文章插图
1、背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆 。大脑一般有四个记忆高潮 。
【早上英语适合背多久 早上英语适合背多长时间】2、早晨起床后 。由于大脑经过一夜休息 ， 既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰 。
3、上午8—10点 。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化 。
4、18—20点，也是记忆的最佳时间 。
5、睡前一小时，记忆知识有利于巩固 。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，如每天提问的内容、考试时急用的知识等，上午适合学习新知识，晚上适合学习需要长期记忆的内容 。
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