孕妇便秘怎么办? _生活经验

孕妇便秘怎么办?萌新宝爸宝妈应该知道的，孕妇便秘吃什么好
孕妇便秘怎么解决?。?/h3>孕妇便秘到底是怎么一回事?。?
孕妇便秘怎么办？您好，妊娠期肠蠕动及肠张力减弱，且运动量减少，容易出现便秘。另外，由于子宫及胎先露部的压迫，也会感觉排便困难。建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

孕妇便秘怎么办啊怎么解决啊机遇只是为那些有准备的人准备的，就像灵感只光临那些经常思考的大脑一样，没有勤奋是不会取得成绩的，爱因斯坦说的“成功就是99%的汗水加上1%的灵感。”孕妇便秘的危害孕妇便秘的后果是很严重的，粪便在身体里超过一天就能产生36种毒素，导致179种疾病，95%以上感染性疾病与肠道有关。情况轻的腹痛、腹胀，肠胃功能失调导致食欲降低，严重的就会出现粪便在肠道造成毒素堆积，代谢产物将会被妈妈重新吸收导致中毒，这对孕妇和胎儿都十分不利。堆积在肠管中的粪便会妨碍胎儿发育，导致胎儿畸形的发生；分娩时影响胎儿下降，导致产程延长甚至难产。为什么孕妇更容易便秘？孕期便秘可持续整个孕期，主要是跟孕妈饮食过于精细、运动量过少有关。为了补充营养，孕妈们会食用大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视蔬菜纤维的摄入量。另外，还有许多孕妈整天坐着或躺着，使得胃肠蠕动能力减弱，也会加重腹胀和便秘。以下几招可以缓解便秘。孕妇便秘有什么危害？1、肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响。2、长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。3、妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。4、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。5、从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。所以为了防止这种严重疾病的发生，孕妇也一定要做好预防便秘的措施。怀孕便秘怎么办？这种东西每天吃1顿快准狠一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，想要攻破便秘这堵大墙，要步步为营、多管齐下、综合治理，调理便秘可以从饮食下手，这样才能快准狠。便秘都会建议多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如魔芋、芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，其中效果最有效的就是魔芋！魔芋魔芋几乎没有热量，其主要是葡甘露聚糖，在充分满足饮食需求的同时不会导致肥胖。不仅含有人体所需的超过10种氨基酸和多种微量元素，也含有可溶性膳食纤维，具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性好等特性，还具有通便、减肥、排毒美容、保健等功效。因此在食品医药领域里的使用价值超级高，用途非常广泛。改善膳食纤维加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。重点给大家推荐含有丰富纤维素的地瓜叶，也称红薯叶、薯叶；可以清炒，不油腻合适孕初、中、晚期的孕妇食用；注意每次不要多吃，以防多去厕所哦！购买新鲜的薯叶，建议清炒，以防多摄入盐分，导致孕后期水肿。地瓜茎也就是“红薯茎”，其营养价值丰富，不仅可食用，而且还有很好的药用价值。
孕妇便秘怎么办？萌新宝爸宝妈应该知道的，孕妇便秘吃什么好
孕妇便秘怎么办，要快速解决意见建议：怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

孕妇便秘怎么办?。?/h3>您好！依你所述的情况，有可有是孕妇患有便秘，首先要求明确便秘的原因。建议及早就诊，进一步行相关检查，明确病因，对因处理。如果是功能性便秘，请进行饮食调理。主要措施有：多喝水、进食富含纤维素食物。

孕妇便秘怎么办啊病情分析：
你好，怀孕期间便秘是不能用药的，以免影响胎宝宝的健康发育。
指导意见：
建议食疗为好，蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

孕期便秘该怎么办呢?孕期便秘你很多孕妈妈都会遇到的事，而且这是个难题，很多妈妈生完孩子都会被便秘纠缠得很痛苦
孕期便秘严重怎么办啊?孕妇产妇便秘的原因①膨大的子宫体压迫结肠②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。症状：半干硬或干硬（如果干硬会撑破肛门出血）、有排便感但排不出、气胀发胖、口臭、上火、痔疮等等.一般多吃水果蔬菜就能治好的.为什么很多人喝再多水蜂蜜水果等都不行的呢?
因为你的肠胃缺膳食纤维或菌群失调已经严重了啊!!!还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入：金…百…通专卖店，搜索可查看到公司的全国专卖店哦，这个非药物的益生元对根治孕妇便秘和改善孕妇肠胃功能优化肠胃微生态、补有益菌群和膳食纤维全球公认比益生菌效果好得多.
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孕期便秘，怎么办？多吃含有粗纤维的食物蔬菜，比如芹菜
韭菜。。多吃玉米也可以
还有多喝酸奶。我现在8个月了还没有便秘。有人说9个月以后才开始便秘，呵呵
有信心克服?。?要不多难受啊。祝好孕啊

严重便秘，相当难受，有什么快速的通便方法吗？法/步骤1香蕉香蕉含有丰富的可溶性纤维素，可以帮助消化，清热润肠，促进肠胃的蠕动，对预防和治疗便秘都有很好的作用。不过，只有熟的香蕉才有润肠通便的作用哦，若是吃生的香蕉反而会涩肠，使便秘更为严重。2蜂蜜有“百草药”之称的蜂蜜，具有润燥、通便等功效，适合当做通便剂来使用。每天早上用温开水加入30-50克的蜂蜜，搅匀服用，既可以润肠又可以养颜。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊。3海藻海藻对付便秘的有效成分是食物纤维，海藻所含是食物纤维大约是牛蒡的5倍之多。海藻所含的纤维素溶于水后，迅速膨胀，同时粘性也增强，使大便软化，润滑肠壁。
便秘怎么办？吃什么可以快速通便？喝一点汽油.从上到下一路畅通.在便秘就不人了!饮食上多吃杂粮.蔬菜.别太吃得过于辛辣.适当的吃肉!

孕妇便秘怎么快速通便孕妇便秘怎么办【缓解便秘的五个原则】
第一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
第二、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

第三、注意饮水技巧
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

第四、每天坚持活动身体
孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。

第五、保持身心愉快
合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

便秘怎样才能快速通便？便秘有一下几种，一是气虚，二是血虚，三是气血两虚，四是肾阴亏虚，中药最好，如果你想快速，那就用开塞露

孕期便秘怎么办孕期便秘你很多孕妈妈都会遇到的事，而且这是个难题，很多妈妈生完孩子都会被便秘纠缠得很痛苦
孕妇便秘怎么办?。?/h3>早晨空腹一杯蜂蜜水，蛮有效的，多吃水果，特别是苹果，我都八个月了，也经常便秘。

孕妇便秘怎么办？怀孕期因为胎儿压迫腹部的结肠，使肠道的蠕动减弱，所以就很容易引发怀孕期的便秘，平时多吃纤维较长的食物，比如韭菜，大白菜，红薯，或者芹菜等，还要适当的运动，以利于排便。

孕妇便秘怎么办我想快速通便？孕期的妈妈容易遇到便秘。虽然孕妇容易得便秘，但有预防方法，妈妈们不要惧怕，有缓解的秘方哟，妈妈们可以参考参考。
怀孕后便秘真是让人头疼，肚子涨涨的，总觉得有脏东西在肚子里，食欲也不好，想吃药又怕腹泻，也怕影响腹中的胎儿。便秘可以说是孕妈妈最尴尬囧事之一。便秘究竟是怎样引起的，怎样才能赶走这恼人的便秘呢?
导致便秘的原因
怀孕之后，由于女性身体结构和激素分泌，以及饮食变化等因素，很容易导致大便变硬不易排出，进而引起孕妇便秘。想要改善孕期便秘的现象，首先孕妇得找到自己为什么会便秘，然后才能做出正确的应对措施。
1、激素分泌导致
怀孕之后，女性体内分泌出大量的孕激素和黄体素，它们会使肠道内的平滑肌变得松弛无力，肠道蠕动变慢，导致食物残渣在大肠内滞留时间过长，水分被大肠壁吸收过多，致使大便变干变硬，不易被排出，进而引起便秘。
2、子宫对肠道的压迫
母亲腹部的胎儿生长，体积和重量都在增加，子宫对大肠的形成压力会越来越大，胃肠的蠕动就会受到限制，血液循环会受到阻力，排便也不会自然顺畅。排泄物长期留在肠内，水分逐渐被吸收，粪便变得越来越干，这是一个恶性循环。
3、缺乏锻炼
怀孕后，孕妇的身体减少了活动，导致肠道肌肉不容易推动向外排泄粪便的运动;并形成对直肠的压迫，大便难以排出;除孕妇腹壁肌肉变弱外，没有足够的排便压力促进排便。因此，即使孕妇有意向，也会迫使腹部肌肉收缩，但粪便在直肠内的积累仍然很难排出。
有什么方法可以有效缓解孕期便秘呢?
1、可以从饮食习惯做起。比如多吃蔬菜水果等富含维生素以及纤维素的食物，尽量少吃油炸食品等脂肪含量过高的食物。每天都要多喝水，补充身体内的水分等等。
2、坚持做适量适当的运动，比如散步等等，也可以做些简单的家务。
3、养成良好的排便习惯。每天早上和每次进餐后最容易出现便意，长期坚持就会形成排便的好习惯。
孕期便秘的注意事项
需要注意的是，即使了解了便秘的原因和改善方法之后，如果平常饮食规律不正常，或者相信一些没有科学的偏方，又或者心理压力较大的话，还可能会加重便秘现象，所以宝妈们一定要重视这一点。
1）三餐饮食要正常规律
便秘导致肠胃堵塞，腹胀，很容易给人一种饱腹感，以致于孕妇经常不容易感到饥饿，从而导致三餐规律不定时。饮食不正常不仅会增强肠胃负担，容易出现胃痛、胃胀等疾病，而且还不利于肠胃正常蠕动，加重便秘现象。
所以孕妇一定要注重三餐饮食要正常规律，尤其是早餐一定要吃，避免空腹，可以选择一些含水分多的食物，如牛奶，水果汁等。同时还要少吃或不吃刺激辛辣食品，碳酸饮料也要少喝，以防影响胎宝宝的健康发育。
2）保持轻松愉快的心情
孕期孕妇应该保持良好的精神状态和积极乐观的生活态度，平常要合理安排工作和生活，不要因为孕吐、妊娠纹等而感到心烦意乱，可以听听音乐、看看书，减少不良精神刺激，避免过大的精神压力加重便秘症状。

孕妇便秘怎么治疗？用什么比较好呀？【孕妇便秘怎么办?】孕期便秘的患者可根据诊断进行相应的对因治疗和对症治疗。一般情况下，通过及时改变不良的饮食和生活习惯，孕期便秘的症状多数会缓解或消失；但若症状不缓解，粪便干结难以排出时，可以选择进行药物治疗，合理的饮食：补充足够的膳食纤维和水分是便秘的首选治疗方法，可以帮助增大粪便的体积，增加粪便中的含水量，使粪便松软，有效刺激肠道蠕动，使粪便容易排出。
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孕妇便秘怎么办?除了吃药吃什么更能好一点?孕妇便秘是不建议用药的，缓解便秘的水果和蔬菜很多的。还要多喝水。香蕉就是很好的泻药，但是要适量的吃，吃多了也不行的。所以不严重的话都可以缓解的，一定不要先考虑用药的。祝你健康。

孕妇便秘怎么办吃什么可以缓解？病情分析：你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.