文章插图
1、忌喝未煮熟的豆浆，没有熟的豆浆对人体是有害的 。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状 。
2、忌在豆浆里打鸡蛋，大大降低了人体对营养的吸收 。
3、忌冲红糖，大大破坏了营养成分 。
【喝豆浆的需要注意的禁忌 喝豆浆的需要注意的禁忌有哪些】4、忌装保温瓶，能使豆浆酸败变质 。

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