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1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁 。
【怎样提高喝酒能力 怎样提高自己的喝酒能力】2、不要和碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
3、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升 ， 反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶 。

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