谷雨是什么意思 24节气谷雨的含义
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谷雨，顾名思义也就是播谷降雨的意思 。换句话说，这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。因为在谷雨时节雨水会增多，大大有利于谷类农作物的生长 。古人曾有“雨生百谷”之说 。史料记载：《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也 。” 《群芳谱》：“谷雨，谷得雨而生也 。”谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长 。《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也 。雨读作去声，如雨我公田之雨 。盖谷以此时播种，自上而下也 。”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大 。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗 ， 古代所谓“雨生百谷”，反映了“谷雨”的现代农业气候意义 。但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量 。谷雨在黄河中下游 ， 不仅指明了它的农业意义，也说明了“春雨贵如油” 。
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谷雨的含义 谷雨是什么意思谷雨是二十四节气的第六个节气 ， 也是春季最后一个节气 ， 每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨 ， 源自古人“雨生百谷”之说 。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。“清明断雪 ， 谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。节气由来谷雨是“雨生百谷”的意思 ， 每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨 。谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟 ， 自然景物告示人们：时至暮春了 。这时 ， 南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南谷雨季节北部和西部部分地区外 ， 已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上 。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温 ， 使人开始有炎热之感 。低海拔河谷地带业以进入夏季 。中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑 。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟 。谷雨节气，东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移，华南暖湿气团比较活跃，西风带自西向东环流波动比较频繁，低气压和江淮气旋活动逐渐增多 。受其影响，江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨 。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油” 。
谷雨芳烟什么意思？是诗句里的词吗来自：
《谢中上人寄茶》
（唐）齐己
春山谷雨前，并手摘芳烟 。
绿嫩难盈笼，清和易晚天 。
且招邻院客，试煮落花泉 。
地远劳相寄，无来又隔年 。
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说 。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束 ， 气温回升加快 。
谷雨节气含义 谷雨是什么意思
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谷雨是“雨生百谷”的意思 ， 每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。谷雨是春季的最后一个节气 ， 这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油” 。这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间 ， 对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利 。扩展资料：谷雨节气的习俗禁杀五毒：谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴 ， 进行驱凶纳吉的祈祷 。渔家流行谷雨祭海：谷雨时节正是春海水暖之时 ， 百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子 。俗话说" 骑着谷雨上网场" 。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑 。走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗 ， 谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走 ， 寓意与自然相融合，强身健体 。喝谷雨茶：传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗 。参考资料来源：百度百科—谷雨
谷雨是什么意思谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨 ， 源自古人“雨生百谷”之说 。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气 ， 谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。
作为春季最后一个节气 ， 谷雨有两个意思，第一个意思是播谷降雨 ， 预示着谷雨时节雨水充足适合谷物生长；第二个意思则与谷雨的由来有关，传说仓颉造字“天雨谷，鬼夜哭”，所以把仓颉造字这一天叫做谷雨 。
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“谷雨”是什么意思？含义是什么？
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释义：二十四节气之一，在四月19、20或21日注音：gǔ yǔ 造句：1. 谷雨时节，家乡的紫丁香开始发芽了，起初，紫丁香的树叶很小，只有几毫米，以后，树叶渐渐长大，既有嫩绿色，又有绿色带红边的，可招人喜爱了！2. 今日谷雨 。送你一粒种子，让你收获满园;送你一滴雨水，让你爱情浪漫;送你一寸幸运，让你芳草在畔;送你一尺快乐，让你与烦恼无缘 。谷雨快乐!3. 谷雨的播种在开始 ， 明日的收获在期待 。春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待，幸运的祝福为你在传递，祝你笑颜常开，好运常伴！4. 漫天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福 ， 真心祈祷的是要你永远开心快乐 ， 谷雨时节送祝福，愿你幸福！5. 谷雨季节花绽艳，五谷栽种莫迟延 。幸福花开汗水浇，五谷丰登靠耕耘 。生活美景双手画，美满家庭靠和睦 。祝福朋友谷雨欢，身体健康威风扬!6. 细雨漫漫满天飞，阵阵雨丝化缠绵 ， 谷雨时节雨纷纷，对你思念在心田 。出门在外心担忧 ， 谷雨时节雨菲菲 ， 愿你幸福好滋味，满心欢喜为你开 。7. 清明高粱谷雨花 ， 立夏谷子小满薯；棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全 。今天是节气谷雨 ， 祝你一分耕耘、一分收获 ， 丰收的喜悦永远伴随你！8. 春来谷雨 ， 秀满园；风送暗香，羡繁霓；桃李芬芳，含羞绽；蜂蝶飞舞，绕花旋；闲情逸致吟佳句 ， 晴空万里放纸鸢 。真挚的情愫 ， 纵横在山水之间；深深的祝福，铭刻一幅美丽画卷！祝谷雨快乐，心情灿烂！
谷雨是什么意思 谷雨的由来是什么关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之 。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米 ， 以慰劳圣功 ， 后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个，这就是现在的“谷雨”节气 。但是 ， 在民间，陕西省关中流传着这样一个故事：相传在四千多年前，轩辕黄帝急需一位掌管史料的官员史官 。一天，黄帝发现了德才出众的仓?。蚊烛∽隽耸饭?。他以结绳记事，国家大事记得清清楚楚，很受黄帝赏识 。后来结绳记事日显落后 。一次，仓颉随一个猎人外出狩猎，猎人指着地上留下的各种野兽的踪迹讲述野兽的去向 。仓颉深受启发：“一个足印代表一种事物呢!”回家后，仓颉便打点行装外出考访 。他爬山涉水，不耻下问，把看到的各种事物都按其特征表示出来 。依类象形，始创文字 。因他制字有功，感动了天帝，当时天下正遭灾荒，便命天兵天将打开天宫的粮仓，下了一场谷子雨，天下万民得救了 。仓颉死后 ， 人们把他安葬在他的家乡——白水县史官镇北，墓门刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵 。”人们把祭祀仓颉的日子定为下谷子雨的那天，也就是现在的“谷雨节” 。如今，每逢谷雨节这天，白水县史官镇一带都举行拜仓颉的庙会 。
谷雨是什么意思 谷雨的来历和习俗谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说 。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。[1]
“清明断雪 ， 谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨[2]。
谷雨时节 ， 南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落 ， 杜鹃夜啼 ， 牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了 。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南
谷雨季节
北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上 。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人开始有炎热之感 。低海拔河谷地带也已进入夏季 。[3]
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑 。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟 。
谷雨节气，东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移，华南暖湿气团比较活跃，西风带自西向东环流波动比较频繁 ， 低气压和江淮气旋活动逐渐增多 。受其影响，江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨 。
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油” 。
南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等 。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝 。
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节 ， 这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说 。香椿具有提高机体免疫力 ， 健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效 。
二十四节气中的谷雨是什么意思谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说 。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气 ， 谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快 ， 大大有利于谷类农作物的生长 。
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谷雨是什么意思，谷雨是什么季节 ， 谷雨的含义是什么谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气 ， 每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说 。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。
什么是谷雨？谷雨一般位于4月下旬，即每年4月19日～21日 。谷雨之意为“雨生百谷” 。此时自然界雨量开始增多 ， 大大有利于谷类农作物的生长 。《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也 。雨读作去声 ， 如雨我公田之雨 。盖谷以此时播种，自上而下也 。”许多作物在此节气前后即开始种植 。常言道，“谷雨”前好种棉，“谷雨”后好种豆 。天气的温和，雨水的增多 ， 对谷类作物的生长发育影响很大，有利于作物的返青和播种 。所谓“雨生百谷”，也就形象地反映了“谷雨”的现代农业气候意义 。古代谷雨也分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑 。”意思是说，这一时期浮萍开始生长 ， 接着布谷鸟开始提醒人们播种，最后是桑树上能见到戴胜鸟 。农谚有云：“谷雨前，好种棉”，又云：“谷雨不种花，心头像蟹爬” 。棉农把谷雨节作为棉花播种指标，编成谚语，世代相传 。谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”等等 。还有谷雨节气如气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行，根据天气变化 ， 搞好三麦病虫害防治 。谷雨前后气温稳定，一般情况天气较暖，雨量显著增加，这时期雨水对越冬作物生长和春播的种子发芽出苗有利 。但雨水过多或严重干旱则往往造成危害 ， 影响后期产量 。另外，谷雨节也是一年中气温日较差较大的时期，时而出现较高的温度，时而有强冷空气南下，造成剧烈降温，甚至会出现冰雹等灾害性天气 。这对小麦、油菜的成熟和春播造成一定的威胁 。
什么是谷雨？谷雨是二十四节气中的第六个节气 。每年4月20日或21日视太阳到达黄经30度为谷雨 。谷雨节气后降雨增多 ， 雨生百谷 。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长 。谷雨时节的南方地区 ， "杨花落尽子规啼"，柳絮飞落，杜鹃夜啼 ， 牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了 。古人将谷雨分三候："一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑 。"意为浮萍开始生长，鸠鸟拂翅鸣叫，戴胜鸟飞落在桑树上 。
什么叫谷雨谷雨春光晓，山川黛色青 。谷雨，作为二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，到来时分 ， 即标志着咋暖还寒的春季即将过去 。谷雨以后，我国除北方部分地区外，大部地区天气逐渐转暖，寒潮和强降温也几乎不会出现 ， 降雨频数和降雨量开始增加，丰沛的降水有利于农业活动的开展，因此，古人也有“雨生百谷”的说法，于是谷雨前后开始育苗播种插秧、种瓜种豆，也使得谷雨有播谷降雨的意思 。由于祖国幅员辽阔，二十四节气所指的气候现象并不能指代中国各地，但在江南，中原等地和真实气候交替匹配度较高 。谷雨所在的四月份的天气较不稳定，随着太阳直射点的迅速北移 ， 整个东亚大陆和北半球洋面受太阳辐射影响迅速增温，极涡逐渐减弱，冷空气虽还在频繁影响我国大部地区但强度减弱 ， 西太平洋副高环流增强，夏季风爆发，副高脊线位于20°N左右 ， 而副高西北侧的急流为我国华南地区输送大量暖湿气流，华南前汛期开始，整个华南将持续阴雨天气，并伴有强降雨；而在我国长江以南地区，受海温增加，南支系统带来的西南季风输送的暖湿气流增强影响，整层大气含水量增加，大气能量也相应增加，大气不稳定度也增强，因此 ， 频繁南下的弱冷空气很容易触发强对流天气，导致雷电、冰雹、大风、短时强降水等灾害天气发生 。[2]但整体来说，抛开发生概率较低的灾害性天气，暖湿气流的增强带来降雨量和降雨频数的增加，以及气温的逐渐升高，为农业生产的有序开展提供了有利的自然条件 。
谷雨节气，谷雨是什么意思 ， 谷雨代表什么 谷雨节气的由来
雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨 。谷雨是春季的最后一个节气 。” 。在这个春季将尽、夏季将至的季节 ， 池塘里的浮萍开始生长 ， 春茶也在这个时节前后采收 。此时此刻，给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象 ， 正所谓“一年之季在于春” 。进入公历四月的谷雨节气，跟早春二月时的雨水节气，虽同有一个“雨”字，但在涵义上有着很大的区别 。雨水节气，不见雪花飞舞，静听春雨无声，意味着黄河中下游地区开始下雨 。
谷雨含义一
谷雨，顾名思义也就是播谷降雨的意思 。换句话说，这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。因为在谷雨时节雨水会增多 ， 大大有利于谷类农作物的生长 。谷雨前后是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。关于谷雨是什么意思 ， 古人曾有“雨生百谷”之说 。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气 ， 谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束 ， 气温开始回升 ， 雨水增多，这时期雨水对谷类作物的生长发育很有作用 。越冬作物需要雨水以利返青拔节，春播作物也需要雨水才能播种出苗，雨水大大有利于谷类作物生长，故称“谷雨” 。
谷雨含义二
关于谷雨和仓颉的关系 ， 据《淮南子》记载 ， 仓颉造字 ， 是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之 。由于仓颉造字功德感天 ， 玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨，以慰劳圣功，这就是现在的“谷雨”节气
谷雨节气的含义 谷雨节气的风俗有哪些谷雨节气气候特点春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭、淮河附近向北，春雨急剧减少 。谚语云：“清明谷雨雨常缺” ， 意思是说，在这两个节气期间，雨水紧缺 。谷雨期间，海南岛、川西、广西西部、西北、华北的人们更加渴望雨水，一般年景，晴天多、日照强、蒸发大、多风沙、空气干，此时的雨水更是贵如油 。大暴雨进入谷雨节气，在我国长江中下游、江南一带，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气，也就进入了一年一度的前汛期 。云雨中夹裹着的强对流天气，不仅会带来冰雹、雷暴等灾害性 ， 有的还会伴随着短时间的、局地的大暴雨或特大暴雨，24小时的雨量可达300或400毫米以上，造成江河横溢和严重内涝，而时间较长的暴雨还会引发泥石流、山体滑坡等灾害 。风沙按照二十四节气 ， 谷雨是春季的最后一个节气，处在暮春时节的谷雨 ， 意味着春将尽 ， 夏将至，冷空气大举南侵的情况比较少了，但影响北方的冷空气活动并不消停 。4月底到5月初，气温毕竟要比3月份高得多，土壤干燥、疏松;空气层不稳定，上层风动量下传 ， 锋面气旋活跃 ， 共同引发的大风、沙尘天气比较常见 。大范围的浮尘天气，昏黄的天空，落下的黄尘，让诗人所描绘得草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的景象黯然失色 。强对流天气一般来说 ， 4～8月是一年中强对流天气的高峰期 。进入5月，在南方的许多地区 ， 局部的雷暴、冰雹、狂风、龙卷等灾害性天气会明显增多 。防雷、防雹、防风提上日程 。
关于天气的谚语有哪些
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1、有雨天边亮 ， 无雨顶上光这句话的意思就是地平线上特显光明，表示还要继续下雨；反之,如果地平线上比较灰暗，天顶上显得光亮,这是天气转晴的预兆 。下雨天因为空气扰动的结果，地面的水汽尘埃都被吹向上空，所以平视的能见度特别好，而垂直能见度较恶劣 ， 这就是天边光亮 。天顶灰暗成为雨天先兆的道理.等到大气稳定了,所有水汽尘埃都密集在地面低空,这样平视的能见度恶劣,而垂直的能见度优良,所以显得天顶光亮,地平灰暗,既然大气变得稳定了,所以天不再下雨了 。2、早晨下雨当日晴 ， 晚上下雨到天明这句话的意思是说早上下雨的话 ， 不会下太久，白天肯定会晴；但是晚上下雨就恰巧相反，晚上的雨一般会下一夜 。3、枣芽发 ， 种棉花这句话的意思一目了然，枣枝芽蕾炸裂，说明春来气温已经达到基本稳定的高度，栽种棉花的季节就到来了 。4、芒种芒种忙忙种，芒种一过白白种芒种是夏季的第三个节气,公历6月5日左右,农忙已经进入高潮时期.这句话的意思是说,播种要这一时间段完成,过了这个节气,农作物成活率就越来越低 。5、清明倒秧 ， 谷雨插秧这句话的意思是清明时节雨纷纷，农民们应该耕水种田了，由于过去中国南方稻田冬种，红花草籽到了清明时节，长得茂盛，犁铧在牛的牵引下，红花草籽纷纷倒地 。
关于谷雨的,植物特点，动物特点，水文气象特点？“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束 ， 气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润 ， 所以说“春雨贵如油” 。这时 ， 中国南方大部分地区东部这时雨水较丰 ， 常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利 。但是华南其余地区雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响 。西北高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米 。华南谷雨前后的降雨，常常“随风潜入夜，润物细无声”，这是因为“巴山夜雨”以4、5月份出现机会最多 。“蜀天常夜雨 ， 江槛已朝晴”，这种夜雨昼晴天气 ， 对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的 。谷雨时气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行 。广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治 。
像谷雨这样的季节，天气就变得很潮湿，如何保养？【谷雨是什么意思】每年到了谷雨的季节，也就象征着雨季的到来 。南方大多地方的气候 ， 相对来说会比较潮湿 。而北方则好一点，不过也处于万物细无声的阶段 。雨季因为空气中水分的增加，潮气比较大，此时最需要注意的 ， 便是让自己的周围环境 ， 保持干燥清爽 。保持室内空气的流通每天早晨醒来，记得打开窗子透透气，谷雨时节气温已经回升，不再有初春的凉意，此时空气中也带着丝丝“春意盎然” 。大家不妨打开窗子，让外面的空气流通进来，将室内的浊气换掉，并且随着空气的流动 ， 室内的潮气也会随之排出 。多吃一些排汗的食物到了天气潮湿的季节 ， 在饮食上一定要多吃一些，容易促进排汗的食物，譬如：火锅、辣子、白酒等等，能有效的排除体内潮气 。四川妹子为何能吃辣 ， 主要原因便是四川的气候 ， 不过切记羊肉一定要少吃 ， 因为吃多了容易上火 ， 可以适当的吃一些板栗等 。加强运动排汗潮湿的天气里，通过运动排汗想必是不错的方法 。尤其是现如今随着机械化的普及，人工渐渐的都坐进了办公室，运动量自然也就谈不上有多少了 。下了班不妨抽出一个小时，跑跑步吧，慢跑40分钟以上不但能达到减脂瘦身的?。?而且体内的杂质毒素，也能顺着汗水排出体外 ， 祛除潮气的同时还能增加体质，一举两得 。总的来讲，随着谷雨的到来，人们尽量减少在空调屋里作息，本来潮湿的季节就得多出点汗，这是大自然的规律 。虽说在空调的作用下 ， 炎热的夏季也能体验秋天的凉爽 ， 可针对身体健康而言，并不是很好 。一年四季春夏秋冬、是恒古不变的规律，也是大自然的生命之道 。