血糖有点高怎么办 _生活经验

我的空腹血糖有点偏高怎么办空腹血糖偏高首先考虑糖尿?。炔橐桓鎏悄土渴匝槿氛镆幌拢?如果是就需要用降糖药物了。

血糖高，怎么办？血脂血糖高可以多吃蔬菜（西红柿、黄瓜等），尽量不吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。生活上要做到戒烟限酒，适量运动。句话：管住嘴，迈开腿，心灵美。先做到以上三句话，然后密切监测血压。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。如果超过了正常值，还是要引起重视，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。

亲，血糖有点高怎么办啊血糖升高最好的办法就是应用降糖药物将血糖降至正常。药物在应用的同时必须要保证饮食控制，注意糖尿病的饮食。同时，能够自如活动的患者，需要进行适当的体育锻炼。药物首先选择二甲双胍，二甲双胍是二型糖尿病患者的基础用药，二甲双胍可以单药加糖，血糖升高不是特别明显的患者，单药治疗效果较好。如果血糖明显升高，就需要联合促泌剂，比如说格列美脲。如果应用促泌以后血糖仍然无法控制，可以考虑应用胰岛素控制血糖。

转氨酶高，血糖高怎么办血糖高建议做到以下几点：
1，首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。
2，饮食上多多注意，吃一些有助于降低血糖的食物。
3，多运动，多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。

血糖高怎么治疗？高血糖相信大家都曾经听说过，在生活中患有高血糖的人也不在少数。其实高血糖很多是因为生活饮食不规律导致的，建议使用偌麦青之茶缓解改善血糖高，还应该尽量注意饮食方面的问题，那么高血糖吃什么好？1、燕麦众所周知燕麦中的营养成分非常的高，并且具有一定的医疗保健价值。燕麦里面的B族维生素群、尼克酸、叶酸以及泛酸的成分都是十分丰富的。特别是在燕麦里面的维生素E，经过调查显示，在每100克燕麦中大概就会有高达十五毫克左右的维生素E 。除此之外燕麦所含有的氨基酸成分特别全面，符合人体必需的8种氨基酸成分，特别适合高血糖的人当做日常饮食的主食。2、紫菜紫菜是一种比较热门的食材，在紫菜中含有特别丰富的多糖类成分、蛋白质与脂肪在紫菜中的含量也是很高的，另外研究发现紫菜里还有一定的胡萝卜素和维生素等等，紫菜多糖成分能够显着的降低空腹血糖。血糖高的人可在饭前尽可能多吃一些含有紫菜的食物，这样就可以有效的降低身体血糖指数。3、洋葱在洋葱里面含有一种独特的气味物质硫醇，经过研究发现在洋葱中还有二硫化物和三硫化物等物质，高血糖患者具有较高的药用价值，能够帮助患者降血脂、抵抗血小板的快速凝集、还有抗炎以及平喘的良好作用，洋葱不管生吃还是炒菜吃都是很不错的。4、大蒜大蒜这种食材中含有超高的含硫挥发性化合物，并且在大蒜中的硫代亚磺酸酯类也是非常多的，高血糖的人多吃大蒜可以抑制血糖升高，并且大蒜还具有不错的杀菌效果，对于抗炎，抗肿瘤的防御效果都比较的显着。

血糖高怎么办？如果血糖出现升高，尤其是针对于已经确诊为糖尿病的患者，他的调整是综合的措施来进行。首先要改善自身的生活方式，比如饮食上一定要注意摄入不能过多的热量，以低盐低糖低脂低油的饮食为主，适当的以颜色比较鲜艳的蔬菜水果为主，另外尽量不要吃辛辣刺激的食物。另外还要适当的运动健身，包括慢跑、游泳，练一下太极、拳瑜伽，这些都是不错的选择。另外针对于血糖持续升高，已经确诊为糖尿病的患者，如果经过上述这些非药物的疗法，那是血糖仍然升高，这个时候我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌迈青之茶能缓解改善血糖高。
血糖偏高怎么办呢？

文章插图

避免血糖偏高注意事项：1、坚持适当的有氧运动，运动时间一般在餐后半小时为宜，运动方式可选择散步或做操；2、严格控制饮食的摄入，做到均衡、合理、有规律，定时定量，坚决杜绝暴饮暴食；3、尽量使体重向理想体重靠拢，理想体重指BMI<24；4、保持良好心态，情绪稳定、舒畅、愉悦，避免紧张、忧郁、烦恼；5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。扩展资料：澳大利亚学者发表的一份研究报告显示，糖尿病患者罹患癌症的风险远高于普通人。澳大利亚贝克心脏与糖尿病研究所的研究人员将100万名糖尿病患者与全澳癌症及患癌死亡人员名单进行比较，然后再与癌症死亡者中未患糖尿病的人数进行比较。发现糖尿病患者患上及死于癌症的几率远高于未罹患糖尿病的人群。其中2型糖尿病患者罹患癌症的风险最高，他们患慢性白血病的几率比普通人高60％～70％。黛安娜·马里亚诺副教授说：“糖尿病患者体内较高的血糖可能刺激了癌细胞的生长，具体原因有待进一步研究。”研究者认为，这项发现意味着有必要将癌症筛查纳入糖尿病治疗方案中来，从而防止癌症的蔓延。参考资料：人民网--餐后血糖高怎么办五招帮您降血糖人民网--研究发现：血糖高的人易患癌
空腹血糖总是有些偏高怎么办【血糖有点高怎么办】你的空腹血糖轻微偏高一点，还不能确诊为糖尿病。
建议：
1、可做个耐糖量测试。
2、平时饮食应注意清淡，低糖、低脂、高纤维，同时要有适当的运动。
3、如有继续升高的趋势，请立即就诊。

血糖偏高怎么办呢？血糖偏高要从几个方面来控制，首先就是饮食，主食方面多吃一些杂粮，比如玉米、燕麦等，这些杂粮中的膳食纤维可以有效控制血糖，另外，可以用豆制品来替代肉类获取蛋白质，多吃一些含糖少的蔬菜，控制热量的摄入，不要吃甜食、动物肝脏和蛋黄，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用。
其次，适量的运动也是很有必要的，血糖偏高与肥胖有关，这些人应该多进行一些运动，中老年人可以选择一些轻中度的运动。
另外，血糖偏高的人需要掌握一些健康知识，尤其是糖尿病需要终身治疗，在日常生活中注意，服用各种药物也要询问医生，这些都是很有必要的

血糖高怎么办吃什么好？对于血糖高，我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食多餐。如果血糖超过正常值，建议喝偌麦清之茶，促进血糖代谢，可以辅助降血糖，降低风险。
高血糖怎么调理
1. 喝茶治疗高血糖
可能不少人已经知道了，茶叶对于高血糖是有不错的调节效果的。一般来说推荐大家喝绿茶，效果是相对较好的。
现在市面上有不少茶包，添加了水果在里面，喝起来味道很好，但是这边要提醒一下大家，果茶当然多数都是添加了糖分的，选购要慎重哦!
2. 运动治疗高血糖
常常训练、添加运动能够促进能量代谢。有助于降糖，运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则。
一般建议可以选择打太极拳、爬山或者是骑自行车、散步，这些强度相对较低的运动是最适合的。如果身体允许，那么做一些稍微激烈一些的运动也是可以的。
3. 增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏?。佣行Ъ跎偬悄虿〔⒎⒅⒌姆⑸?。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光临麦当劳、肯德基。糖尿病也会“光临”你。明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查。
成果发现，每周吃两次废物食物的人，体重不但增加了4.5公斤左右，胰岛素抵抗性也进步2倍，这是导致糖尿病的高危险要素。
就算你的体重坚持正常，废物食物中反式脂肪和精制碳水化合物也会进步糖尿病的患病危险。

血糖高怎么办？血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，称为高血糖。超过正常血糖高值，也不要太慌张，目前控制血糖可以选择偌迈青之茶，纯植物草本，对人无副作用。高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
高血糖怎么治疗比较好？血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L 。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖。血糖高要严格控制血糖。早期有效地控制感染。严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

血糖高，12该怎么办好血糖12的确是有一些高了，具体怎么办呢？
1，多多运动，保持一个好的体魄，平时爬山、跑步等都可以。
2，吃一些粗粮，像荞麦那些的都可以吃。
3，在饮食上多多不要吃含糖量高的食物。
注意事项：
保证睡眠，保持一个良好心态。

血糖高怎么办呢？糖尿病就怕血糖高，连续4个动作，稳定血糖，并发症或许溜走
血糖高怎么办？如果出现高血糖，可以通过饮食以及药物来降低血糖。目前控制血糖可以选择偌麦清之茶，纯植物草本，对人无副作用。在饮食方面要注意：一、多吃粗粮，避免吃得过于精细而没有营养。二、多吃新鲜的蔬菜、水果，其中富含大量的维生素，对控制血糖有着很好的效果。三、多吃膳食纤维。四、增加主食的蛋白质，补充时以优质蛋白质为主。五、可以多吃点醋，尽量避免食用含糖量较大的食物。

血糖有点高怎么办呢血糖有点高，如果既往没检查过，建议你不吃糖，控制淀粉的量，过半月复查血糖，如果既往有糖尿?。?是血糖控制不理想，需要调整药物或是剂量。

血糖有点高怎么办调节饮食，含糖份的通通都要减少分量，少吃，或者不吃！也可以去医院看一下营养师，给你充分说明，让血糖得到干预和控制。

血糖有点偏高，应该怎么办？血糖控制如果太高就需要打胰岛素，平时要严格按照糖尿病的饮食原则来进食，少吃多餐，每次不要吃太饱，也可以考虑食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可促进胰岛素分泌和调节血糖，这样血糖就不会出现波动，较稳定。饮食一定要少吃含糖的食物，适度运动锻炼身体。

血糖高了怎么办？2009-12-10 20:40:19 我要投诉
病情分析：

你好

控制总热量：要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内.

一般情况下,每日摄入热量在1500－1800千卡,胖人宜减少到1200－1500千卡.其中碳水化合物占总热量60％左右,相当于主食300—400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人.

指导意见：

饮食注意事项：

1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.

2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.

3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.

4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.

5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.

6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.

7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.

8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.

9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.

10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.

11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.

血糖偏高了怎么办？目前来说，正常人空腹血糖是3.9到6.1 ，餐后两小时血糖是低于7.8 。糖尿病的诊断标准是空腹大于或等于7.0，餐后两小时血糖大于或等于11.1 。所以你目前的血糖应该还不够诊断糖尿?。?不过已经超过正常值，建议做一个正规的糖耐量实验，看看空腹血糖，餐后血糖，以及糖化血红蛋白的水平。

血糖偏高怎么办呢？患有了血糖高之后，一定要积极的于内分泌科就诊，内分泌科医生会根据患者的血糖情况进行判断，是短暂性的血糖升高，还是因为糖调节出现的异常，导致的糖耐量受损或者是糖尿病发生。
如果是短暂性的血糖升高可以通过积极的治疗原发?。?将患者的血糖控制于正常的范围之内，当然必要时也有可能需要相应的降糖处理。而如果是由自身的胰岛功能出现了问题，或者是胰岛素抵抗等导致，便需要进行综合性的降糖治疗，例如饮食控制，运动治疗以及必要时的药物处理。

血糖偏高怎么办呢？糖尿病就怕血糖高，连续4个动作，稳定血糖，并发症或许溜走
血糖老是高怎么办?。?/h3>家有高血糖的，多煮这1道菜，分泌胰岛素，血糖降下不乱升！
血糖高怎么办好？首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食多餐。这是比较健康的饮食习惯。还有血糖高的调理方法就是保持运动。因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一，而且也是重要的治疗方法。规律的运动也要因人而异，应在医生指导下按照自身的病情，选择适合自己的运动项目，才能达到事半功倍的效果。还有及时监测，监测血糖、尿糖、酮体，这样可以有效的了解自身血糖控制的水平以及血糖变化的影响因素，而且可以监控病情变化及治疗效果，还有助于调节运动，比如运动前后监测血糖能直观了解到运动带来的血糖变化，还有助于调节降糖药的药剂量。总之监测有诸多的好处，所以要进行规律监测。正确的服药也重要，因为降糖药有比较多的品种，所以我们要掌握每种药的特点，而且要正确的服药，才能达到更好的效果。血糖高调理的结果主要是为了降低相关的并发症。所以血糖高经过调理就可以不出现并发症，或者晚出现，可以和正常人一样的生活、工作、长寿。