【哪些人不适合吃牛油果 不适合吃牛油果的人】

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1、过敏者不可食用 。牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症 。
2、肥胖者不宜多吃 。牛油果有一定的减肥作用，但这种效果仅仅在少量食用时才会有效，牛油果毕竟属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖现象 。
3、消化功能不佳者不宜多吃 。牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此 ， 消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症状 。

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