可迎刃而解，抓住关键句子也就是找出主题句，主题句是文章中用来概括大意的句子，主题句往往是每个段落的第一个句子，有时可能是最后一个句子，在特殊情况下可能出现在段落当中，通过识别主题句，可以快速，准确地抓住文章中各个段落的主要意思，如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了，在阅读中识别主题句，并准确理解其意思，可帮助我们了解作者的行文思路，分析文章的内容结构，搞清楚各个段落之间的逻辑关系，有利于提高阅读的速度和理解的准确性。
⑤快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时人的注意力高度集中，连续的快速阅读是一种强化活动，强化活动能够巩固和促进快速记忆的成果。强化记忆有三个层次：一是死记硬背(这是必要的，不可缺少的层次) 。二是联想记忆。三是理解记忆。总之，快速阅读能促进理解的质量，促进理解的速度，促进快速记忆
如何快速阅读？1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其它次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。
跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。