大学生心理素质教育心得体会大学生心理健康教育心得
在科学技术飞速进步 , 知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代 。大学生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感 。但是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题 , 理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等 。
种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍 。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础 。因此 , 在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力 , 指引方向的作用 。
那么作为一个非专业人员,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:其一 , 心理与社会环境是否趋于一致 。其二,心理与行为行动是否趋于一致 。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定 。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍 。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调 , 出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重 , 最后不得不休学甚至退学 。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面 。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等 。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷 , 甚至痛不欲生等 。
以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节 , 做到心理健康 。我们可以从一下几个方面入手:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望 。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要 。
2、保持乐观的情绪和良好的心境 , 大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝 。
3、主动与学校的心理咨询师沟通 。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径 , 也是心理素质教育的重要组成部分 。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构 。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能 。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境 。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通 。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自己的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战
幼儿园小班素质教育心得体会今天在园里又为我们班宝贝们拍了些早餐、早操、午睡等活动的照片和录像,回放时看了看,才发现俺的嘴巴也是一直没闲着,不停地和这个宝贝说说,那个宝贝聊聊,难怪做我们幼儿园教师大都有声带小结的职业?。I羯逞疲ú还匙愿鼍醯蒙逞屏艘猜判缘倪? ,嘻嘻 ) 。不过这可不是光为拍视频 , 平日里我们都是这样做的,上课时要说,下课了更要主动找每一个宝贝说,因为这样才能建立起和宝贝们之间的亲密度和信任度 。
自踏上工作岗位以来这还是我第一次带小班的宝贝们,年龄不同,宝贝们的心理、生理特性和大班的孩子也不同 。在平时的教学活动中,我也得出了一些心得体会,谈谈一、二吧:
首先是良好常规的培养,良好的常规是在不断巩固中建立的,老师们的要求一致,孩子们就有了标准 。整治纪律,营造良好的课堂环境,使得老师能顺利正常的开展教学工作 。教师还要注意自身的演示和行动,创设良好的学习氛围 。如小班幼儿收玩具,总是随便乱放 , 玩具筐里的玩具跟什锦菜一样,每一种都有 , 老师具体提出要求并做示范,不是把玩具全部推倒,而是直接一块一块地拿 。幼儿学会轻放的方法后,我再逐步要求幼儿快,并学习收得快的方法:两只手同时收;将几块相同的积木叠在一起收;先收自己面前的 , 再帮别人收…… 。
小班的宝贝自控能力比较弱,如何培养出孩子们的自控自理纪律的良好习惯是关键 。可以想象如果老师在上课,有幼儿你一言我一语的说个不停,还有幼儿不时的向教室外跑,老师怎么能进行得下去!所以要让孩子们养成在上课时能安静遵守纪律的常规是非常重要的,当然,这还需要长时间老师们认真的教导 。
素质教育基地作文感想素质教育基地活动体会
11月16日 。17日学校组织五六年级的同学到素质教育基地参加实践活动 。同学们怀着愉悦的心情乘坐大客车去往素质教育基地,一路上,留下同学们的欢声笑语 。
我们到达了素质教育基地,首先进行了升旗仪式,我们几个国旗颂的同学还在那里出色的完成老师交给我们的光荣任务,《我骄傲,我是中国人》 。
这次实践活动,我班所学习的专业是“电子百拼”,首先,由老师给我们讲解了科学知识,还说明了电子"百"拼的‘百’字为什么不是摆积木的“摆",那是因为电子百拼有多种多样的摆发 。老师娓娓动听的话语,吸引着我们,让我们对电子百拼这个专业 , 产生了浓厚的兴趣 。同学们仿佛置身于科技世界 。
老师给我们发了一套电子积木,同桌合作完成各种电路图 , 让我们在拼一拼,玩一玩中 , 体会到科技带给我们的无穷乐趣 。一个个小灯泡在我门的动手操作下闪闪发光,收音机也在我们的拼拼摆摆中发出美妙的声音……最后 , 我们还进行了激烈的比赛,我班戚贺明同学由于技术高超,被评为专业能手,还获得了荣誉证书 。
这次实践活动,我受益匪浅既找到了快乐 , 又收获了新知识,提高了我们的动手操作能力,今后 , 我们还要多参加这样有意义的活动,使我们的学习生活更加丰富多彩!
素质教育感受300字我就是一个高中生,我们学校经常说什么“素质教育”、“素质教育” , 比如“人生规划”、“培养国际公民素养”之类的,而且不是说说而已,是真正逼着我们填《职业调查表》(十好几页),还让我们满学校演讲,大家都很烦,但没办法,只能糊弄 。其实素质教育并不是不好,只是现在中国的大背景是应试教育,虽然大家都再说“素质教育”、“素质教育”,但毕竟高考还在 , 大家还是最看本科的学历 。如果能够让素质教育在高考成绩上拼过应试教育,谁不想有素质?比如我们现在都高二了还有美术课、音乐课什么的(而且逃课后果很严重),用这些时间来上可该多好?还是那句话,素质教育是为了未来,应试教育是为了眼前 , 但眼前都过不去哪来得将来?其实,要推行素质教育有两个大的阻碍,一是现在的制度,中国人多,选择人才最公平的方法是考试,但人多 , 竞争就激烈,大家就都拼命学习 , 所以只能应试 。第二是心理,中国人都“望子成龙”、“望女成凤”,都希望当第一,只能应试 。所以 , 中国不从根本上改革,素质教育就不可能普及 。
中小学生安全素质教育心得 这个周末学校要求全体学生在家观看《中小学生安全教育》的电视讲座,让我们了解了不少安全常识 , 更懂得了生命珍贵 。
防火教育 。在家时不要玩火,也不要在干燥的地方制造火苗,小小的火苗只要稍不注意就可能变成熊熊烈火,从而带来不小的灾难 。如果是真的在自己家发生了火灾 , 也不要太慌张,不能乱了手脚 。用时抹布捂住口鼻,躲进厕所里,打开水龙头不停的放水,用一张大的湿棉被堵住门 。如果家里有浴缸 , 就在里面放满水把自己浸泡在里边 。可以用金属物在窗边敲击发出响声向人们呼救 。
用电安全教育 。不在有断电线和有电线的地方玩耍 。在家里注意用电 。不用沾了水的湿手接触有电的地方 。在下雨打雷的天气时,不要躲在树下避雨 。睡觉时要切断家里的插座电源 , 以免发生意外 。
食物中毒教育 。不吃变质、过期的食物 。真空食品包装如果胀袋了也不能食用 。夏天,过夜的食物都不能吃 。少喝冰、凉水 。不吃路边摊,少吃速食,不吃垃圾食品 。
今年三月份,日本发生8级多的特强地震,我们对日本的不幸遭遇感到同情 。如果当地震在我们身边发生了呢?我们应该怎么办呢?当地震来临时,不能躲在桌子底下 , 这样并不安全,应蹲在坚固的桌子旁边,用手护住头 。当天花板被震掉时,就会砸在桌子上,形成一个三角形的安全空间 。在被困时,要保持自己的体力 , 在救援人员到来时,用硬物敲石块向外边的人呼救 。
当洪水、海啸发生了,就尽力往高处跑 。当口渴到不行时也不要喝洪水 , 洪水很脏也有毒 。不要在水里长时间浸泡,找一根粗壮的树干抱?。米约壕×坎灰葑?nbsp;, 水不干净,容易让细菌粘在自己的皮肤上,引发一些皮肤?。?在水里发病时很难受的 。
生命很宝贵,安全很重要,在观看后这期节目后我明白了很多安全知识,知道怎样保护自己 。在以后 , 我一定会督促自己还有身边的人注意安全 。
【范文二】
xx月xx日,学校组织各班参观《中小学生心理素质教育挂图》的活动,图中讲了两个对比鲜明、真实感人的故事 , 使我思绪万千 。
第一个故事写了一位名叫颜竹女孩的父母离婚,母亲离家出走,父亲酗酒过度去世,全家没有了依靠 。可是 , 颜竹十分坚强,与哥哥、姐姐一起自食其力 , 勇敢面对挫折,并努力学习以优异的成绩考入一所中专学校 。
第二个故事讲了一位名叫李佳的中学生,父母离异,性格变得自卑 , 对生活、学习失去信心,每想到自己家境就泪流满面 。悲观的生活态度,最后促使李佳走向跳楼死亡 。
看了这两个故事后,我深有感触 。虽然颜竹、李佳两人都遭遇相同父母离异的挫折 , 但她们采取了两个截然不同的应对方式 。颜竹坚强、勇敢面对挫折,活出一片蓝天;而李佳脆弱、不能面对困难,最终失去生命 。我们应该学习颜竹的直面挫折、珍惜生命、任何困难都压不跨的精神 。
我们应该都有听过张海迪的故事 , 她先天就重残,高位截瘫 , 可是她从来就没有对生活失去信心,而是以顽强的毅力战胜了种种困难,自学成才,翻译了许多外文名着,并获取硕士学位 。美国也有一位盲聋女作家海伦-凯勒,她在一岁半时就因病丧失了视觉和听力,可她却没有向命运屈服,24岁,她以优异的成绩毕业于哈佛大学……
她们一直都在努力着、拼搏着、奋斗着,直面挫折,珍爱生命,把人生一样演绎得如此精彩,是值得我们敬佩和学习的 。而对李佳悲观的生活态度、最终失去生命而感到惋惜 。
通过这次参观《中小学生心理素质教育挂图》的活动后感受很深,使我明白了一个道理,我们应该“直面挫折 , 珍爱生命”,生命的价值是由自己选择的,让我们都来珍爱生命 , 感受生命的价值与精彩吧!
观看“素质教育成果展”心得体会【素质教育心得体会_观看“素质教育成果展”心得体会】看了有关素质教育的讲座,受益匪浅 , 现总结心得体会如下:素质教育是指依据人的发展和社会发展的实际需要,以全面提高全体学生的基本素质为根本目的,以尊重学生主体性和主动精神,注重开发人的智慧潜能 , 注重形成人的健全个性为根本特征的教育 。“应试教育”是指 , 偏离了人的发展和社会发展的实际需要,为单纯迎接考试争取高分和片面追求升学率的一种教育 。素质与素质教育有着密切的联系 。人的素质的提高离不开教育 。有什么样的素质,就应有与之相对应的素质教育 。学习了季秘书长的讲话,我认为全面实施素质教育,关键是端正教育思想 , 树立现代教育新观念,应该树立以下教育新观念:第一,要树立正确的教育目标观 。基础教育多年来都是为构建教育“金字塔”服务的,单纯追求高分数,片面追求升学率 。只要统考分数和升学率上去了,就“一俊遮百丑” 。这种以应试为主导的教育目标必须改变 。第二要树立正确的人才观 。我们一定要转变升学者是人才、唯学者能成才的人才观;确立多渠道成长、多规格育才的人才观 。要认识到社会对人才的需求是多方面、多类别、多层次、多结构的 。第三,要树立正确的质量关 。其主要的含义,就是要彻底抛弃以考分高低、升学率高低论成败的陈腐观念,树立以各种基本素质全面提高、个性特长充分发展为标准的教育质量观 。第四,要树立正确的教学观 。要彻底抛弃单纯重视 。“尖子”学生,忽视一般学生 , 重知识轻能力、重书本轻实践、重灌输轻启发、重死记轻思考、重传授轻自学、重接受轻创造、重课堂轻课外,以书本、课堂、教师为中心的传统教学观 。以上四个带有根本性质的观念转变了、更新了,就为基础教育的转轨奠定了坚实的思想基础 。作为一名新时代的高校教师,我们应该处理好素质教育与应试教育的关系,以切实行动抓好素质教育,提高学生的整体素质 。
- 禁毒心得体会_小学禁毒心得体会200字,急
- 社会实践的心得体会_中学生 社会实践感受 的心得体会 200字就够 !!!
- 社会实践活动心得_暑假社会实践活动心得体会,100字左右就可以了
- 社会实践心得体会_学生社会实践活动的过程和心得体会如何写?
- 社会实践心得_求一篇个人暑期社会实践的心得体会1000字以上,关...
- 研修总结反思_幼儿教师培训心得体会怎么写范文3篇
- 研修心得体会_教师培训心得体会,起个什么样的题目比较好?
- 电视剧娲居_娲居全集在线观看
- 生产实习心得体会_营业员实习心得体会怎么写
- 班组长培训心得体会_求 :煤矿班组长培训心得体会
