成功人士的七个习惯 _生活经验

在饮食中成功人士的七个习惯都有哪些一个人的成功，是需要很多条件才能够实现的。从健康饮食的角度考虑，成功人士也是要拥有一个健康的饮食习惯的。身体健康是成功的必备条件，那么，什么饮食习惯对健康有好处?在饮食中成功人士的七个习惯，对直接影响到事业的成败。下文介绍了成功人士的七个习惯都有哪些? 习惯一：早餐的重要性早餐是成功人士一天当中的动力源泉。很难想象，如果成功人士不吃早餐的话，那么，他将怎样面对繁忙的工作。上午对于成功人士来说，是相当重要的，所以，早餐是成功人士的七个习惯之一。吃早餐，才能让你有充足的活力面对你一天的挑战。习惯二：蔬果的重要性很多人都知道，蔬果对人们健康是有很好的保健作用的，而蔬果，也是成功人士的七个习惯之一。要想成功，没有一个好身体是不行的，所以，经常吃蔬果可以保健身体，让你的脑动力充足。习惯三：戒烟戒烟是成功人士的七个习惯之一。戒烟可以保证你的脑袋处于清楚的状态，这样，在做重大决定的时候，才不会出现注意力不集中的情况。习惯四：用牙线牙齿的健康，会直接影响到胃肠道的效果。很多成功人士的七个习惯之一，就是用牙线。用牙线可以保证你的牙齿健康，对于牙齿的美观，也会有好处。习惯五：饮食习惯在吃饭的时候，要把电视关掉。对于，成功人士而言，高效率是他们所需要的。而边吃饭边看电视，会影响到你吃饭的速度，这样也会影响到胃肠道食物效果。所以，良好的饮食习惯是成功人士的七个习惯之一。习惯六：沟通对于成功人士而言，沟通是很重要的。而对于，成功人士的身体健康，沟通也是有重要意义的。善于沟通是成功人士的七个习惯之一。习惯七：睡眠质量很多成功人士，在睡觉的问题上有很大的困难。每天都会面对失眠的情况。这个时候，睡眠质量的提高是成功人士的七个习惯之一睡前喝一杯温牛奶，对于提高睡眠质量是很有好处的。以上就是成功人士的七个习惯。要想成功，有一个健康的饮食习惯是很重要的事情。只有你的饮食是健康的，你的身体才会健康，那么，你才有成功的可能。推荐阅读：如何做到正确的饮食习惯呢？

成功人士的七个习惯只要是成功的人士，他们肯定是特别的有计划，有责任感、有目标、勤奋、努力等等…这些都是他们拥有的习惯。

成功人士的七个习惯，是哪7个?。?/h3>一个成功人士所拥有的七个习惯 ! 要多学习喔 !

习惯一：主动积极 —个人愿景的原则

主动积极就是为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而不是

情绪或外在环境的影响决定取舍。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动

的受害者角色，不怨忿别人，他发挥了人类四项独特的禀赋－－自觉、良知、

想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们

选择创造自己的生命，这也是每个人最基本的决定。

习惯二：以终为始 —自我领导的原则

意识决定存在，所有事物都经过两次的创造：先是在脑海里形成意识，其次才是

实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，

并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。

对个人、家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，

主宰了所有其它的决定。领导工作的核心，就是在共同的使命、愿景和价值观

之后，凝聚力量锁定目标，实现目标并创造出一个优秀的组织文化。

习惯三：要事第一 —自我管理的原则

要事第一即实质的创造，是梦想(你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序)的组织

与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人

与组织均针对要事而来，忙要忙得有意义。重点是，把自己想要、最值得去做的

要事放在第一顺序。要事第一，可以帮助你有效地管理时间，提高工作效率，

并正确地指引方向。

习惯四：双赢思维 —人际领导的原则

双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠互利的思考框架与意愿，目的是获得更丰盛

的机会、财富及资源，而不是基于资源不足的敌对式竞争。双赢既非损人利己

(赢输)，亦非损己利人(输赢) 。我们的工作伙伴及家庭成员要从相互依存的角度

来思考解决方案(我们，而非我) 。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到

互惠互利的解决办法，是一种资源信息、力量、认可及报酬等资源分享。

习惯五：知彼解己 —同理心交流的原则

当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进关系。

对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下内心的设防，坦然交流，双方

对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心；解己需要勇气，能平衡两者，

则可大幅提升沟通的能力和效率。

习惯六：统合综效 —创造性合作的原则

统合综效谈的是创造第三种选择--既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种

远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果--不但是了解彼此，甚至是称许彼此

的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效

的利基，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬

弃敌对的态度(1+1=1/2)，不以妥协为目标(1+1=1.5)，也不仅止于合作(1+1=2)，

他们要的是创造式的合作(1+1=3 或更多) 。

习惯七：不断更新 —自我成长的原则

不断更新就是如何在四个基本生活面向(生理、社会情感、心智及心灵)中，不断更

新自己、提升自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯

七提供了战略、流程及运营平台的持续改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向

新的成长之路。对家庭而言，习惯七透过固定个人及家庭活动，使家庭效能升级，

就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。

优秀是一种习惯。因为思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定

命运。因为你越是主动积极，就越能以终为始地掌握人生方向，坚持要事第一地

有效管理人生，能够不断砥励自己，不断更新，与时俱进的人懂得如何知彼解已，

不断地自我增值，并找寻圆满的双赢思维、统合综效的解决之道，在自我发展、

完善的同时，为亲朋好友、公司、社会创造价值。

祝你成功!!

良好习惯对成功者有多重要？所有成功者都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。一位大夫养成了这样的习惯，早晨起床后，坐在早餐桌旁，翻一翻有关医疗和临床研究的杂志。没过多久，这一习惯就发挥了作用，这位大夫慢慢变得博学、更富经验，也更专业。在局外人看来，这位大夫似乎显得比其他大夫的智力水平高一些，而事实却是，这位大夫并不比大家智商高。不过，不论聪明与否，都不会妨碍这位大夫比其他大夫更有能力，而这正是这位大夫拥有了一个好习惯的结果。托马斯·爱迪生，毋庸置疑，是人类历史上最伟大的发明家，他一生共创造了一千多项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。在人们眼里，爱迪生确实堪称天才，但他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生真正明白，正是勤于思考的好习惯，让人们把自身更多的潜能开发出来。现在，我们知道，成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、更勤奋、或者更有恒心和毅力。他们不过是养成了一些良好的习惯，正是这些习惯，不仅让他们着眼于行动，也让他们有机会获得更多的知识，变得更有毅力，使他们沟通更有效果、工作更有恒心和毅力，也能成为成功人士。闭上眼睛，憧憬一下，我们改掉坏习惯，养成好习惯。我们也因此变得更有效率。然而，这个愿望该如何去实现呢?下面列出了一些成功人士的好习惯，你不妨用这些好习惯取代你的坏习惯。这些好习惯将影响你的一生，如：习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的。因为目的清楚有助于他达到结果并且享受过程。习惯二：成功者下决定迅速果断。之后若要改变决定，则深思熟虑。很多人在下决定时优柔寡断，决定之后却轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能做系统的处理。习惯三：成功者设定“当日计划” 。成功者在前一晚或早上就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。习惯四：写日记。习惯五：做自己喜欢的事。习惯六：勤于练习基本动作。习惯七：总是积极地自我暗示。成功者将自己想达到的目标用强烈语气不断念出声音，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。习惯八：保持体力或创造更多精力。习惯九：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量，为使命而非为金钱工作。习惯十：成功者总是马上行动，绝不放弃。
成功人士有哪些好习惯？1、订目标，按计划达成目标；2、凡事百分百准备和努力；3、注重工作质量；4、做人讲诚信，做事讲责任；5、尊重他人；6、保持专注和专业；7、谦虚谨慎，不骄不躁；8、按时，从不迟到；等等

在饮食中成功人士的七个习惯都有哪些很多人都知道，蔬果对人们健康是有很好的保健作用的，而蔬果，也是成功人士的七个习惯之一。要想成功，没有一个好身体是不行的，所以，经常吃蔬果可以保健身体，让你的脑动力充足。习惯三：戒烟戒烟是成功人士的七个习惯之一。戒烟可以保证你的脑袋处于清楚的状态，这样，在做重大决定的时候，才不会出现注意力不集中的情况。习惯四：用牙线牙齿的健康，会直接影响到胃肠道的效果。很多成功人士的七个习惯之一，就是用牙线。用牙线可以保证你的牙齿健康，对于牙齿的美观，也会有好处。习惯五：饮食习惯在吃饭的时候，要把电视关掉。对于，成功人士而言，高效率是他们所需要的。而边吃饭边看电视，会影响到你吃饭的速度，这样也会影响到胃肠道食物效果。所以，良好的饮食习惯是成功人士的七个习惯之一。习惯六：沟通对于成功人士而言，沟通是很重要的。而对于，成功人士的身体健康，沟通也是有重要意义的。善于沟通是成功人士的七个习惯之一。习惯七：睡眠质量很多成功人士，在睡觉的问题上有很大的困难。每天都会面对失眠的情况。这个时候，睡眠质量的提高是成功人士的七个习惯之一睡前喝一杯温牛奶，对于提高睡眠质量是很有好处的。以上就是成功人士的七个习惯。要想成功，有一个健康的饮食习惯是很重要的事情。只有你的饮食是健康的，你的身体才会健康，那么，你才有成功的可能。

成功人士的7个习惯是什么？【成功人士的七个习惯】成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达得到结果并且享受过程；习惯(2)：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决心，则慎思熟虑。一般人经常在决定时优柔寡断，决定之后却又轻易改变；成功者之所以能迅速决定因为他十分清楚自己的价值层面和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；习惯(3)：成功者具有极佳的倾听能力。倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一倾听时不打断对方的谈话；二把对方的话听完；三即使不需记录，你都可以听出对方的意思；四把所有的问题记在脑海，等对方说完后再一同发问。习惯(4)：成功者设定“当日计划” 成功者在前一天晚上或一早就会把当天要做的事情全部列出来，并依照重要性分配时间，他管理事情而不管理时间。习惯(5)：写日记。写日记的法则：一保持弹性，表达思想而不用太多严格规则；二持续；三用来设计你生命价值和中心思想；四记录每件事的差异化；五记录特殊时刻和事件；六解决问题；七学习问更好的问题；八在日记上写下自己的宣言；九把每日写下的东西在月底复习；十深刻自己的记忆和经验；习惯(6)：做喜欢做的事；习惯(7)：勤于练习基本动作；习惯(8)：运用自我暗示的力量。自我暗示就是把目的用强烈的语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辩真假，因此相信它；习惯(9)：运用冥想的技巧。当你不断想象自己达成目标的情景，潜意识会引导身体作出那些效果；习惯(10)：保持体力或创造更多精力；习惯(11)：成功者人生的目标通常是超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量，为使命而并非为金钱工作；习惯(12)：成功者有系统。成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人；习惯(13)：成功者找方法，失败者找理由。成功者愿意做失败者不愿意做的事情，如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。做一个成功人士有几点：“自强先知决策管理用人营销竞争功心出奇应变” 。

the 7 habits of highly effective people 全文翻译PDF：
http://vdisk.weibo.com/s/awhjsjGIFhLlM

读后感：

http://www.iwhr.com/zgskyww/ztbd/zxcy/xxjl/webinfo/2010/12/1292564325871540.htm

成功人士的七个习惯第一个积极主动 Be proactive
第二个以终为始 Begin with the End in mind
第三个要事第一 First Things First
第四个双赢思想 Think Win-Win
第五个先听后说 Seek First to understand then to be understood
第六个综合综效 SYNERGIZE
第七个不断更新 SHARPEN THE SAW

高效人士的七个习惯英文读后感读《高效人士的七个习惯》有感(2012-09-18 17:26:35)转载▼标签：杂谈
这是第二本进入电信之后阅读的书，经过这一个多月的工作，真是感触良多。跟《活法》一样，书上写的东西都是我们懂得，只是作者总结出来了。可是，看了这本书，我充其量只能说自己了解高效能的人跟自己有什么不一样，但是要做到这七个习惯，坚持下来十分不容易。

所谓的高效能认识的七个习惯包括：积极主动（be proactive），以终为始（begin with the end in mind），要事第一（put first things first），双赢思维（think win/win），知彼解己（seek first to understand，then to be understood），统和综效（synergize），不断更新（sharpen the saw）。这七个习惯是循序渐进，相互影响的。而这七个习惯又可以分为个人领域的成功（习惯1、2、3）和公众领域的成功（习惯4、5、6），而习惯7是贯穿整个成长过程。

经历过学生向社会人士的蜕变，我感到无助和委屈。这个社会并不是黯淡无关，而工作也不是毫无意义。可是就个人来说，工作只是单纯的日复一日，我们期盼的卓越之旅，似乎与自己无关。我读了这本书，认同当中的道理，可是自己是否能够做到这些，又有多大的渴望做到这些，我也还在思考。

但同时我也觉得，这些习惯我都可以做到的，而且尽量去做会给我的生活和工作带来很多的便利。就以第一习惯说，积极主动。虽然这个是七个习惯中的基?。亲銎鹄凑娴牟蝗菀?。就像这段时间的校园营销，每一个人都很累，感受不到成就感。如果大家聚在一起，都是抱怨得多，但是每次我回到家躺在床上，就会反省自己如此的不成熟。像书上说，我们要主动地去做事情，不能当成是被逼的，每一个决定都要转化成积极主动地。事情已经是定下来了，如果不能改变它，那我就必须将它做好。我觉得新员工中很多人都是我的榜样，我们都遇到同样的事情，他们都有怨言，但是他们工作起来都是积极主动。与其有时间抱怨，不然将这些东西转换成正能量，去改变这件事的过程和结果。

七个习惯中，我觉得最难的就是要事第一，因为人的惰性连抽出时间来判别什么事情是最重要都没有，都是遇到什么事情先解决迫在眉睫的事。我觉得这也是我自己最大的缺点，就像我平时房间很乱一样，我总是将东西放在最方便的位置。虽然现在一想起每天都要把重点的事情抽出来先处理就会觉得很累，但是我也相信，常年累月下去，我一定会更加轻松地处理我的事情。

在最后，摘抄几句书本中触动我的几句话，共勉之。

“流行文化提倡的生存之道是犬儒主义——‘不要对生活期望过高，这样你就不会对周围的人或事失望。’相反，历史上那些鼓励人们怀抱希望、励志成长的原则却提倡‘我就是我的生命的创造力’ 。”

“真正经历过拥有，才懂得分享。”

“影响力是以互相影响为前提的。”

“他只肯承认自己脾气不好，却不愿为自己的行为负责，也不愿意接受自己‘情商’不足的事实，强烈的自尊心阻碍了他迈出改变的第一步。”
Read "seven habits of highly effective people are feeling" (2012-09-18 17:26:35) reproduced ▼ label: talk

This is a book to read after second this into telecom, after more than a month's work, it's feeling a lot. With the "living law", the book are things we know, but the author summed up. But, after reading this book, I can only say that they understand the efficient person with oneself have what different, but to do the seven habits, insist on down is not easy.

The seven habits of highly effective understanding of the so-called include: active (be proactive), to begin with the end in mind (begin with the end in mind), first things first (put first things first), win-win thinking (think win/win), know solution has (seek first to understand, then to be understood), the synergy (synergize), constantly updated (sharpen the saw). The seven habits are step by step, mutual influence. These seven habits can be divided into personal success (1, 2, 3 habits) and public areas of success (4, 5, 6 habits), and the 7 is used throughout the entire growth process.

Experienced students to community transformation, I feel helpless and grievance. The society is not disgraced, and work is not without significance. But personally, work only day in and day out, we expect excellent tour, it seems has nothing to do with me. I read this book, identity of the truth, but he is able to do these, and long do these, I was thinking.

But I also think, these habits I can do, but try to do will bring a lot of convenience to our life and work. The first habit, actively. Although this is the basis of seven habits in, but it is really not easy. Like this time campus marketing, everyone is very tired, do not feel a sense of achievement. If everyone together, are more to complain, but every time I returned home in bed, will reflect on their own so immature. Like the book says, we should take the initiative to do things, not as forced, every decision into actively. Things have been settled, if you can't change it, I must to do it. I think the new employee in a lot of people are role models, we are experiencing the same thing, they complain, but their work is active. And have time to complain, or will these things into positive energy, to change the process and results of this thing.

The seven habits, I think the most difficult is the first things first, because the inertia of people even taking the time to determine what is most important is not, are what we meet first solve the imminent. I think this is my biggest weakness, like I usually room is a mess, I always put things in the most convenient location. Although now think every day to focus on things out first will feel very tired, but I also believe that, years of down, I will deal with my things more easily.

In the end, extract a few books touches my words, share.

"Survival of the pop culture advocate is cynicism -- 'don't expect too much out of life, so that you will not to people or things around us disappointed.' On the contrary, the history that encourages people to embrace hope, motivational growth principle advocates' me is my life.'."

"Really experienced has, to share a bit."

"Power is the premise to affect each other."

"He only admit his bad temper, but would not be responsible for own behavior, is not willing to accept their own 'emotional intelligence' lack of facts, strong self-esteem hindered his first step change."