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都说月经期的女性饮食生活需要特别注意 。例如很多人说经期女性要喝蜂蜜水，又有人说不能喝蜂蜜水，那究竟应该怎么做呢 。
方法/步骤
- 第一：一般人都说是没有什么大的影响的，因为它是属于比较温和的食物的，略微偏寒一点，所以喝了对于月经肯定是没有影响的，蜂蜜水只是有润肠的作用的 。
- 第二：另一部分人则说，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状 。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 。
- 第三：其实，蜂蜜有清热，解毒 ， 润燥 ， 止痛的作用，每天一勺蜂蜜水有助于女性排便，还会缓解痛经的症状 ， 对于女性的身体来说，都是极好的 。
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