吃什么食物有助于提高记忆力
增强记忆力的食物都有哪些
提高记忆力的食物有哪些？多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜、豆腐等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等 。
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有什么食物可以增强记忆力？
多吃什么食物可以增强记忆力？
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