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1、在水里行走时，水流不急或者水还没有没过膝盖时 ， 还可以保持平稳 。当发现水马上要到腰了，就要退回去，然后找一根棒子之类 的物品试探着过河 ， 这样才能更好地探知脚下的路况以及水的深度，从而更好地保持身体的平衡 。在迈步时，步幅不要太大 ， 等前脚站稳以后，后脚才可以抬起，如果人多，也可以互相搀扶 ， 一起过河 。
2、如果因为山洪爆发，河水猛涨而被困在山中，就要选择高处平 地、高处山洞等休息并寻求帮助 。可以将能带的食物、火种以及生活必需品带上并且保管好 ， 另外 要注意节约食物，注意饮水清洁 。
【突遇山洪进行自救有哪些注意事项 突遇山洪的自救方法】3、一些旅游景区可能没有通讯信号，那就可以用哨子或者一些比 较明显的物品来求救，如果没有这些，就应该大声向外界呼救，也可以发出怪异的声音，以求得他人的注意 。

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