情商到底是什么意思 _生活经验

情商到底是什么？？对孩子有啥帮助？对孩子很重要么？对于孩子多大就要开始培养？现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼都能达到的。
它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情，这样你可以迅速地成长，去勇敢地面对自己所怕的。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
建议从孩子上幼儿园就要开始培养，情商高有助于孩子能有更好的行为习惯

说一个人情商低到底是什么意思？低情商是阻碍一个人发展的一个重要因素。无论是在工作中还是生活中，高情商的人总是会如鱼得水！
如何培养孩子的情商？情商到底有多重要呢？社交能力对于所有人来说都是一项非常重要能力，它能让人变得受欢迎、能带来最佳的工作机会、能带来更好的生活体验。很多人也会把社交力等同于情商，拥有高情商的孩子大多都有不错的社交能力，因此有的家长不会要求孩子成绩有多好，但是会努力加强他的情商，让他更适应在社会上生存。可是那种给人感觉温暖、友好，相处起来如沐春风的人又是怎么培养出来的？父母在其中发挥着非常关键的作用，作为孩子们第一批深入接触的人，父母带来的家庭环境很容易就会影响到孩子的社交体验。生活在有爱家庭的孩子通常会更加乐观和温和，很容易和别人交流，不会害怕和陌生人接触，因为他们从小就感受到了足够的爱，拥有自信和力量。而生活在不良家庭的孩子就会变得悲观一些，对于人与人之间的关系抱有负面的认识，因此他们不太愿意和别人有深入的关系，即使需要朋友也没有办法无私的给予爱。其实这也可以看出孩子的社交能力几乎在他很小的时候就会有明显特征，小时候在社交方面表现不好的孩子，如果没有家长积极地帮助，长大之后多半也不会善于社交。而家长们从孩子很小的时候就应该做到的最关键的一点就是陪伴，父母的陪伴拥有很大的能量，从新生儿时期就应该给予孩子充足的安全感，让他感受到家庭的爱。婴儿时期的陪伴大多数父母都做的到，因为妈妈都在放产假，有足够的时间。但是到了幼儿时期就很容易出现陪伴不足的问题了，大多数父母都因为工作问题而不得不减少亲子相处的时间，这样的情况下就必须强调高质量的陪伴了，放下手机，和孩子交流了解他每天都做了什么，最好可以带着孩子在户外游玩，和他一起玩游戏。即使陪伴时间不算多，孩子也不会觉得痛苦，因为家人一直在努力陪伴自己，这一点孩子是可以感受到的。家长们甚至还可以努力促成孩子的友谊，让他有更多的空间和时间与同龄的孩子相处，也可以把亲戚、朋友、邻居家的孩子邀请到自己家来玩。让孩子适应于不同的人交往，社交能力也可以从实践开始努力学习，直接让孩子与其他小伙伴们玩更能培养能力。除此之外，家长还可以亲自教导孩子一些重要的社交的规则和技巧。比如要学会尊重别人、用语礼貌；想和别人交往可以先分享自己喜欢的东西；与朋友出去玩要注意安全，不要让家人担心，更不要给别人造成困扰等等。当然，孩子们社交能力的提升是需要循序渐进的，没有哪种方法能立竿见影。因此家长在教导孩子学会高质量社交时也不用太着急，孩子不明白大人所说的道理也是正常的，只要大家不停教育、时刻叮嘱，孩子的社交能力也一定会突飞猛进的。
说一个人情商高是什么意思？情商指的是什么？情商高是懂事，体贴人，会理解别人，懂别人的心，知道别人想要什么。高情商具备能力：第一，能清楚认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好，才能做适当选择，成功主宰生活。第二，能妥善管理情绪。人人都有情绪，情绪若随着境遇作相应的波动，是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化，当事人不能掌握调节情绪的方式，这个人便很容易被情绪所困扰。情绪化的人，不但事业不能成功，连正常的生活和工作也可能受影响。所以，明白情绪之后，也要懂得调理情绪。
情商高是指什么，什么意思呢？情商高的意思是，认识自身的情绪，自我认识很高，可以主宰自己的生活，善于与他人交往，能够坦然面对周围所有的人，能够在新的环境中很快适应。情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。情商是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。情商的发展情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后面的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。但是，中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些，都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。

什么叫情商高？别人说我情商高什么意思？

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情商高的意思是，认识自身的情绪，自我认识很高，可以主宰自己的生活，善于与他人交往，能够坦然面对周围所有的人，能够在新的环境中很快适应。说你情商高是对你交际能力的一种肯定。情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。情商是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。扩展资料：情绪智力的发展情商（EQ）形成于婴儿期和幼儿期，以及儿童期和青春期，主要是通过后来的人际交往而发展起来的。青春期是一个人的黄金时期，因为它是向成年过渡的时期。在这一时期，其学习和发展任务十分重要。然而，由于生理、心理的迅速变化，以及学习上的巨大压力，这些都会使现代中学生产生心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生各种不良后果。提高情商最快最有效的方法是心理训练。参考资料来源：百度百科-EQ
情商高，是什么意思？我们经常听到赞美有的人情商高。那到底什么是情商高呢？情商高就是会说话，让自己和别人都舒服。在与别人的交往中，表现得体，让人们在和他交流的过程中感觉到舒服舒心。而且能够很精准的解决各种问题，让自己和他人都能够接受。
情商的概念及定义？

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情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。【高情商典型表现】1．自动自发。2．目标远大。3．情绪控制。4．认识自我。5．人际技巧。6．对自己有清醒的认识，能承受压力。7．自信而不自满。8．人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。9．善于处理生活中遇到的各方面的问题。10．认真对待每一件事情。即：尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。肯于帮助别人。能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里，这样的人情商高。知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情绪语言。能领悟别人感受的人情商高。失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境，都会坚持下去，迅速调整情绪，恢复活力，具有很强的心理韧性。【提高方法】第一，不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。第二，热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。第三，包容和宽容。高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。第四，沟通与交流。高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。第五，多赞美别人。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。第六，保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。第七，聆听好习惯。高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。第八，有责任心。高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。第九，每天进步一点点。高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。第十，记住别人的名字。高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。扩展资料：情商相关推荐图书：《人性的弱点》、《能量决定命运》、《情商》。《人性的弱点》美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，书的唯一目的就是帮助解决所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。《能量决定命运》红浅学的代表作是《能量决定命运》，主张利用情商手段来为别人和为自己注入正能量，进而提升自己的能量，获得成功。书中绝大多数提升能量的方式都近乎是情商技巧的运用，比其他同类书更接近实践应用。《情商》智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。——丹尼尔·戈尔曼《情商》
情商包括哪些方面情商的定义是什么？包括哪些方面情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ) 。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。
从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。

情商的含义是什么情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。
情商到底是什么

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情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。扩展资料人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商（EQ）会影响智商（IQ）的发挥。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。应试教育压力下，家长总是不惜花费大量时间、精力、金钱对孩子进行教育投资；结果却经常达不到预期效果，反而导致孩子厌学、学习独立性差、任性自私等。近几年，学生因学业压力、与父母沟通问题而选择离家出走、自杀的现象频频充斥人们的眼睛。心理专家说，孩子学会做人比学会做学问更重要。然而很多家长都只注重对孩子智力的培养，而忽略了情商的训练，结果导致情商低的孩子越来越多。
情商到底是什么东西？其实每个人对于情商，都有一个自己的定义，而对于我而言，我觉得情商应该就是一个人为人处事的能力吧，情商当然不是指一个人在谈恋爱的时候，他的智商是有多高的。而一般那种比较会来事儿，知道和别人如何相处的人，他们的情商就比较高。而在社会上，情商是每个人必须得有的一个东西吧，而且，还要时时锻炼着，不断的锻炼你的为人处事能力，让你的情商提高上去。而如果真的给情商做一个概念的话，我觉得情商应该就是奶茶的那个吸管儿吧。如果你要想喝到奶茶的话，那就必须得用吸管，所以情商也是如此，如果你要想和社会上的一些人打好交道，那么就必须用到情商。而在我看来，情商其实就是如何去跟别人打交道，如果把事情做得完美而圆滑。就比如说当你身边有一个同学，他急需用笔和纸，但是这时候正是找不着的时候，你就把你自己的纸和笔先借给他用用，而当你做完这件事的时候，你都不用自己做些什么，他肯定自己心里也有数，这就是情商。又或者在路上遇到一个，自己曾经认识的同学，但是最近不经常打招呼，那么这时候你就去跟他打个招呼，说声："hello" ，这也是情商。情商情商顾名思义就是在感情方面的智商。而感情又是包罗万象的，它可不止是包含爱情，还包括，师生情啊友情?。?亲情啊等等。而情商的高低就看你对这方面感情的处理了。所以其实日常生活中的一些小事就能体现出你的情商到底高不高了？
情商具体是指哪些方面？《同一堂课》家长网上课堂要跟家长朋友探讨的话题是“如何培养高情商的孩子？”，观众朋友可以通过“山东教育电视台”微信公众号，以及养教有方微信小程序收看节目，敬请关注。
情商主要指哪些方面？一。认识自身情绪的能力
二。妥善管理自身情绪的能力
三。自我激励的能力
四。认识他人的情绪的能力
五。人际关系处理能力

情商包括哪些方面?情商
开放分类：心理学、智力、情绪、能力、情商

目录
• 情商是什么
• 情商往往是决定命运的
• 智商与情商的不同
• 提高情商的八种方法
• 高情商VS低情商

情商是什么
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基?。晃迨侨思使叵档墓芾?。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

情商往往是决定命运的
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

智商与情商的不同

智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更优秀的人才。首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。
其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果，约70—80％智力差异源于遗传基因，20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。例如，“人类的基本表情通见于全人类，具有跨文化的一致性。”（《情感智商》，潘云明主编，中国城市出版社，第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明，从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情。但是，情感又有很大的文化差异。民俗学研究表明，不同的民族的情感表达方式有显著差异。儿童心理学研究表明，先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响，其情感能力相对薄弱。人类学研究表明，原始人类的情感与文明人的情感有极大差异。他们易怒易喜，喜怒无常，自控能力很差。美国有的人类学研究者认为，人类童年时代的情感控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集体精神病。从近代史研究中也可以看到，人的情感容易受到社会环境的影响，人总是有着根深蒂固的从众心理。二战时代德国的社会情感，充分说明了这一点。
第三，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域作出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、采访人员等，在自己的领域有较高造诣。情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，
有良好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。

你的情商存在什么问题,主要表现在哪些方面?情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。

从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。

什么是情商，具体表现在哪些方面？情商(EQ)又称情绪智力bai，是近年来心理du学家们提出的与智力和智商相对应zhi的概念。它主要是指人在情dao绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。一个有高情商的人可以赢得别人的尊重，人品和人缘应该不会差，能遇见高情商的人你会生活的更加快乐，他会帮助到你很多，他教你勇敢面对，教你成长，那么什么是高情商呢？高情商表现在哪些方面？对熟悉的人依然保持尊重和耐心。这大概只有高情商的人才能做到吧，他不管是对外人还是身边比较亲近的人总是保持着尊重和耐心，不会因为你是他比较亲近的人而不顾你内心的感受，他仿佛有使不完的劲，任何时候都不会不耐烦。请点击输入图片描述给人以足够的安全感，让人感觉很踏实。不管是和谁在一起，都会让别人感觉到很踏实，时刻让人觉得即使天塌下来也有人给你撑着，有什么好怕的呢？给别人以更多、更大的勇气，让别人的生活更加阳光。请点击输入图片描述让人感觉即使不说话也觉得很舒服。和高情商的人在一起会很舒服，即使彼此都不说话，你也会很舒服，会很喜欢这个状态，不会紧张，会很自然的放松自己，也会很愿意在这些人面前展示自己，轻松愉悦。请点击输入图片描述可以轻易的驾驭任何场合。可以掌控局面，在不同的场合做不同的事，轻松驾驭任何场合。可以分清场合身份，不会乱开玩笑。什么样的场合做什么样的事，都可以处理的很好，根本不用担心他会做出什么比较出格的事情。请点击输入图片描述懂得倾听，不会以自我为中心。不会在别人说话的时候跟着别人一起说，而是静静的倾听别人说话，然后给别人以最好的建议，绝不会别人还没说什么呢，自己就滔滔不绝讲起来了，也不会在别人说话的时候总把注意力转移到自己身上。请点击输入图片描述6和平分手，不再联系。不会再和分手后的朋友还联系，更别说暧昧了。高情商的人会是个很有原则的人，自己认定的事，没有人会改变他，他觉得分手后就不应该再联系，不要觉得他绝情，他只是努力的做好自己。请点击输入图片描述
情商的概念是什么?

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【情商到底是什么意思】情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。扩展资料情绪智商包含五个主要方面：1、了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。2、自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；3、自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；4、识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，即认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基?。?5、处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。