每天泡脚好吗 _生活经验

坚持每天泡脚对身体有哪些好处?经常泡脚对你有什么好处呢
坚持泡脚有什么好处？

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1、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。2、刺激足部的穴位、反射区和经络。脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位以及6条主要经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，热水泡脚等于刺激了这六条最主要的经络。3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
坚持每天泡脚对身体有哪些好处？

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1、每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚就会改善自身的血液循环了。2、泡脚有驱除寒冷、有保暖的作用。老人们常讲寒从脚底生，脚处于人体末端，也是人体血液循环的最低端，怕冷血液循环不佳的人可以试试泡脚吧，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之功效。扩展资料：注意事项：泡脚最常见的养生方法，睡觉前泡脚可缓解很多种疾?。跚坝梦滤菹此藕螅唤瞿芷鸬浇獬＠?，御寒保暖的作用，还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓衰老，并对防治感冒、冠心病、高血压等多种病症有一定的作用。健康的身体是每个人都非常期望的，但是在拥有的时候就一定要懂得做好一些保健措施，脚承受着身体所有的重量，大部分对于身体有益处的穴位藏在脚底，所以保养脚部对身体健康有着重要的意义.参考资料来源：人民网-泡脚有哪些好处？要注意哪些事项？
坚持每天晚上泡脚有哪些好处..??脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

女生坚持每天晚上泡脚有什么好处吗？脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
坚持泡脚有益身心，每天坚持泡脚，对身体的好处有哪些？脚是我们人体的重要组成部分，脚的许多穴位与身体的相应部分有关。因此，保护足部是保证身体健康的重要因素。正常的泡脚对我们的身体很好。睡觉前泡个热水脚是一件很舒服的事情，也是一个保护脚的很好的方法。能消除疲劳，改善血液循环，提高睡眠质量。长时间工作，在一天结束时锻炼的人可以说是很少的。不经常锻炼易阻滞下肢血液循环. ，晚上用热水泡脚，可以改善下肢淤血，缓解疲劳，辅助睡眠.，泡脚有益，可促进体内血液循环，提高抵抗力，辅助睡眠，注意：泡脚需要舒适和健康，但如果有些人长期使用温度不合适的水，对身体的潜在危害是非常大的。热水泡脚能促进足部和全身的血液循环，由于循环血容量的增加，会促进内分泌功能，各种内分泌腺能分泌各种激素。如甲状腺激素和肾上腺素，可以促进新陈代谢。冬天很多人手和脚都很冷，这可能是因为身体的血液循环不好。血液阻塞，通常每晚泡脚半小时，能调节体内血液循环，让血液流动更多，扩张血管更有利于心脏。经常泡脚也会缓解疲劳，对身体和精神有益，在晚上睡觉之前泡脚也有利于睡眠。可以控制人体的血液循环，泡脚可以扩张血管的末端。冬季注重保暖，热水可以清除体内的冷空气，有助于保持温暖，夏季泡脚应使用温水，用一些盐运行，有利于杀菌。
每天坚持泡脚有什么好处?每天坚持泡脚，能够保持脚部的清洁卫生，每天坚持泡脚，能够打通全身的血脉通畅，起到养生的作用。泡脚是一个长期坚持的过程，经常泡脚就不会有手脚冰凉的现象。保持脚部的清洁卫生我们要养成每天洗脚的好行为，这样可以保持脚部的清洁卫生，去掉那些死皮，身体清洁卫生干净，这样就有利于我们的健康。读书的时候我们使用的是公共水房，那个时候同学们一起去开水房打热水，然后回来以后泡脚女孩都比较注重养生。还有每天如果不洗脚，脚的味道就很大，每天洗脚已经养成一个良好的行为了，不然住集体宿舍味道很大，会被人嫌弃的。坚持泡脚能够促进血液循环很多女孩有手凉脚凉的毛?。褪且蛭翰煌ǔ坏蕉煺庵窒窒缶突崽乇鹈飨裕纸哦级车谋? ，这种情况要每天坚持泡脚，就能够促进血液循环。可以在泡脚的时候在里面加一点艾叶或者是红花，能够促进血液循环，也可以在里面放一点姜片。现在夏天到了这个时候要多使用一些姜片儿，能够去除身体里的寒气，身体里的寒气太重，就会造成血液淤堵，血液循环不畅就会导致身体很多方面出现问题，每天晚上坚持泡脚就有这个好处。长期坚持泡脚可以达到养生的目的越来越多的人开始注重自己的身体健康，养生要从每天的好行为开始。其中泡脚就是可以达到养生目的，有利于很多身体器官的保健。但是泡脚也有学问，水温不适合过高，饭后不能立即就泡脚，有高血压糖尿病心脏病的患者，一定要注意泡脚的时间，基本上在15~20分钟左右。泡脚就是老百姓最经济，最有效果的养生手段，大家都可以试一试，尤其是人到中年，更要注重养生。泡脚这样的美事你试过吗？
可以每天用醋泡脚好吗用醋泡脚有哪些好处呢？
可以天天泡脚吗？生活在这个压力重重的时代，每个人都为了生活不停奔忙。再加上生态环境日益恶化，大多数人都处于亚健康的状态。但是有一部分人不仅每天都精力充沛，工作的时候也非常有干劲。仔细观察之后，你就会发现这些人有坚持每天都泡脚的习惯。长时间保持这个习惯的话，可以让我们慢慢改善亚健康状态。泡脚可以促进血液循环脚部作为人体的末端部位，经常会因为血液不流通而出现脚部冰凉的情况。要是能坚持每天泡脚的话，就可以促进我们人体内的血液循环。我们的脚上很有关键的神经，把脚放进温水的时候，可以刺激有效地到它们，从而加快血液在我们体内的循环速度。泡脚可以改善睡眠当我们的脚放入温度适宜的水中时，全身都会放松下来。我们每天泡脚的时候，往水里放一小勺醋，更加有利于我们的睡眠。而且在泡脚的过程中，生活和工作中的烦恼也会慢慢消失不见。所以临睡之前泡脚可以让我们身心放松地进入睡眠状态。泡脚可以排除体内湿气对于现代人来说，由于经常吃寒冷的食物，体内一般都存有湿气。当我们泡脚的时候，不仅血液循环加快，全身的脉络也在不断运行。这个时候我们体内的湿气就会被慢慢排出体外。泡脚可以预防疾病当我们免疫力低的时候，很容易受到病毒的侵袭。但是只要我们能坚持每天泡脚的话，可以在很大程度上提高我们抵御病毒的能力。而且泡脚也会改善我们脚部寒冷的症状，不会让其它疾病趁虚而入。虽然说泡脚对我们的身体有很大的好处，但是也要注意下面这几点。水温要适宜，不能太高。有的人认为泡脚的水，温度越高，对人体越有好处。其实这样的想法是错误的。水温太高的话，容易烫伤我们的脚部皮肤，引发感染。一般来说泡脚的水温应该控制在三十五度到四十度之间。泡脚的时间不宜过长。虽然将脚浸在温暖的水中非常舒服，但是泡脚的时间也不能拉得过长。时间长的话，不仅水温容易变凉，而且也不利于脚部健康。最好是在晚上泡脚。对于生活和工作都十分繁忙的现代人来说，晚上是难得的闲暇时间。在这个时候泡脚是最合适不过的。夜晚是人体气血最弱的时候，血流速度也比较慢。这个时候泡脚，在热水的刺激下，血液流动会慢慢加快，改善气血不足的情况。如果你想要拥有健康的身体，不妨来试一试泡脚。每天坚持下来的话不仅可以促进血液循环，排出体内湿气，还能改善我们的睡眠质量。除了这三点之外，坚持泡脚还能帮助我们抵御病毒侵袭。但是泡脚的时候也要注意水温不要太高，泡脚的时间要控制在半个小时之内。而且每天临睡之前泡个脚是最好不过的选择。

每天泡脚好吗？每天泡多久【每天泡脚好吗】每天泡脚有益健康。

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚就是足?。粲谥幸阶懔品谌葜?nbsp;，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

天天晚上泡脚对身体有什么好处现代人越来越崇尚自然健康的的养生保健方法，泡脚就是其中最常见的一种，在泡脚水中加入一些药材对脚部进行熏洗，对身体更有利，下面就来看看泡脚对身体有哪些好处。请点击输入图片描述促进血液循环泡脚的时候，通过水的温热刺激，可以使脚部血管扩张，降低血流阻力，提高血液的流量和流速，从而改善全身血液循环，从而使五脏六腑，组织细胞都能获得更多氧气和养分，促进新陈代谢，因此泡脚对心血管疾?。?关节疼痛，肠胃疾病都有很好的调理作用。请点击输入图片描述促进新陈代谢泡脚使全身血液循环得到改善，进而促使机体分泌激素的功能加强，调节体内蛋白质，糖，脂肪，盐，水的平衡，加强人体新陈代谢，调节体内，外环境，改善健康状况。提高免疫功能泡脚在促进全身血液循环的同时，还能改善淋巴循环。人的淋巴系统对外有抵抗细菌，病毒入侵的作用，对内有抑制和吞噬，消灭病菌的功能，淋巴循环加快，有助于提高人体的免疫功能，尤其对反复感冒等多种免疫功能低下有一定的改善作用。请点击输入图片描述调节脏腑功能中医经络学说认为，人体具有统一性，双脚通过经络与全身各脏腑之间紧密相连，泡脚的温热刺激和药物渗透作用可以通过脚部的三条阳经对相应的脏腑起到刺激和调节作用。泡脚后在脚底施以保健按摩，刺激特定穴位或反射区，可以有效调节脏腑功能。著作权归作者所有。
坚持泡脚有益身心，每天坚持泡脚，对身体的好处有哪些？天天“泡脚”胜过吃药，泡脚有这4大好处，每天坚持泡身体自然好
坚持每天泡脚对身体有什么影响？1、推动人体循环系统
平常坚持不懈泡足能够合理推动人体的循环系统，很多人人体循环系统工作能力降低和平常欠缺健身运动、饮用水等相关，假如能适度泡足，在泡足的全过程中加快部分血液循环系统，一般对血管硬化等状况有改进功效。因而要想改进人体的循环系统，推动血液流动性，平常能够适度泡足，那样才有充足的血液营养元素传至人体的每一个位置，考虑人体的要求，那样才可以保持身心健康。
2、改进手脚冰冷
平常适度泡足对身心健康有积极意义，能够做到散寒防寒保暖的功效，尤其是在秋冬季时节，气温转冷的情况下平均气温较为低，这时很多人会由于严寒的刺激性出现手脚冰凉的病症。根据泡足的方法可以开展热对流，在泡足的全过程中手和脚位置血液循环系统获得改进，部分转暖以后手和脚便会维持温暖的情况。因而要想改进手脚冰凉，协助散寒防寒保暖能够适度泡足，根据泡足的方法人体才可以保持温暖的情况，那样还可以避免严寒刺激性以后引起病症。
3、提升睡眠
坚持不懈适度的泡足获得的益处是较为显著的，在泡足的协助下能够合理提升睡眠。如今很多人出现了工作压力过大这类状况，在工作压力过大时紧张焦虑，很多人无法释放压力的情况下便会出现失眠这类主要表现，长期的失眠对身心健康不好。能够根据泡足的方法来推动人体循环系统，另外让人体维持释放压力的情况，一般对睡眠提升有益。因而要想让自身的休眠状态越来越优良，平常能够适度泡足，那样人的大脑维持释放压力，睡眠当然会提升很多，能够防止长期的失眠对身心健康导致影响。
4、提高免疫力
平常坚持不懈泡足获得的益处是较为显著的，在泡足的协助下能够提升免疫功能。如今很多人免疫功能的减少都和长时间具有坏习惯相关，而根据泡足的方法可以改进部分的血液循环系统。
在循环系统获得改进的情况下，有充足的营养元素传至人体的每一个位置，人体器官作用提升，人体免疫系统才可以充分发挥一切正常作用。免疫功能提升以后，能够减少病症的发病率。因而，要想提升免疫功能，平常能够适度泡足，在泡足的全过程中运输营养元素到人体的每一个位置，人体器官作用提升的情况下抵抗能力也会提高很多。

每天用热水长时间泡脚有什么好处和坏处?泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。闵教授说，老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。中药泡脚更有效。闵教授提到，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。闵教授提醒到，中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。按摩脚盆慎用如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。闵教授提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。

每天用热水烫脚,有什么好处和坏处?可以缓解疲劳,其次,增加血液循环,另外,可以通过泡脚达到按摩脚底穴位的作用,从而对身体各个脏器都有保健的作用
指导意见：
应注意以下问题：
第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜.在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担.另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥.其中,心脑血管疾病患者,老年人应格外注意,如果有胸闷,头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息.
第二,饭后半小时不宜泡脚.吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏.因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚.
第三,中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆.许多患有足跟痛,失眠,痛经,高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣.

长期坚持用热水泡脚，都有哪些好处？每天晚上用热水泡脚，有什么好处呢？需要什么注意事项呢？
每天用热水烫脚，有什么好处和坏处泡脚好处和坏处分别说一说好处一、刺激脚部穴位，达到保健作用，脚部拥有大量穴位，经常泡脚可以刺激这些穴位达到养生保健、延缓衰老的作用。二、舒缓脚的劳累，如果脚走了很长时间一段路感觉特别累，就可以通过用热水泡脚缓解劳累。三、减少失眠困扰，日常生活中如果失眠，精神不振，睡前用热水泡脚有助于提高睡眠质量。四、预防感冒，用热水泡脚可以起到预防感冒的作用，可以边喝开水边泡，让身体发汗。五、经常用热水泡脚可以促进血液循环、加速脂肪的分解，对减肥有一定的帮助坏处热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚能活血化瘀，是最普遍的说法。先谈谈人体下肢的血管知识。下肢的动脉富含营养和氧份，从心脏出发，下达腿脚。经过毛细血管交换，代谢产物（垃圾）通过静脉血液回流到心脏。坏处，热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚能活血化瘀，是最普遍的说法。先谈谈人体下肢的血管知识。下肢的动脉富含营养和氧份，从心脏出发，下达腿脚。经过毛细血管交换，代谢产物（垃圾）通过静脉血液回流到心脏。承担动脉血和静脉血的，分别是人体的两种血管：动脉，静脉。血管在腿上的分布犹如网络树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加。如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就瘀滞。泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管。因此，活血化瘀的说法大致来源于此。热水泡后，皮肤会有舒适凉爽的感觉，这是因为毛孔扩张散热所致。鉴于此，和多人喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至灾难。在我的血管门诊，常常会遇到这些痛苦不堪的患者。不怪患者和家属。因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。那结果为什么事与愿违呢？静脉曲张、静脉血栓热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其是皮肤充血。更多的动脉血液进入下肢。而静脉的回流能力并不会因此增加。因此，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，是火上添油，加重血液淤积。同时可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了就形成了色素沉着，小腿颜色变黑。静脉血栓病人如果在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。因此，热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓病人来讲，有百害而无一利。动脉闭塞症下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血。热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血”现象，更加缺血。这也可以解释为什么动脉闭塞的患者，原则上不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。同理，虽然冰凉的缺血腿，也必须禁止使用红外线热疗。糖尿病足糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，以致严重烫伤也浑然不知。缺血型糖尿病足则与动脉闭塞症相似。因此，下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢！知道了这个道理。建议大家在泡脚前，应该明确是否有上述血管疾病。如果没有，才可以放心享受。

天天泡脚好吗天天“泡脚”胜过吃药，泡脚有这4大好处，每天坚持泡身体自然好
天天泡脚好不好？您好，每天泡脚既可以消除一天的疲劳，又有助于睡眠，所以是好的。

可以每天泡脚吗？需要泡多久？哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，可以每天泡脚吗？需要泡多久？泡脚有助于压力的缓解，驱除寒气，舒筋活血，有很多的好处，养成泡脚的好习惯对我们的身体健康有很多好处。是可以每天或者隔天泡脚一次，看自己的习惯。时间的不宜太长，以半小时左右为宜。下面我们来具体的说一下。第一泡脚的好处加速血液循环：脚部都很多人体穴位，如果每天用热水泡脚能很好的促进人体血液循环，起到去除寒气的效果，另外还能有效的刺激脚部的穴位，达到通络的功效，因此有助于保健身体。促进新陈代谢：泡脚的主要功效就是加快血液循环，从而起到促进新陈代谢的功效，减少一些高血压、心脏病等疾病的产生。排泄：脚部承担这整个身体的重量，且每天都穿鞋子受挤压，也是寒气侵袭的几率比较高的一个部位。泡脚能有助于血液循环，同时很好的将身体的废物带走，能刺激神经，起到治疗疾病的效果。第二泡脚多长时间最好泡脚最佳时长。泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。泡脚最佳水温。泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。晚上9点泡脚最养肾。专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。上班族早上泡脚精力充沛总结泡脚现在越来越成为养生的一种标配了，很多人也越来越热衷这种方法，中医讲究的养生方法毕竟已经流出几千年了，一定有它的道理。
经常泡脚对身体好吗？经常泡脚有哪些好处？
坚持每天泡脚对身体有什么影响？随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
每天坚持热水泡脚对身体有哪些好处了？随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。
用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。
第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

经常泡脚有好处吗？泡脚有哪些好处？一盐泡脚，防止脚裂的效果，二姜泡脚，驱寒祛湿的作用，三醋泡脚滋润皮肤，四艾叶泡脚，五花椒泡脚。
醋泡脚有什么好处

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1.杀菌去脚气醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。2.增强身体素质脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。3.缓解压力用热水加白醋进行泡脚，可以缓解一天下来的工作生活压力，帮助放松身体，尤其是喜欢穿高跟鞋的女士，更需要时常用白醋泡脚，这样能够让紧绷的脚部肌肉得到放松。4.缓解血液不畅用白醋泡脚，有驱寒防寒，加快血液循环的功效，常年手脚冰凉的朋友可以通过这个方法进行缓解和治疗，白醋泡脚也能增强新陈代谢，让血液循环更为顺畅。5.养护肌肤脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时，白醋还有滋润肌肤的功效，经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。
经常泡脚对人体有什么好处?晚上坚持用热水泡脚可以促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，可以有效预防感冒。
意见建议：还有用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。也可以起到帮助睡眠的作用。

经常泡脚对身体有什么好处呢？经常泡脚有哪些好处？
坚持每天泡脚对身体有什么好处我就是一个长期坚持泡脚的养生达人，而坚持泡脚带给我的改变真的是非常大。1、有助于瘦腿有段时间猛攻瘦腿，刮痧、敲打经络，运动都用上了，效果是有的，但是每天腿都很酸胀。后来我听一个养生博主说，泡脚也是瘦腿必备的良方，所以我就加入了这个行列，一泡就不可收拾。每天睡前都泡脚，不建议太烫的水，正常39-45即可。水位建议至少到三阴交或者整个小腿都可。泡完后双腿热热的，非常舒服，不再容易酸胀，瘦腿运动也更容易坚持。那段时间，顽固的腿围真的是看得见在减小。2、有助于温肾泡脚对于温肾、补肾还是很好的。日常泡脚我喜欢加点盐，因为盐入肾经，对于温肾有很好的作用。当然大家也可以选用其他功效的药材泡脚。而且泡脚的时候建议大家可以搓热双手，然后搓后腰，搓3-5分钟，后腰热热的，也是很好的温肾作用。对于容易腰酸背痛的女生，这一招也是特别适用。3、有助于改善皮肤记得以前很容易脸部出油长痘，头发也容易出油，那段时间泡脚后，皮肤和头发都慢慢有了改善，不再是每天油腻腻的感觉，整个人都觉得更轻松、更清爽了。这三个是我坚持泡脚最大的好处，其实还有很多微小的，我们没有马上感受到的好处。但是泡脚好处真的很多，建议坚持！你们有什么关于泡脚的小心得么?想要变美变瘦，欢迎关注【微信公众号：坚持美好基地】
每天泡脚都有什么好处？泡脚有哪些好处？一盐泡脚，防止脚裂的效果，二姜泡脚，驱寒祛湿的作用，三醋泡脚滋润皮肤，四艾叶泡脚，五花椒泡脚。