内分泌失调长胖 _生活经验

内分泌失调肥胖怎么减由内分泌引起的肥胖最主要是生活方式造成的，要想解决最主要还是要更正先有的生活方式。

1养成良好的饮食习惯

一日三餐顿顿不落，不能吃了上顿没下顿。三餐的食物也有定数的喔，高脂肪、高热量的食物就自觉的拒绝，像什么炸鸡炸薯条这类快餐也不要碰了。可以吃麦片、蔬菜、鸡胸肉、虾鱼等食物。零食的话就换成水果吧。保证营养。

2.多喝水

这个没有什么可说的，就记住多喝水，多喝热水。远离奶茶。要是觉得热水不好喝，可以喝柠檬水或者一些茶

3.加强运动

这中内分泌啊，跟身体素质差也是有一定关系的，要加群运动，提高身体素质。每天下楼跑那么一两个小时，长时间下来身体会越来越好的。

4.保证睡眠

现在的人，不到两点不肯睡觉。既然知道自己内分泌失调了，一定要保证每天八个小时的睡眠时间。不要熬最晚的夜，吃最贵的补药了。一定要保证充足的睡眠

5.小总结：饮食上多吃新鲜水果，多吃一些清淡的东西，要科学的规律生活，不要熬夜，多喝水，加强运动。以免在次引起其他内分泌相关疾病。

以上就是对“内分泌失调肥胖怎么办，如何有效减肥？”的回答，若有用可给个采纳

内分泌失调肥胖怎么办内分泌失调导致肥胖的治疗原则
由内分泌失调导致的肥胖最根本的治疗方法就是调理好内分泌，使其恢复正常。
内分泌失调导致肥胖主要是生活方式造成的。高脂肪、高热量的饮食，加上缺乏运动的生活方式，导致现代人体重失衡。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。
1.首先，要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。
2.其次，要多喝水，补充身体所需的水分。
3.再次，多参加各种运动，加强体质。
4.最后，还要注意休息、充足睡眠。
5.此外，要科学规律生活。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
6.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。少吃凉的。
调节内分泌的食物：绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜。
内分泌失调导致肥胖具体调理方法：
1.多吃黄豆
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2.多做运动
　
　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它
除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
3.少吃快餐，远离毒素
快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。
4.能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
5.随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
6.泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

内分泌失调肥胖怎么办，如何有效减肥？由内分泌引起的肥胖最主要是生活方式造成的，要想解决最主要还是要更正先有的生活方式。

1养成良好的饮食习惯

一日三餐顿顿不落，不能吃了上顿没下顿。三餐的食物也有定数的喔，高脂肪、高热量的食物就自觉的拒绝，像什么炸鸡炸薯条这类快餐也不要碰了。可以吃麦片、蔬菜、鸡胸肉、虾鱼等食物。零食的话就换成水果吧。保证营养。

2.多喝水

这个没有什么可说的，就记住多喝水，多喝热水。远离奶茶。要是觉得热水不好喝，可以喝柠檬水或者一些茶

3.加强运动

这中内分泌啊，跟身体素质差也是有一定关系的，要加群运动，提高身体素质。每天下楼跑那么一两个小时，长时间下来身体会越来越好的。

4.保证睡眠

现在的人，不到两点不肯睡觉。既然知道自己内分泌失调了，一定要保证每天八个小时的睡眠时间。不要熬最晚的夜，吃最贵的补药了。一定要保证充足的睡眠

5.小总结：饮食上多吃新鲜水果，多吃一些清淡的东西，要科学的规律生活，不要熬夜，多喝水，加强运动。以免在次引起其他内分泌相关疾病。

以上就是对“内分泌失调肥胖怎么办，如何有效减肥？”的回答，若有用可给个采纳

请问内分泌失调导致肥胖怎么办？1)脾虚湿阻型此类型的人很多是肥胖而又浮肿，肌肉松软，经常感觉累，整个肢体有困重感觉，食欲并不是特别好，但是容易拉肚子，脉象沉缓无力，很多产后的妈妈们就是属于这种类型。提醒：平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆，同时要改变平时不良的生活无规律的习惯。(2)胃热型这种类型的肥胖者，很多都是体形相当肥大，食欲特别好，食量大，而且很容易就容易饿，舌头红而黄，脉象跳动速度较快，现在很多青少年的肥胖大都属于这种类型。提醒：注意饮食的控制，平时要注意清胃热，可多吃青菜、瓜果等清凉的东西，还可进行一些针灸的减肥方法。(3)肝气郁结型这种类型的肥胖者，多喜欢暴饮暴食，或者生活无规律，局部肥胖比较多，肝气受损，血液循环差，失眠多梦，饮食不正常。职业白领、或者生活工作压力较大的人很多都属于这种类型。提醒：要注意休息的时间，放松自己的心情，可多做一些适量的运动，把不规律的生活习惯调整回来，可多点菊花、枸杞子等益补肝气的食物，还可选择好一些减肥机构进行按摩减肥。(4)肝肾两虚型这种类型多是由于生理功能退化，导致代谢能力较差，内分泌系统混乱，没有办法及时把身体内的多余脂肪燃烧掉，水谷运化水平降低，造成体内的废物、脂肪堆积，大多数的中老年人肥胖都是属于这种类型。提醒：以补充有益肝肾、延缓老化的食物为主，如黑豆、黑芝麻等，由于属于这类肥胖人群大多数是中老年人，生理功能变衰退，减肥不应要求快速，应注意自己的饮食，控制好自己的体重，预防更多的并发症的发生。

由于肥胖产生的内分泌失调，怎么办内分泌引起的肥胖，只有找到病因，并能想办法解除，才能从根本上治好。可以去医院的内分泌科进行一番检查，看看到底是什么地方出现问题。然后在医师的指导下用药。找出肥胖的根本原因，源于身体的脏腑功能失调。中医采取的健康理疗，可以从根本上改善容易发胖的体质。这种治疗的好处是，不会反弹。平时不要随便吃减肥药，也不要过分节食，那样危害自身的健康，还容易反弹。调节内分泌，可以从饮食入手。在饮食方面，应有良好的习惯。平时做菜，应该经常变换花样，进行合理搭配。饮食清淡为宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白类的食物，油腻和刺激性的东西，能不吃就不吃。注意多给身体补充水分，也可减肥。饮食控制是一方面，另一方面可用药治疗。不让自己太劳累，保证充足的睡眠时间，拥有愉悦的好心情。因为情绪不佳，也会影响内分泌。生活中要尽量避免使用一些对人体健康不利的东西，比如塑料制的生活用品，以免环境和激素对身体造成危害。
内分泌失调肥胖如何减肥？能减掉吗？吃黑豆，鸡肉，会比较好，不要乱吃药，用中药调一下，也会瘦的！还没副作用！我家一个要好的医生说的，我就调的还可以！

内分泌失调发胖怎么减怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

内分泌失调导致的肥胖怎么减我也是内分泌失调多运动吧医生也叫我要多运动

内分泌失调引起的肥胖怎么减肥这个不好弄哦

内分泌失调人是不是会胖一、内分泌失调是促使肥胖发生的主要原因之一。
二、内分泌异常常常会伴有继发性肥胖症，影响脂肪的代谢，脱脂转化酶(LPA)是人体分解、转化、减少脂肪的成分，可以加快脂肪的分解速度。人体内LPA越少，人就越容易发胖，反之，想胖也胖不了。体内LPA过少时，还会导致脂肪长期堆积，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因。同样的，也有人体内LPA分泌非常多，致使脂肪分解很快，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。
三、内分泌系统是人体内分泌腺及某些脏器中内分泌组织所形成的一个体液调节系统，它的主要功能是在神经的支配和物质代谢反馈调节的基础上释放激素，进而调节体内的代谢过程、各脏器功能、生长发育、生殖与衰老等许多生理活动，以适应复杂多变的身体内外的变化。所以内分泌系统是一个涉及身体各器官功能与活动的系统，它的功能一旦发生紊乱，会给人体带来严重的影响。

身体越来越发胖，是内分泌失调的原因吗内分泌失调（内分泌紊乱）是导致女性月经周期不调和肥胖的关键，女性肥胖这可能和本人的内分泌失调（内分泌紊乱）有关系，高热量、高的食物，不留意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。月经周期不调是女性妇科病很常见的一种，不可大意。

另外，人体的细胞数量在成年以后是不会变的，减的只是细胞的体积，而不是细胞的数量。通常来说，人类有10亿到30亿个细胞，但肥胖者的细胞则可以多达100亿个。
需要配合饮食和运动，这样可以使体积变小。但是当饮食恢复正常，运动量又不足，不代表细胞体积不会吃得更“胖” 。特别是单一的节食容易降低代谢率，代谢率的降低就如机器耗能的减少，只会使人更容易发胖。所以只有经常保持运动和主要饮食才能保持身材的苗条而不反弹。

吃关于内分泌失调的激素药物会发胖吗？雌激素孕酮等各方面都已经特别低了，
你平时身体有哪些的症状表现和感觉？
需要吃药，如果你本身身材偏瘦弱，对症下药用中药，会变强壮。
如果你身体偏胖，有水湿，对症下药用中药，会变瘦但身体健康。
如果服用激素，说不清楚会如何。

内分泌失调和长胖有原因吗？关系不是很大.
一般内分泌失调,出现月经不调的几率比较大,但一般不会出现痛经.
痛经的原因,西医现在还不是十分清楚.中医认为,寒凝,血瘀,气滞,气血不足都可以导致痛经,具体还需要找医生治疗,辨证治疗!

长胖和内分泌失调有关系吗?您好朋友，内分泌失调会发胖的，这个属于内分泌失调的情况，
和饮食生活不规律受有关系的，注意避免暴饮暴食，清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当的多活动，

内分泌失调会导致胖起来么？【内分泌失调长胖】您好，
内分泌失调的症状之一就是肥胖，一般是从运动和饮食量方面进行控制的，运动方面每天至少45分钟的慢跑，饮食上多吃蔬菜,脂肪类食物必须少吃
祝您健康

内分泌失调会导致肥胖吗？内分泌对女性是非常重要的，当女性出现内分泌失调的话，不仅会有肥胖的现象、脸上长斑、脾气暴躁、月经不调、睡眠质量差、宫颈炎、卵巢囊肿等等情况都会出现。而女性减肥过度对内分泌是有严重的影响的。
而像你这样子的情况的话，为了自身的健康，还是先调理好内分泌吧。

内分泌失调和肥胖有关系吗？应该说肥胖和内分泌失调有关系才对，内分泌失调是会引起肥胖，但也不是主要原因。要看你平时的饮食习惯了

内分泌失调会胖吗天天健康：吃得少也胖？可能是内分泌失调了，千万别不当回事
肥胖和内分泌失调有关系吗内分泌失调（内分泌紊乱）是导致女性月经周期不调和肥胖的关键，女性肥胖这可能和本人的内分泌失调（内分泌紊乱）有关系，高热量、高脂肪的食物，不留意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。月经周期不调是女性妇科病很常见的一种，不可大意。建议你去正规专业的进行相关的妇科检查和诊治，长期的内分泌失调（内分泌紊乱）不仅对身体造成伤害，严重的还会影响女性生活。

发胖和内分泌失调有关系吗一般认为机体的能量摄入大于支出时，能量便以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。多年的研究显示，肥胖的病因复杂，包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢异常等。随着医学研究的深入，认为由于体重调节中枢的调节机制的降低而导致内分泌紊乱，饮食异常，能量代谢异常，形成了肥胖。

内分泌失调会导致身体发胖吗病情分析：
人体的内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如果因各种原因使这种平衡打破了就会造成人体内分泌失调，会引起相应的临床表现。
指导意见：
内分泌失调引起的肥胖，当内分泌平衡以后体重会慢慢降下来。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时行药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果等、高蛋白的食物，多喝水，注意劳逸结合，保持心情舒畅。

内分泌失调会令人发胖吗所谓内分泌失调，可以理解为体内激素水平异常，比如说ACTH过高，就会导致体重增加，出现满月脸，水牛背，皮肤紫纹等等。
但是内分泌失调会导致肥胖却不能说肥胖就是内分泌失调引起的。导致体重增加的因素很多，饮食运动异常，心血管、泌尿系统等的异常可能导致水肿，也表现为体重增加。
具体还是去正规医院检查，以明确原因，对症治疗。

熬夜导致的内分泌失调会使人发胖吗熬夜会导致肥胖吗？肯定会发胖的。因为有很多人表示，熬夜之后食欲不太好，并没有吃多少东西，那为什么还会发胖呢?在就是睡眠不足、睡眠质量低下会使体内内分泌失调也会导致肥胖。
一项发表于《美国临床营养学杂志》上的研究解释了这个问题。这项研究发现，在睡眠减少的受试者当中，食量并未增加，但是白天精神不振，在自由生活状态下，体力活动的量会显著下降，这样就会降低人体的能量消耗而增加体重。
这个解释似乎更加合情合理，因为我们都有同样的感受——在睡不好觉的时候，无论是实际睡眠时间不足，还是睡眠质量低下，都会让人白天感觉昏昏沉沉，全身酸懒，缺乏活力。在这种条件下，人们很难会产生健身的愿望，日常活动也变得不那么积极，消耗的能量自然也就少了。
在这样长期睡眠质量低下或长期欠账的基础上，到了工作岗位以后，再应付沉重的工作负担，就更会感觉疲惫不堪，懒得活动。此时，已经过了基础代谢最高的时代，代谢率呈下降的趋势，加上活动量的下降，即便没有多吃东西，还是会发胖。
内分泌紊乱导致人体突然发胖的 MGAT2酶：科学家发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。这种酶会导致人体突然间发胖。
1、改掉仰卧睡觉习惯
仰卧睡觉是人们经常采用姿势,仰卧睡觉时,只能伸直身体和下肢,这样午饭达到全身休息。因为在腹腔内压增高时,这种姿势易产生胸闷、憋得慌的感觉。
此外仰卧睡觉时,不少人会无意识地把手放在胸前,致使心肺受压,更易做噩梦。特别是打鼾和患有有呼吸道疾病的人,不要仰卧睡觉。
.2、核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。
3、使用HICIBI脂盾
HICIBI脂盾可以均衡胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。从而达到提高睡眠时间与质量，与抑制MGAT2酶产生。
热量阻断系列产品的功效：
餐盾：抑制人体对淀粉类、甜食和油脂类食物的依赖和欲望，大胃王抑制剂。
油盾：控制食物中植物油和动物油进入消化道的吸收。
糖盾：阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收。
脂盾：溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪。

内分泌失调是会胖还是瘦？》楼主你好!

内分泌失调会导致人胖还是瘦是因人而异的,根据个人的体质不同,有的人会因此发胖(虚胖),有的人会消瘦下来的,但是,绝大多数的人是会发胖的!!

内分泌失调，让你身心失衡影响一：

月经不调通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。

影响二：不孕有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

影响三：乳房乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

影响四：皮肤由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。

女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。

影响五：体毛不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

内分泌失调的伴侣肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。

白发：华发早生也可能是个内分泌问题。

早衰：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。

内分泌失调为何袭击你生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素:人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

及时就医，使用中西药物调理。西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。

通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。中医坐堂从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见?。?其实都是由于内分泌失调所引起。

因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

内分泌失调会发胖吗?儿童内分泌失调会发胖吗？#星知计划#
内分泌失调会肥胖吗内分泌失调会肥胖。内分泌失调会肥胖，随着对肥胖形成原因的深入研究，专家们发现内分泌失调是促使肥胖发生的主要原因之一。内分泌异常常常会伴有继发性肥胖症，影响脂肪的代谢，脱脂转化酶（LPA）是人体分解、转化、减少脂肪的成分，可以加快脂肪的分解速度。人体内LPA越少，人就越容易发胖，反之，想胖也胖不了。体内LPA过少时，还会导致脂肪长期堆积，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因。同样的，也有人体内LPA分泌非常多，致使脂肪分解很快，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。