英语四级听力材料_英语四级听力多少分 _生活经验

大学英语4级买什么书和听力材料你们学校附近应该有卖《星火》和《王长喜》或者封面那是大青蛙的那个这几个系列的四六级的辅导书吧~~
这三个是目前大学四六级辅导里最权威的~

首先，你要买本四级英语单词，不是一味的要你背，放在床头就好，不必每天使劲背，每天晚上睡觉之前，刚躺到床上一定睡不着，看几个单词正好困了~~
推荐，你买新东方的词根记忆那本，很容易记
其次，培养听力和语感，买本星火的四级晨读英语美文，存到MP3里，每天从寝室到教室这段路程应该可以听2篇美文，开始可能你大部分会听不懂，没关系坚持听下去，等听4-5编后对照书看，然后在听，你会发现85%都听懂了~~
预感听力OK 了

还有必须做题，开始的时候研究真题，星火王长喜的都可以，十年的真题，都要研究透，楼上的同学说的很对，不认识的单词，挑出来，记在本子上~~背下来~真题看过后，买本模拟题，按照正规考试时间做，看看正确率，通常王长喜的比真题略难，星火的比真题略简单，你自己选择，买模拟题，一般都赠送高频词汇（这个必须要看，因为这都是精华单词呀，不背你就傻了）押题的作文，这个也得看，不是要背，而是明白给你一个话题，你该怎么去写，开头结尾，一定要注意~应试锦囊，这个是告诉你答题的方法，简单看看既可
语法，看看高中的重要语法，足够了~语法题相对教少的~
改错完形翻译没有时间不必专项练习，做好真题及模拟题，应该够用了~其实都有规律的，做完10套题你自己就能总结规律了 ~
作文要被一些好的开头结尾，和连词部分，一般都没有问题的~~
另外从网上搜了一个辅导班老师讲的复习方法，你参考看下吧~
对大多数考生来说，从头复习语法、背诵单词已是“远水解不了近渴” 。不过掌握一些应试技巧还是有必要的，有些看似不起眼的小细节，往往会决定考试成败。
[听力]
精听VS泛听
准备四级听力，要精听，不要泛听。这是第一个需要明确的问题：精听历年四级考题。虽然从宏观上来看，任何听力资料都是有益的，但是鉴于有限的可利用时间，复习资料的选择一定要有针对性。因为要攻克四级考试，一个与提高能力同样重要（而且简单得多）的任务是迅速地熟悉考题。但短期之内很难提高听力水平是个不争的事实，我们没有必要挑战人类大脑的生理极限。幸运的是我们的大脑在它的生理极限。内可以实现“熟能生巧” 。这个变量在相同的时间内可以更大地影响结果，最直接地体现在考试分数上。虽然真题的磁带只有六，七盘，而且是考试的原速带，即每个考题之间有十五秒的间隔。这样算起来，真正的有声资源只相当于四盘磁带。但是，这四盘磁带对于我们把握四级考试的脉捕已经足够了。
[词汇]
注重积累
大学英语四级考试的词汇与结构重在对英语基础知识的考察，每次30道题，计15分。其难点在于：比例虽?。?知识点却多而复杂，令大多数考生食之无味，弃之可惜。不过，掌握适当的复习方法肯定是行之有效的：
1. 精研历年真题。切勿简单的认为考过的题毫无价值可言，恰恰相反，因为四级考试是一项标准化的命题考试，某一种题型如果特别有针对性，或者其答案被多数考生选错，那就证明该题的效度和信度较高，重考的几率相对来说也就大一些。例如：90年1月42题和97年6月的33题；95年1月的49题和97年1月的36题；98年1月的42题和2000年6月的46题等等。
2. 熟悉常考的语法难点和词汇题型。这一点将在下文详细论述。
做题的关键是每一题必须能从原文中找到出处，也就是能够证明这道题正确答案的部分，千万不要凭印象。
[阅读]
把握细节，养成习惯
1．首先精研历年真题
2．重视阅读理解中的细节性问题、
3．养成适合自己的阅读习惯
4．作真题，提高考试阅读能力
[完形填空]
综合全文，着眼细节
1．对于首句应该给与足够的重视，因为往往它就是中心句或是引导句，它的时态往往决定了全文的时态，所以多花一点时间看首句是值得的。
2．然后以句子为单位一句一句地读，一句一句地填空，主要考虑语法、句意、逻辑和上下文联系。暂时填不出来的就空在那里。
3．最后通读一遍，完成没有填的空，再看看填的顺不顺，不顺的地方大胆修改。

[英译汉]
掌握原则按部就班
英译汉首先要掌握4个原则：一、翻译时既要忠实于原文，又要符合汉语的习惯；二、翻译不可太拘泥，否则很容易因死守原文语言形式而损害了原文思想内容，好的译文应该是形式与内容的统一；三、能够直译尽量不意译；四、翻译的过程应该是先理解后表达。
具体如下：首先，英文段落的首句一般为topicsentence，然后展开说明。展开的写法有多种，可分可总，可下定义，可同义重复，可以代词复指等。利用这一技巧，先通读全文，便能更好理解文章的意思，把握段与段之间的关系，在翻译时就能在上下文中确定词义，译。正确理解原文后，还要通过适当的翻译技巧用规范的汉语表达出来。这些技巧有：
（1）增词法。根据需要增加一些词语，如名词等。
（2）减词法。根据汉语习惯，删去一些词。
（3）肯否表达法。原文为肯定句，译成汉语是为增强修饰效果，可以译为否定句。反之亦然。
（4）变换法。名词译成动词或动词转译成名词等。
（5）分合法。一个长句可分成若干部分来译，或者把原文的几个简单句用一个句子表达出来。
（6）省略法：两种语言由于存在差异，表达时不可能总是对等，经常可以省略一些词和句子成分，如英语中的冠词汉语里没有，译时可以省略。
最后一定要核对原文是否准确、通顺，还要注意关键词的采分点。

[写作]
借助阅读善打草稿
写作文时要放松情绪，消除恐惧感，必要时可借助深呼吸来缓解紧张的心情。
试卷一、二（作文在试卷2）同时发下来，应在做完听力部分后，迅速地看一下作文题，让其在大脑中留有一席之地，这样便于在做词汇、阅读时随时发现写作可借用的词汇句型而不至于在写作时，大脑一片空白，无从下手。
一定要认真审题，弄清文章及各段主题，实现由提纲到主题句的转换。可以打一下草稿：摆事实，理清思路，从易于表达，且论证丰富的观点入手，不局限于一种看法、
一种表达法或一种句式。
具体写作时最好分段来写，各段之间空二至三行，以利于随时增减或删改。而且字迹要工整，卷面要保持清洁，给判卷人一个好印象。写完后仔细检查作文中用词、句法方面有无不准确的地方；句式有无变化；句与句之间，段与段之间有无合适的连接及过渡等．
最后，还要有一个良好的应试心态，从容面对！

单词是最重要的，六级对单词量要求很大。比较难记，而且时间也很紧张了，我觉得方法问题很重要，单纯的记单词确实很不好记忆，我建议你在做题过程中背，做模拟题，这个题不要做完了看看对错就算了，一定要每道题都分析一下，包括各种题型中的单词，不要怕自己做的题少，要把一套题做精了。
慢慢你会发现，很多词是经常出现在阅读里面的。而且4级常用的词也有个范围，这样可以多记住一些。
还有记忆不是一次就能会的，做完一套题所记的单词要当天背两次，第二天背一次，隔几天再背一次，别太着急了?。?
这样多做题，做精了，提高会很快的。
祝你成功吧
学好外语的十条方法

1．学习不中断，哪怕每天挤出10分钟也可以，早晨则是大好时机。
2．学厌了可变换一下学习方式或形式。
3．不要脱离下下文孤立地死记硬背。
4．随时记下并背熟那些常用的句型。
5．尽可能“心译”接触的东西，如一闪而过的广告，偶尔听到的话语等。
6．要记住那些肯定是正确无误的东西。
7．抄录和记忆句型与惯用语时，要用单数第一人称。
8．外语好比碉堡，必须同时从四面八方围攻，如读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、攻读课本等。
9．要敢于说外语，不要怕出错误，要请别人纠正，不要难为情，更不要泄气。
10．要坚信自己一定能够达到目的，坚信自己有坚强的毅力和学好外语的才能。
祝你早日通过CET4
英语四级听力怎么练？英语听力都是英式发音，听bbc比较好，voc也不错
学听力的方法：
1、首先背单词，词汇是最最基础的，制定一个计划去背单词，多读多听
2、听力就是要多听，找历届的真题听力来听，各种听力材料都可以听一下，每天最少要听一篇
3、听完之后要记得记笔记，每听一遍都要把听到的内容记下来，之后再和原文做下对比总结一下，还有就是坚持，制定好计划
此技巧可在听力开始播放之前，预先浏览题干和选项，并对每一种要素做出相应判断和标记
重点听引导观点态度的词，应对题目类型：观点态度题。

文章插图
拓展资料：
练习，多看，多读，多听，多写。在这个暑假建议大家能够给自己制定一个合理的计划，关于听力的提高就用四级的听力资料，尽量多听，多听懂一个单词也是好的，然后就是搞懂整句的意思
最后把它背下来，先是模仿录音读，最后尽量语速能超过录音，而且一些听力的内容也是常常出现的，多背一点是有好处的
参考资料：英语听力技巧百度百科英语四级听力怎么练习比较好?。?/h3>很简单。我们学语文的老b师教我们古文时说这就是半门外语，也就是说，学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲我.的一些心得。1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半x个月过四级，个人认为：可能！但那绝对是针对英语基础比较好的朋友。如果你开始英语基础就不好，那就只能和我一样，脚踏实地的一步一步走。其实最重要的一点，就是学习没有捷径可以走。2：听力：听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp 。如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English 。这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行?。?5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand 。如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分^^3：单词这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关资料）。对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。4：阅读阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些"书虫"（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。第二，对于六级，平时可以看看China daily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。5:作文作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。但是这不代表不要努力。这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字：背！如果你背了很多很多范文，作文不会低于6分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢？自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。写到这里，我的经验也基本上说得差不多了，希望对大家能有所帮助，特别是基础不太好的朋友。其实四六级真的不难，难的是，你有没有决心！象我基础这么差的人都可以过六级，你也一定能行：）6:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能请勿抄袭,违者提交给管理员进行处理
英语四级听力怎么练，方法大全一、调整心理状态
心
理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的
起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发
挥不出来；相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。
考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起
别的东西，无法抓住听力内容的关键词；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，
模仿真实的考试场景，逐渐进入状态；出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就要从自身做起，平时加强听力训练，
做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳定。在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然
消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听
内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正
常（甚至超水平）发挥听力。
听的过程中，一定要集中注意力，不要胡思乱想。同学们在平时训练中，就要注意加强大脑与听觉系统之间的协调与沟通。我们在以后的每一个测试开首，都会讲解实用技巧，希望同学们能熟练掌握并运用于试题之中。
二、注意辨别近音
同音、近音词句一样，在英语语言中也有许多单词读音很接近。它们在被读出时，很容易对考生造成干扰，使你产生多余的联想。另外，在对所提问题设定的选项中，通常会出现与听力材料中读音接近的单词，作为对原句中音或义的干扰。比如：
W: I\'ve got to buy a new car.
M: Really?
Q: What does the woman mean?
选项：
A) She purchased a car recently.
B) She knew the car was in the lot.
C) She always forgets to clean her car.
D) She really needs a new car.
可以看出，B)项中的knew是对原文中new的近音干扰，C)项中的forget是对have got to的近音干扰。因此，在遇到这类题时，要求考生要仔细，不要一看到干扰项就立即作出选择，从而中了题设陷阱。
此
外，还要注意语音、语调的问题。中国考生对英语中以语调、语气表意的句子不熟悉，从而难以领会说话者要表达的真实意图，结果造成失分。因此，应试者应对这
一项加以研究，并加强训练。以陈述句为表达形式而句末用升调，表示说话人的怀疑，不同意或不完全同意对方的观点。句子结构是陈述形式，但句末用的是降调或
低升调，表示说话人的无所谓或乐观的态度，不表示怀疑。感叹句用升调结尾，表怀疑。疑问句句末用升调表示怀疑，而用降调不表怀疑。如Is he
honest?用降调表示说话者认为他是诚实的。同学们对连续和弱读的现象也应有所了解。
三、要做必要记录
同学们对于记
忆的培养很重要。记有两种形式，一是用脑记，二是用手记。人的脑力是有时间局限的，超出一定的时间，信息就会弱化，甚至消失。因此，训练作笔录能力大有好
处。在听较长的信息时，一边脑记并理解，一边还要做笔录，只有这样，才能有效地理解和判断。如果没有记住关键内容，所做的判断当然无凭无据，正确性就会大
打折扣。
在四级考试中，听力两部分都要求考生具有迅速而准确地记录有效信息的能力。
在Section A中，有关于时间，数量推算之类的题目。做这类题目时，考生要记下有关数字，并作简单计算。否则，等听完之后，脑中暂歇的信息一经消退，你就可能无法得到正确答案，亦或出现混乱而出错。例如：
W: I only have ten dollars, is it enough for three tickets?
M: Well, you can buy three $2 tickets and three $3 tickets, whichever you like.
W: I\'ll like the cheaper seats, please.
Q: How much money will the woman have after she buys the tickets?
作这个题时，最好记下几个数字：10，3，2，3，分别代表有10元钱，买3张票，有2元一张和3元一张的，当你听到买票者要便宜的一种，你立即可得出她还剩四元钱。
在section

B中，一篇短文被连续地读出来，这时记录关键信息就显得尤为重要。只有你准确地记下了有关信息，才能顺利地完成后面的题目。怎样记?记什么?我们说速记，
简记，记要点，记关键词。简单到什么程度，只要是自己能看懂，能为做题服务就足够了，记的要点包括中心思想、主要人物、主要情节，有关的地点、时间、数字
（要准确）等。
四、快速浏览选项
考生要切记，对付一切听力考试都行之有效的做法是快速浏览选择项并提炼信息点，再找出选项间的联系点。当录音人在即将开始读Directions时，这就是你阅读选择项的最佳时机。应充分抓住这段时间，速读选项，预测内容，从而做到心中有数。通过阅读，应明确以下信息：
a) 题目所涉及到的主要人物，地点等，如是场景类考题，应迅速联想起与该场景有关的词汇，全神贯注地倾听相关信息。
b)

一般四个选择项的设计都会和录音内容或多或少地有点关系，以使能够造成干扰。这时，你就要比较它们之间的联系点，大胆地进行猜想，事先得到一个印象，再与
听力材料结合，就会迅速找出答案。这一技巧是建立在考生有较强的阅读能力的基础上。当考生具有这一能力时，通过在播放录音前的短暂时间里对问题所设的选择
项的涉及内容快速地通览一下，掌握其大意。这样，你就会有针对性，目的性地去注意听力材料中提供的信息。从而迅速地找出有效词句来，作出正确判断。例如：
选项：
A) The doctor is busy tomorrow.
B) The doctor won\'t see her tomorrow.
C) The doctor is busy all day today.
D) The doctor will see her today.
当你阅读了这四个选项后，你就会联想到这是关于医生的活动安排的内容。这时，你就要集中注意力在医生的日程上。请看
W: When can the doctor see me?
M: He won\'t be free until tomorrow.
Q: What does the man mean?
你听到医生直到明天才会有空时，答案就很明显了。A)、B)、D)项都与原文所表达的意思不符。只有C)贴切。从这一点也可以看出，听力技巧的提高跟你阅读能力高低有很大关系，因此，平时还要加强阅读训练，以期能迅速理解选项意思。
五、掌握因果逻辑
在四级听力测试的题目中，有关原因及结果或是引起与被引起的关系比重很大，若是考生对此类问题加强认识，则对提高听力大有裨益。
首
先要掌握一些体现原因的词，如because，as，due to，on account of ， in
that，so…that，such…that，now that，thanks to，owing to，result in，give rise
to等等。熟悉这些词或词组的表达法很重要。
另外，表达先后顺序通过时态上也可体现出因果关系。如：
M: I was very sorry to hear about Bill\'s being fired.I know hewas sick a lot and that he usually got to work late.
W: Oh,it wasn\'t that .Bill made a big error in accounting. Even though it wasn\'t really his fault,his boss was very angry.
Q: Why did Bill lose his job?
Bill被解雇的原因是made a big error in accounting.
通常现在分词表原因居多，过去分词表结果或趋势，当然少数的例外也是有的。有时，这种因果逻辑型考题的正确答案是经过对有关信息的变换，或是一种解释性语言。这样考生不要指望答案会跟听到的词句完全相同而直接挑选出它。这样的考题是不会出现的。因
此，做题时，不要以原文的重现作为选择的标准，而应加以理解，转换，找出与原文整体相关的选择项才是正确答案。这就要求考生在听的过程中，不仅听表面词
句，还要开动脑筋，挖掘句子含义，并进行有效归纳。以免造成听懂了原文的字词，却选不出正确答案来。考生要密切注意这一点。
英语四级听力材料，谢谢1、每天40分钟专攻听力
听力能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养” 。因此，在准备四级听力的过程中，最重要的是保证每天都有听英语。建议每天抽出40分钟时间专攻听力，新闻，综艺节目，有声读物或者电影等，但是你一定要集中注意力，沉浸在英文环境中。
2、加强听写的锻炼
听写是提高听力的有效途径。建议找一些标准英语的听力材料，推荐英音版《新概念》第二册或第三册，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来提高听力。请务必要精听，保证每个词都听清楚，都可以写出来。这样坚持一段时间，效果是惊人的。作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧，初期，可以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来，写出影视剧的台词来。
3、通过历年真题练习听力
真题仍旧是最为重要的练习材料。建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少三轮，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果你能认真做，并把短对话能默写出来，你的听力水平已经上了很大一个台阶。有时间的还可以背诵听力材料，对培养语感和记忆听力中的口语也有好处。
4、加强听力辅导课程的专项练习
对于大多数考生来说，听力部分都是短板，也是导致大家不能一次通关的“原凶“，建议考生针对听力参加一些听力的专项辅导对于提高听力水平、一次通过四考试是非常有必要的。
听力差主要有几方面的原因：
第一、词汇量不够
词汇量是英语学习的基础，单词和词组的积累不够，或者不熟悉，会在听的过程中出现思路跟不上的现象，就会拖累整个听力效果，特别是遇到关键词不知道意思，解题也就无从下手。所以词汇的记忆仍然是首先要做的，尤其是刚开学的这段时间，是记忆单词的重点阶段，同时也要记发音。
第二、语音不过关
在记忆单词的时候就要把音发读正确，检查一下你的英语发音如何，是否标准，你可以通过听一些简单的听力测试一下你的发音。现在很多单词书都是有配套光盘的，建议跟读。
第三、泛听多、精听少
有的同学每天听得天昏地暗，走路听，吃饭听，睡觉听，看似努力非常，但是效果却不理想。要在有限的时间内提高听力，多精听少泛听。因为四级考试40多分钟的听力需要你集中注意力精听，在限定的时间内听懂内容选择出答案。平时越习惯泛听的同学可能在考场上越会遇到走神，注意力涣散的问题。建议同学们每天早上抽出一个时间段， 40分钟到一个小时即可，安静地坐着，练习听力。远比每天带着耳机，貌合神离的效果好。
第四、不适应听力的语境
其实四级听力的那些短文，对话都是在生活和校园里经常出现的对话。你可以通过看历年真题的听力文字多熟悉题目，看多了就会发现做起题来简单很多。这就是为什么读过或背过的文字再听一般都能听懂。
第五、对文化背景和常用短语不熟悉
英文口语中有很多口语化的词汇是英语课本中没见过的，但是在听力中经常出现，这就要求你要积极一点，多积累一些，最起码应该把历年真题中出现的口语化语言积累起来，方便记忆。建议你在学习词汇时要边听边记，开始认识词汇时就要把发音把握好，同时在做听力练习时，尤其在精听时要仔细听一下每个单词的发音，体会一下英美发音的不同。
考英语四级听力有什么技巧吗?做英语听力有以下5个技巧：相关保留、意向保留、女士保留、概括、抽象保留和态度和虚拟保留。
1、相关保留
当选项中有两项表达意思相近时，那么正确答案必在这两项之中。这时只需稍微听一听对话，即可知答案，如果出现了双重相关，便可直接确认正确选项，只需听完对话加之认证一下即可。
2、异项保留原则
当选项中出现有意思明显相反的两项时，那么正确答案必在此二项中出现。如果出现双重异项，那么即可判断出正确答案，异项保留原则在六级考试听力短对话中应用广泛。
3、女士保留原则
西方人的思维方式，当对话中出现女士的建议和要求时，一定要注意，这时女士说出来的话很可能就是正确选项的异意。因为女士经常以女神的形象出面，她们代表的是美好、正面、阳光的信息。
4、概括、抽象保留原则
当选项中出现比较概括、抽象的句子时，这时我们就要把表述事实的、具体的句子划掉，而去选择表概、抽象、比较性的句子。此原则可衍生出一个包含取大的原则，在作题时应用也是十分的广泛，一般当两个选项的意思接近时，表述比较全面的一般为正确选项。
5、态度和虚拟保留原则
这两种方法一般无单独命题的规律性，只是作为上述四种宏观方法的辅助方法出现，当只剩下两个选项时，通常正态度的选项容易是正确答案，表虚拟的选项更容易是正确答案。

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扩展资料：
英语听力练习的要点：
1、新闻词汇的学习
由于新闻报道的专业性，虽然使用的词汇量较大，但是每篇文章或者某个话题所涉及的词汇基本都是稳定的，所以大家在日常练习的时候，可以试着按话题背诵相应的新闻词汇，针对性较强，相信学习的效果也会更好。
2、关注材料首句
新闻类的材料有一个很关键的特征，即首句是对整个新闻报道的浓缩和概括，也就是大家常说的“材料导语” 。当大家听懂了新闻的首句后，相信对新闻的主要内容及方向已经有了大致的了解。
3、关注文中连接词
英语当中的连接词有很多种，例如表示转折、目的、强调、解释说明、总结等，这些连接词能够直接告诉听众，接下来讲述的内容是什么或者直接传达重要信息，所以对于材料中的连接词一定要格外的注意。
【英语四级听力材料_英语四级听力多少分】参考资料来源：百度百科-英语听力英语四级听力多少分英语四级听力为249分。英语四级各档的分数分布是：听力（35%）249分、阅读（35%）249分、综合（10%）70分、写作和翻译（20%）142分。听力理解部分分值比例为35%；其中听力对话15% ，听力短文20% 。听力对话部分包括短对话和长对话的听力理解。
听力短文部分包括选择题型的短文理解和复合式听写。阅读理解部分分值比例为35%；其中仔细阅读部分25%，快速阅读部分（Skimming and Scanning）10% 。完型填空部分分值比例为10% 。写作和翻译部分分值比例为20%；其中写作部分15%，翻译部分5% 。

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扩展资料题型说明
1、长篇阅读
原快速阅读理解调整为长篇阅读理解，篇章长度和难度不变。篇章后附有10个句子，每句一题。每句所含的信息出自篇章的某一段落，要求考生找出与每句所含信息相匹配的段落。有的段落可能对应两题，有的段落可能不对应任何一题。
2、翻译
原单句汉译英调整为段落汉译英。翻译内容涉及中国的历史、文化、经济、社会发展等。四级长度为140-160个汉字；六级长度为180-200个汉字。
参考资料来源：百度百科——大学英语四级考试