桑葚泡水的功效与作用及禁忌 _生活经验

桑葚泡水喝对人体有什么好处？冬天用“桑葚干”泡水喝，3大好处不请自来，难怪有人天天喝！
桑椹泡水喝有什么作用

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桑葚泡水喝的功效： 1、健脾胃、助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。2、补肝益肾由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调，不能服食强肾补阳药物者，也可以喝桑葚汁补肾壮阳。3、润肠通便桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸，鲜食生津止渴，入胃能促进胃液分泌，增进胃肠蠕动，帮助润肠通便，改善大便秘结。4、防癌抗癌桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。5、延缓衰老桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。扩展资料：桑葚的其他功效：1、增强免疫功能桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡，减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点，每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。2、滋阴补血，生津润燥桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用；对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用。3、缓解和治疗贫血症桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症，具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂，每天食用两次即可。4、治疗肺结核和少痰干咳病症桑葚对于少痰干咳和治疗肺结核均有很好的疗效，去新鲜的桑葚、冰糖和地皮骨按照4：1：1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此药方还可以用以阴虚潮热病症。5、治疗淋巴结核桑葚还是淋巴结核的克星，对于治疗淋巴结核有很好的效果，只需要每天将桑葚用水煎服即可，但是每天的食用量不宜过多。参考资料来源：百度百科-桑葚参考资料来源：凤凰网-坚持1个月用20克桑葚干泡水喝，发现身体有了惊人变化
干桑葚泡水喝有什么好处根据你的描述可以桑葚干泡水对血糖血脂也有调理作用的，有糖尿病的人也可长期食用的可以补肾作用，易消化易吸收饮食。

干桑葚泡水喝有什么功功效？干桑葚泡水喝的功效有哪些
导语：桑葚是一种富含很多维生素的水果，用干桑葚泡水喝，可以有效的帮助我们补充体内所需要的维生素以及微量元素，除此之外用干桑葚泡水喝还可以
桑葚是一种富含很多维生素的水果，用干桑葚泡水喝，可以有效的帮助我们补充体内所需要的维生素以及微量元素，除此之外用干桑葚泡水喝还可以有效地帮助我们一些老年人朋友预防自身出现的心脑血管等很多种血管疾病，熟悉一下干桑葚泡水喝的功效作用吧。
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
6、补脑益智：促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
我们老年人朋友出现的高血压高血脂的问题多喝一些干桑葚泡水都可以达到很不错的治愈效果，一定要提前了解一下干桑葚泡水喝的功效作用才能够更有效地发挥其作用为我们自身带来更多的好处，还可以帮助我们补充体内所需要的维生素。

喝桑椹水有什么好处桑葚泡水喝的功效能利用桑葚的营养价值吗？桑葚泡水喝的功效有哪些呢？探究桑葚泡水喝的功效，一起发现桑葚泡水喝的功效的奥妙吧！

桑葚泡水喝的功效1、补充营养

桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

桑葚泡水喝的功效2、降低血脂

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

桑葚泡水喝的功效3、防癌抗癌

桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

桑葚泡水喝的功效4、抗衰老

桑葚有改善皮肤的血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
桑葚泡水喝的功效5、乌发美容
桑葚中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。
桑葚泡水喝的功效6、养肝明目
常吃桑葚能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒。
桑葚泡水喝的功效7、治疗贫血
鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。
桑葚泡水喝的功效8、防止血管硬化
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
桑葚泡水喝的功效不仅可以美容抗衰老还能治疗贫血呢！

桑葚泡水需注意些什么桑葚泡水注意几点，现在知道还不算晚，看完告知身边人，涨知识
桑葚的饮食禁忌哪些人不能吃桑葚

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少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。而且桑葚含淀粉多，对于一些患有禁止食用这些食物的疾病患者要注意了。拓展资料（来自新华网）桑葚是人们日常食用的水果之一，又被称作桑葚子、桑蔗、桑枣、桑泡儿、乌椹等。桑葚具有很高的药用价值，其性寒味甘，是补肝益肾、乌发明目的良药。桑葚的营养价值很高，也是具有极高药用以及养生价值最高的水果，桑葚酸甜可口，有黑色桑葚以及白色桑葚两种，味道都是很不错呢，不同颜色的桑葚营养以及对人体的好处都是不同。我们在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色，是因为桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深，所含的花青素就越多。不仅如此，桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。现代研究认为，桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。中医认为，具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。所以，市民可以趁着桑葚上市的好时节，好好品尝一番，错过了时间可喝桑葚酒、泡桑葚干。
桑葚的食用禁忌有哪些桑葚果里的维生素C、胡萝卜素、类黄酮能帮助清除自由基、抗氧化、延缓衰老、润肤、美容。桑葚子能助消化、强健脾胃功能，并且桑葚子含有的苹果酸、脂肪酸等多种营养物质能帮助脂肪和淀粉的消化、缓解消化不良、降血脂预防血管硬化。桑葚是滋补的佳果，能强壮身体，可以缓解心烦失眠、大便干结、口干等症状。食用桑葚可以增强细胞活性、提升身体免疫力和抗病毒能力。，长期食用桑葚也能起到清肝明目的效果。桑葚能养血、补肝益肾，对于乌发也有很好的效果，能使头发变得乌黑有光泽。认识到这么多桑葚的好处，同时需要注意一下桑葚具有哪些禁忌。1.未成熟的青桑葚含有大量的鞣酸最好不要食用。2.糖尿病患者、长期脾胃虚弱腹泻的人群也不宜食用。3.桑葚会阻止铁、钙、锌的吸收，所以不适合少年儿童的食用。4.用桑葚熬膏时，切勿使用铁器。5.桑葚虽好，也不能过量食用，过量对身体有害无益。
吃桑葚是的禁忌有哪些桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
脾胃虚寒便溏者禁服。
1．《杨氏产乳》：凡子不得与桑椹子食，令儿心寒。
2.《本草经疏》：脾胃虚寒作泄者勿服。
3.《本草省常》：多食致衄，孕妇忌之。

女人吃桑葚的禁忌有什么？

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女人吃桑葚的禁忌：1、要适量桑葚的口感特别好，吃起来也很方便，所以很多人在吃的时候可能就没有太注意它的用量，在吃桑葚的时候一定要特别注意，不要吃得太多了，因为里面含有一定的溶血性过敏物质，吃太多很容易可能会出现溶血性的肠炎，女性朋友桑葚吃得太多的话，很有可能会导致宫寒或者是体寒的问题。2、孕妇不要吃孕妇是不建议去吃桑葚的，在怀孕期间营养本身需求就比较大，有的人就可能会出现缺钙的现象。如果桑葚吃得太多的话，它会影响到钙物质的吸收，不仅是对妈妈的健康有所影响，对腹中胎儿的生长和发育也会带来不好的后果。3、不要用铁器熬制桑葚有的人可能会把新鲜的桑葚熬上白糖以后再泡水服用这种方法没有问题，但是千万不要把它放在铁质的容器里面来熬煮，否则的话它里面的物质跟铁容器发生反应以后就会造成食物中毒的现象，严重的还有可能会导致死亡。
桑葚叶怎么泡水喝咳嗽痰多睡不好，桑葚加它泡水喝，润肺安神，安然入睡到天亮
桑葚泡水怎么泡桑葚干泡水

材料：桑葚干适量，沸水适量

做法：取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。

桑葚干泡水怎么泡你好，楼主
桑葚性甘凉
是滋肝阴养肝血的良药。如果有肝阴虚上火
便干眼赤
失眠口干的可经常用一点。泡水喝很方便，也可做早餐熬粥是与粥一起熬。舌苔白腻
腹胀
痰湿重
便粘腻的不宜用。
希望帮到你！

桑葚不管直接吃，还是泡水喝，身体都能收获哪几个好处？我们知道桑葚是一种水果。而且这种水果的味道酸甜。那么有多少人知道这种水果的好处呢？要知道桑葚的功效太多了。虽然它长得丑，但是它好处很多。下面我为大家简单的介绍一下桑葚的好处。桑葚的好处之一是帮助消化。桑葚中含有苹果酸脂肪酸氨酸这些营养物质。能够促进蛋白质淀粉和脂肪的消化。所以桑葚有改善脾胃帮助消化的功效。从而有助于缓解我们消化不良的毛病。甚至对便秘也有一定的功效。所以桑葚对于我们的消化吸收很好的帮助。如果说我们的消化不良的话，可以用桑葚来代替药物哦。桑葚的好处之二是补血。桑葚中含有较高的维生素c和铁元素。这两种元素和我们体内的血红细胞，造血细胞有密切的联系。所以别看桑葚是水果。它具有补血的功效哦！所以当我们身体虚的时候，我们可以吃一些桑葚来补充血分，尤其是女生可以多多吃桑葚喔。桑葚的功效之三是美容养颜。我们知道大部分的水果都有美容养颜的效果。那么，桑葚中含有大量的花青素和维生素c 。这两种东西都可以美白和防止衰老。最适合女性使用。因为它是天然的美容产品。没有什么副作用呢。桑葚的功效之四是乌发。桑葚除了含有大量的营养物质之外，还可以让我们的头发变得更黑更亮。为了让我们的头发变得黑且亮，我们可以食用桑葚。它和黑芝麻一样，可以让我们的头发变黑。最后一点是可以防止血管硬化。这是所有水果都有的功效。在这里就不多说了。
干桑葚泡水喝有什么好处

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1、乌发美容，桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。2、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。3、明目，常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。4、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。5、桑葚别称桑果、桑枣、桑实、桑子等等。桑葚干的维生素A、B含量比较高、胡萝卜素含量也比较高，还含有这些元素钙、磷、铁、铜、锌。特别是硒含量比较高。桑葚干就是桑树的果实，桑葚采摘之后很容易变软、压坏，所以人们把桑葚晒干或烘干制成桑葚干，桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚干味甘、酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒功效。
桑葚泡水喝的功效桑葚富含膳食纤维，可以促进我们的肠道蠕动，帮助改善便秘，很适合有便秘困扰的人群。其次，富含花色苷，真的是超级多了，相当于草莓的308倍，有抗氧化、预防慢性病、改善视力等各种作用。也富含白藜芦醇和维生素E，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。
干桑葚泡水喝有什么功效和副作用？

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好处：桑葚干泡水喝可以起到抗衰老的作用，同时对于女性月经不调也有辅助的作用，主要是因为桑葚干中含有丰富的维生素和碳水化合物、果糖、葡萄糖等，长时间的喝还可以提高身体的抵抗力，平时在泡水喝的时候不要用开水泡，这样很可能会破坏掉里面的营养物质。坏处：如果是寒凉的体质是不可以喝的，体质寒凉的人食用桑葚泡水后，很可能会造成腹泻的症状。扩展资料：注意事项：不可以一次性饮用过量：虽然桑葚干泡水的养生滋补功效不错，但日常生活中饮用却不可以过量，否则的话很容易导致肠胃受影响，出现拉肚子的情况，甚至还有可能导致溶血性肠炎的出现。不可以使用铁器泡：桑葚泡水过程中，是不可以使用铁器来冲泡的，因为桑葚里面含有丰富的酸性物质，这些物质可以分解铁器中的元素，发生化学反应，导致服用者出现中毒的可能性。参考资料来源：人民网-桑葚干是酒精最大克星？参考资料来源：百度百科-桑葚茶
桑葚泡水喝对身体有什么好处桑葚对人身体有以下好处：
1、免疫力变高

现代研究发现，它含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物素等，有助于提高人体免疫力。
2、不再便秘
桑葚的微量元素和膳食纤维含量都比较高，是营养价值非常高的莓类水果。桑葚上带有很多细小的籽，能促进大肠蠕动，便秘者食用后会很管用。

3、眼睛明亮了
深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表。花青素具有强抗氧化作用，尤其对眼部的微循环有好处。因此，适当吃些桑葚对眼睛有好处。

4、血管通畅 5、头发变黑 6、睡得更香
桑葚一天吃多少粒最好
桑葚具有酸性，且易上火。建议一天吃20~25颗就好，每周2~3次就好。

干桑葚泡水喝有什么好处冬天用“桑葚干”泡水喝， 3大好处不请自来，难怪有人天天喝！
桑葚泡水喝的功效

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桑葚泡水有桑葚具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的功效。特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。在制作桑葚泡水应该用鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。能达到上述功效。扩展资料：桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，人肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功效。参考资料来源：人民网-中医最经典的7个偏方喝桑葚水治失眠
男性喝桑葚干泡水的好处

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可以补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，被称为“民间圣果” 。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。扩展资料：夏天吃桑葚的好处1、增强免疫力：桑葚含有大量水分、糖类、多种维生素和胡萝卜素、人体必需微量元素等，能有效扩充人体血液容量，迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。2、抗氧化抗衰老：桑葚是一种抗氧化的水果，对于女孩子来讲是护肤的圣品，可以让你的皮肤更白皙，减少长斑，还可以保持皮肤的弹性，有抗衰老的功效。3、提高消化能力：总是觉得饱滞没胃口，桑葚就能帮你开胃消滞，因为桑葚富含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉的消化吸收，还能健补脾胃增强肠蠕动。4、软化血管：人的老化，往往是从血管硬化开始的。桑葚富含的脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪、降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。5、预防动脉硬化：桑葚中含有大量的脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，这些都是不饱和脂肪酸，可抑制脂肪合成，分解脂肪，因而可以降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，起到防止血管硬化的功效。也可以有效的预防心脑血管疾病。参考资料来源：人民网-男人吃水果也能补肾？吃荔枝葡萄桑果巧补肾参考资料来源：人民网-夏天吃桑葚补肝肾这些人不宜吃
桑葚晒干后,用来泡水喝.有没有益处和坏处?冬天用“桑葚干”泡水喝，3大好处不请自来，难怪有人天天喝！
桑葚水喝多了有什么坏处桑葚干泡水最好不要天天喝
桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛?。?除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。
桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。

桑葚干泡水喝的禁忌是什么？

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桑葚干泡水喝的禁忌是：1、铜器在将桑葚泡水喝的全过程中干万不能应用铜器，这是由于黑桑葚中带有的酸性物质比较多，溶解以后会和铜器中的含铁产生反映，轻则造成中毒了重则则有可能出现身亡。2、忌讳群体发育期期内的小孩不可以喝桑葚干泡水，也有糖尿病人、气血虚、脾胃虚弱病人、孕妇、生完孩子女性、生理期女士都不适合喝桑葚干泡水。扩展资料：桑葚干能够和什么泡水喝：1、老冰糖黑桑葚是有点点酸碱性的新鲜水果，因而桑葚干带有酸碱性，独立用桑葚干泡水得话有的人会感觉有点儿酸，因而此刻能够天赋加点老冰糖，老冰糖能中合桑葚干的酸碱性，喝起来实际效果也是会更好的。2、大枣桑葚干能够和大枣一起泡水喝。我们了解桑葚干具备补阴补血补气的作用，假如此刻再再加大枣得话，那作用更为的强劲，且大枣很多人也喜爱泡着吃，口味很是与众不同。非常是女士再用桑葚干泡水的情况下能够加大枣，养颜美容实际效果更为强劲。3、枸杞子枸杞子和桑葚泡水喝补肾壮阳，绝大多数人全是能够喝的，对人体没有伤害，大伙儿能够安心的服用，桑葚干加枸杞泡水喝的方式是非常简单的，大伙儿自身在家里还可以试着泡茶或是泡药酒喝。
干桑椹泡水的副作用是什么桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用

桑葚茶的作用有哪些？桑葚具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴、乌发明目、美容养颜的功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、须发早白、消渴口干、大便干燥等症状。
桑葚的功效与作用有哪些？

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滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目桑葚含有19种氨基酸，氨基酸含量比核果类高4.0～6.5倍，含有丰富的矿物质，其中钙含量为橙、草莓的1.5～3.0倍，为葡萄、杏的4～5倍。桑葚营养丰富，既是食品又是药品，含有多种功能成分，如多酚、白藜芦醇等，是一种较好的农产品资源，为加工桑葚果汁、桑葚酒、桑葚果醋桑葚红茶口等的良好原料。扩展资料：桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，人肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。参考资料来源：百度百科-桑葚
桑葚叶子泡水喝的功效

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【桑葚泡水的功效与作用及禁忌】桑葚水：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。扩展资料在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色，是因为桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深，所含的花青素就越多。不仅如此，桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。所以现代研究认为，桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。中医认为，具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。参考资料来源：人民网-细数桑葚的九种养生治病作用参考资料来源：人民网-中医最经典的7个偏方喝桑葚水治失眠