文章插图
1、降低胆固醇
香瓜不仅含有多种维生素及钠、镁元素 ， 能帮助清除血液中的胆固醇 ， 让你远离高脂血症和动脉粥样硬化 。
2、减肥
香瓜也是减肥的好帮手 。因为香瓜含有大量的果糖成分 ， 这种果糖一旦被人体吸收 ， 会帮助你减肥 ， 因此具有减肥的功效 。
3、改善便秘
【女人吃香瓜的好处 吃香瓜的好处有哪些】香瓜营养丰富，但有一种可以缓解便秘 ， 那就是所谓的植物纤维的营养素 。
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