文章插图
1、桂圆偏热，建议在哺乳期少吃 。
【哺乳期能吃桂圆吗 哺乳期是否能吃桂圆】2、哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化 ， 才能满足宝宝和产妇的需要 ， 不能偏食、挑食 。
3、饮食不能太过寒凉 ， 如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃，也避免辛辣、油腻等刺激性食物 。吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况 。
4、建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天可吃2至3个，还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等 。

• 芋头皮发绿还能吃吗 芋头皮发绿可以吃吗
• 哺乳期能吃红薯吗 红薯功效
• 蛇肉能不能吃？
• 狗能吃草莓吗 一起来了解一下吧
• 经期能吃阿胶糕吗 女性在来例假的时候能不能吃阿胶糕
• 猫能吃西瓜吗 猫能吃西瓜
• 狗狗能吃巧克力吗 狗狗能不能吃巧克力
• 狗能吃猫粮吗 看完这篇就懂了
• 哺乳期能吃桃子吗 哺乳期吃桃的好处
• 喝豆浆能吃鸡蛋吗 你知道吗