低血糖怎样调理
低血糖患者在日常生活中应注意那些什么?如何调理?少吃多餐:低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物 , 因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂 。
均衡饮食:饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。
应加以限制的食物:严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如 , 速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如 , 葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。
增加高纤维饮食:高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度 。
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素 , 以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度 。
戒烟禁酒:酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用 。
低血糖该怎么调理身体??低血糖危害还要大于高血糖 。。。你需要先查下血,看是血糖低,还是因为贫血 。。在说调理的事,到时候给我留言 。
低血糖要怎么调养?对于轻度低血糖患者,仅有出汗、心慌、饥饿,且患者神志清醒 , 可以食用糖水、糖果、饼干等等 。如果临近下一餐吃饭时间,也可以开始食用主食、点心或者水果等改善血糖,并预防低血糖的再次发作 。在这两种情况当中,患者有条件的都可以用血糖仪随时监测一下血糖 。但是 , 如果低血糖患者在家里出现神志不清 , 患者家属切勿盲目喂患者进食,否则会容易出现窒息的表现 , 应当立即喊120送往就近医院急救 。在临床当中如何预防低血糖的发生?第一点,要确保按时进餐,合理搭配每餐营养物质,避免偏食 。第二点,如果因某些情况使进餐时间延迟,一般都要嘱托患者随身携带饼干、面包或者糖果等等 , 以及时补充能量,防止低血糖发生 。第三点,如果患者活动量较平时很大,在活动前或活动中要摄入额外的碳水化合物,也要嘱托患者随身携带糖果、饼干等食物,便于随时纠正可能发生的低血糖 。第四点,低血糖患者应避免食用过多或者含糖过高的食物来纠正低血糖 , 以避免血糖的大起大落 。同时,建议所有的糖尿病患者在医生指导下用药,在家固定常规监测血糖变化,遇到身体不舒服时 , 随时监测血糖,从而达到防止低血糖的发生 。
低血糖的人怎么调理?按症状做饮食调节
一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平 , 可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克至50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等 。
由于自身情况不同 , 在饮食上也要采取不同的措施:1.神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反应比较重,就要增加口服碳水化合物的量 , 如馒头(或面包)25克或水果1个 。2.对注射长效胰岛素者,为防止低血糖反复出现,可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品 。3.对已出现神志障碍 , 但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间 , 使之溶化后咽下 。4.对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸入性肺炎或肺不张 。
若服糖5分钟后仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖;如果10分钟内仍然无改善,不要犹豫,应立即送医院抢救 。低血糖被纠正以后 , 还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等 , 以预防血糖再度掉至最低点 。
日常预防最重要
按时进餐,饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品,如饼干、面包等,避免空腹,这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法 。
需要注意的是 , 与出现低血糖后所吃的食物不同 , 日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低 。
应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定 。
低血糖怎么调理?●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂 。●均衡饮食饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖●应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。●增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁 , 以迅速提升血糖浓度 。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度 。>>>功能性低血糖的饮食治疗●戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定 , 最好能戒除或少用 。
低血糖要怎样调理低血糖有哪些表现? 虚汗;脑晕;心跳加快;眼冒金花;颤抖;饥饿感;无力;手足发麻;说话含糊不清;烦躁;性格改变;定向障碍;癫痫发作;昏迷出现低血糖怎么办?①方糖或果糖1-2粒②小食:面包1-2片、或饼干5-6块③果汁或含糖饮料半杯④饭、粉、面一小碗一般15分钟内症状缓解,不缓解应到医院处理低血糖昏迷怎么处理?①如有可能应测血糖②病人尚有意识,可饮糖水③病人已昏迷 , 亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等④同时与医生取得联系低血糖怎么预防?① 按时进食 , 生活规律② 不可随便增加药量③ 每次用胰岛素均应仔细核对剂量④ 运动量恒定⑤ 常测血糖⑥ 随身带糖果以备用 低血糖 异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状. [编辑本段]低血糖的危害 糖尿病人发生低血糖的危害主要有: ①引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆,严重者昏迷,甚至危及生命 。②可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞 。③一过性低血糖反应引起血糖波动,增加了治疗的难度 。④反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心 。为了防止低血糖昏迷 , 糖尿病患者平时注意随身带两样东西:一样是“病人卡”,说明自己的姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址等;另一样就是食品或糖果,必要时吃上以迅速改变低血糖状态,但千万注意不要用甜味剂食品治疗低血糖 。[编辑本段]低血糖的急救措施 1、绝对卧床休息,声速补充葡萄糖是决定预后的关键 。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害 。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等 。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张 。2、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐 , 必要时午夜加饮糖料一次 。3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法 。若病情不严重,尚水造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒 。
低血糖请问要怎样调理和吃什么来补充??发生低血糖时怎么办?权威医生推荐的就是喝一杯牛奶 。牛奶里面含有果糖,它可以在体内分解成葡萄糖 。另外,牛奶里面还含有脂肪和蛋白质 , 后者可以减缓血糖的快速升高,而且在较长时间内维持血糖浓度的稳定 。所以相比较而言,牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取 。全脱脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一样的 。也有一些研究发现,低血糖发作时吃一点冰淇淋效果非常好,另外也可考虑吃一些香精饼干或一片面包,这些都是很容易买到的应急之物 。但是,要避免食用那些脂肪含量非常高的东西如巧克力糖棒 , 因为这些食品被吃下去以后 , 血糖水平会急剧上升,而且持续好几个小时,另外,这些东西吃得太多还很容易导致肥胖,所以要敬而远之 。
低血糖的人还要少吃荔枝呢.因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”,荔枝中含大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后 , 必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖,才能直接为人体所利用 。如果过量食入荔枝,那么就有过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求 。在这种情况下,大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖 。与此同时,进食荔枝过量影响了食欲,使人体得不到必需的营养补充,致使人体血液内的葡萄糖不足,就会导致荔枝病 。
低血糖是可以调整过来的,但最好是用饮食调整.告诉你几个低血糖的食疗方:
(1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量 。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条 。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成 。
(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。①麻雀去毛、去内脏洗净 , 加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。②菜油烧至六成热时爆入姜片 , 放入麻雀炸成金黄色 。每周一次.
(3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,鸡蛋2只 , 黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花 , 淋上麻油即可 。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用 。
(4)太史鳝羹:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克 , 香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量 。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻 。②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水 。③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆 15分钟 , 调味后着薄芡 , 放上葱丝,淋上麻油即成 。可常食用,此菜具有补脾益气之作用 。
低血糖体质的人该如何调养?少吃多餐:低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂 。
均衡饮食:饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。
应加以限制的食物:严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如 , 葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。
增加高纤维饮食:高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁 , 以迅速提升血糖浓度 。
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时 , 先服用纤维素,以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度 。
我想问下,低血糖的人怎样改善体质?糖尿病也会低血糖吗?这2种情况的低血糖,需要引起重视!
低血糖的人该怎么办:饮食营养要合理 , 食物必须多样化,食谱要广,不应偏食 , 否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血 。要富有营养及易于消化 。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食 。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等 。多饮茶能补充叶酸 , 维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗 。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收 。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收 。忌食辛辣、生冷不易消化的食物 。平时可配合滋补食疗以补养身体 。
低血糖的人怎么锻炼好尽可能于饭后l-2小时内参加运动,这时血糖较高 , 不易发生低血糖 。
避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动 。例如在短效胰岛素注射后1小时左右不宜参加运动,因运动增加血糖消耗,增强降糖效果,易发生低血糖 。
需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动 。因为运动时注射部位血液循环加快 , 胰岛素吸收加快 , 易诱发低血糖 。
不要空腹运动,有清晨锻炼习惯的人,应分别对待:空腹血糖高于6.7毫摩/升(120毫克/分升),可进行运动 , 清晨运动可于空腹时进行 。空腹血糖低于6.7毫摩/升,运动前应吃点食物,10分钟左右后再开始运动 。空腹血糖低于6.7毫摩/升,晚饭前又用中、长效胰岛素,或口服降糖药者,可于适当减少药物剂量(前一日晚餐前或睡前服药)的情况下参加运动 。若从事中等强度及以上的活动,且持续时间较长,应适当减少运动前胰岛素(尤其是短效胰岛素)或口服降糖药的药量,在运动前或运动中适当加餐 。大运动量的活动结束后,进食量要适当增加,这些运动降糖作用持久,有时运动后12小时以内还有发生低血糖的可能 。
低血糖的人,应该怎么做?低血糖是糖尿病的反面:身体分泌的胰岛素超过所需,造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液,无法留下足够的葡萄糖提供活力所需 。低血糖不会致命,但会让你很难受 。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦,糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致 , 同样也会出现低血糖症状 。遗传可能是造成因素,然最常见的还是由饮食不当所造成的 。这里指的即是机能性低血糖症(functional hypoglycemia,简称FH) 。FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关 。低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状:疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛(尤其是眼睛)、习惯性紧张、精神不定、失眠 。低血糖症类似许多种疾病 。相关的病症包括过敏、气喘、乾草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损 。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足,皆是低血糖症部分症状 。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,下面是为低血糖症准备的饮食处方 。营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐 , ——天大约吃6~8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此,要交替食物种类 , 不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂 。●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动 , 也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度 。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度 。●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用 。
低血糖怎么调养你需要锻炼身体 不是进补与食物的问题
每天坚持跑步 或其他运动至少1小时 多做有氧阳光运动
把身体锻炼棒 饮食注意全面均衡 三餐有保证
我相信 你的低血糖会消失的
低血糖该怎么调理身体?低血糖患者在日常生活中,你要尽量避免过度劳累及剧烈运动,可适当调整饮食内容及用餐时间,以确保能及时获取足够的血糖和胰岛素.如果你正在使用胰岛素,应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例,发现低血糖反应时,应及时调整.对功能性低血糖症,主要应避免各种诱发因素,防止精神刺激,并要尽量掌握发病规律,合理调节饮食,必要时辅以少量镇静剂.对器质性低血糖症应针对不同病因进行治疗.因此,你应该到医院去做进一步的诊断,看是否器质性低血糖症
低血糖应该怎么办?低血糖的人群常常会感到头晕乏力,全身没有力气,这些症状都会影响到我们日常生活,今天给大家讲讲如何调节自己的血糖 。工具/原料无方法/步骤少吃多餐想要提高血糖就必须补充营养,采取少吃多餐的方法,食物的种类要多样 , 品质要高,平时可以吃些甜点等小零食 。有营养的食物日常生活中的饮食应该包括蔬菜、糙米、坚果类、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,除了给身体补充多种维生素和纤维素以外 , 还要补充优质蛋白质,这些优质的蛋白质来源与肉类和奶类 。如果低血糖的症状很严重,最好去医院就诊,根据医生的嘱咐,配合治疗 , 一般都是采用药物治疗,只有这样才能提升自己的血糖水平 。血糖的症状有哪些?1、如果有低血糖,人的脸色会显得苍白 , 四肢无力,经常会冒冷汗,腿软,全身没有力气 。2、精神衰退,记忆力受到严重影响,同时还会出现嗜睡、多汗、颤抖的症状 。3、癫痫症状当低血糖有些严重时,大脑会受到严重影响,于是会出现抽搐、发生癫痫的症状,此时,人会进入昏迷状态,所以低血糖要引起人的重视 。END注意事项希望我的经验可以帮助到你 。望采纳
低血糖低血压该怎么调理?饮食调理
治疗低血压?。?饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力 , 增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状 。低血压病人的饮食选择包括下列几点:
1、晕素兼吃,合理搭配饮食 , 保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品 , 具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用 。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃 , 有利于提高血胆固醇浓度 , 增加动脉紧张度 , 使血压上升 。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压 。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品 。
食疗方法
1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克) 。将鸡去毛剖肚洗净 , 在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月 。
2、红枣 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之 。
3、鲫鱼 1 条,糯米 60 克 。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用 2 次,连服两月 。
4、嫩母鸡 1 只,黄芪 30 克,新鲜天麻 100 克(干品 15 克) 。鸡洗净入沸水中焯一下 , 用凉水冲洗 。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内 。将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮 15 克,水适量,用文火炖至鸡烂熟 , 加胡椒粉 2 克 , 即可食用 。
5、红枣 20 克 , 沙参 15 克,生熟地各 10 克,加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后,加蜂蜜适量,每日分两次吃完,连服 15 天 。
低血糖症是由多种原因引起的血糖突然降至2.8毫摩尔/升(50毫克/分升)以下 , 产生以交感神经过度兴奋及脑功能障碍为特征的综合症 。血糖快速下降 , 病人常有饥饿感、恶心、呕吐、软弱、无力、紧张、焦虑、心悸、出冷汗、面色苍白、血压偏高、手足震颤等;当血糖进一步下降,病人可出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷;长期而严重的低血糖可引起脑部受损 , 如昏迷6小时以上,可造成不能恢复的脑损害,进而引起死亡 。
低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致;老年糖尿病人即使病情稳定,未经治疗,也容易于午饭前或晚饭前,出现低血糖反应 。
一、对于低血糖的预防:
1)注射胰岛素后30分钟内要进食,当活动量增加时,要及时少量加餐,外出办事别忘记按时吃饭 , 服用磺脲类降糖药的病人也应及时加餐 。
2)注射混合胰岛素的病人 , 特别要注意按时吃晚饭及在睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等 。
3)随身携带一些糖块、饼干等,以备发生低血糖反应时应用 。
二、当低血糖急性发作时:
1)反应较轻、神志清醒的病人 , 用白糖或红糖25--50克,用温开水冲服或喝其他含糖饮料;稍重者吃馒头、面包或饼干25克,或水果1--2个,一般10分钟后反应即可消失 。
2)低血糖反应较重,神志又不很清楚,可将白糖或红糖放在病人口中 , 使之溶化咽下;或调成糖浆,慢慢喂食 。如服糖10分钟仍未清醒,应立即送附近医院抢救 。
3)对低血糖昏迷的病人,应立即静脉注射50%葡萄糖40毫升 , 并给予吸氧,很快就可见效,或肌肉注射高血糖素1毫克,15分钟内意识应清醒 。清醒后必须给病人服糖水等,预防下一次反应性低血糖 。
低血糖该怎么调养重度低血糖建议去看医生,我的重度指的是头晕无法起床,就算躺在床上闭上眼睛也会感觉到天旋地转的 。如果是偶乐的晕旋,可以喝一点“生脉饮” , 这种药不苦,挺好喝的 。可以适当的多喝一些时候 。其次 , 让家里人帮忙做些好吃的,以羊肉炖胡萝卜为主,羊肉可以补血糖 , 而胡萝卜可以去除羊肉的膻气 。我吃这个吃了整整的一个学期,但是人也没有胖了……其实是低血糖的人都应该随身带一些糖,木糖醇不可以?。?它虽然甜,但是却是高血糖的人吃的一种无糖的产品 , 所以越吃越没效果 , 也就是说一些木糖醇的口香糖除外,带一些水果糖和奶糖 。感到饿或者是头晕的时候就赶快吃一点 。希望早日康复!
低血糖应如何调理头晕的时间应该是再上午10点到11点半之间,和下午4点到5点半之间吧!这个时候;身体的能量消耗的差不多了!在上午10点左右 , 和下午3点左右加一餐,尽量摄取高热量,高碳水化合物,底糖的食物!少食多餐!如果说出现了眩晕、心悸、恶心、呼吸急促的症状,最好就近就医,尽快摄取一些高糖、高热量的东西!比如糖果 , 巧克力、蜂蜜水什么的!还有,一日三餐,定时定量!包包里备一些糖果小点心什么的!饮食上少盐少油!避免喝茶、咖啡类饮品!
怎样调理低血糖?按时吃早饭就行~简单吧? 早餐吃好吃饱,就能调理低血糖,还能调理很多问题`
低血糖、怎么调理?少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情 , 使症状更复杂 。●均衡饮食饮食应该力求均衡 , 最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖●应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如 , 葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。●增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动 , 也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度 。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度 。>>>功能性低血糖的饮食治疗●戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用 。(1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克 , 蒜头一瓣 , 麻油、姜、精盐、味精各适量 。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条 。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成 。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症 。(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色 。每周一次,主治头晕,腰酸冷软 。(3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克 , 鸡蛋2只 , 黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内 , 再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可 。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用 。(4)太史鳝羹:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只 , 蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量 。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻 。②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水 。③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成 。可常食用,此菜具有补脾益气之作用 。
低血糖吃什么可以补充?低血糖患者的福音,3种常见食物补充糖分 , 预防低血糖
低血糖吃什么食物好呢低血糖患者饮食参考-
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此,要交替食物种类 , 不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂 。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡 , 最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也增加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度 。
纤维本身也可延缓血糖下降 , 餐前半小时 , 先服用纤维素,以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度 。
●戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用 。
低血糖食疗方
(1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量 。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条 。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成 。可经常食用 , 本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症 。
(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。①麻雀去毛、去内脏洗净 , 加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色 。每周一次 , 主治头晕,腰酸冷软 。
(3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入 , 调味着薄芡,撒上葱花 , 淋上麻油即可 。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用 。
(4)太史鳝羹:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量 。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻 。②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水 。③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成 。可常食用 , 此菜具有补脾益气之作用 。
肾上腺素类型的低血糖是怎样的?那该吃什么补呢?病情分析:低血糖分为两种类型:(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人).(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫.低血糖昏迷常有体温降低.引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异.
意见建议:你这个情况随时都要配好高糖口服液或是胰高血糖素治疗呀 。
低血糖要吃什么补充起来呢?当低血糖时,人会感觉有点晕旋或象飘起来一样的感觉,四肢发虚,这时候及时吃点甜食(巧克力),就能迅速缓解这样的情况.
低血糖应该怎么办?【低血糖怎样调理】1、如果是糖尿病的患者,为避免低血糖的症状,在运动的时候需要小心 。尽量避免剧烈的运动,在经过运动或是体力活动之后,要及时增加进餐,同时要酌情减少胰岛素的用量 。
2、经常进行自我血糖监测,随时监控血糖情况可以有助预防低血糖发生,可以在每天睡觉前检测血糖 。
3、容易低血糖的人,特别是糖尿病的患者,在出门的时候要注意带上两样东西,一是带些饼干、糖果之类的食物,另外就是带上急救卡,在卡片上注明姓名、电话、用药等信息 。
4、在使用胰岛素以及降糖药的时候需小心,做到合理地使用,药物的过度使用是导致低血糖的原因之一 , 在用药时应及时依据病情作出调整 。
5、注意保证日常生活规律,养成良好的生活习惯,饮食上要按时,定时定量 , 注意维持每天必须的基本稳定的摄入量 。在一天当中最少也要保证三餐,可以多餐制更好,特备是非常容易出现低血糖或是病情不稳定的人,可以在三餐之间增加两餐或者是三餐,可以将三餐的食品预留出一些作为加餐时进食 。我也是参考微微健康网的资料 希望对你有用
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