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【吃腊肉要提前泡水多久 吃腊肉的注意事项】1、若是要吃腊肉的话，我们需要将腊肉提前一个晚上放入水中浸泡着 ， 到了第二天的时候再进行换水浸泡 。对于生腊肉而言是可以先用热水进行浸泡，随后再用淘米水清洗，之所以用水浸泡，是为了将腊肉中的杂质清除了，使得腊肉变得松软，到时很好切片 。
2、腌制品在腌制的过程中就会有亚硝酸盐的生成，在腌制的8天前，它的亚硝酸盐数量是最高的 ， 一旦过了8天之后 ， 亚硝酸盐就会慢慢衰竭 ， 当到了15天之后就会基本消失了，所以一定要在安全期进行食用腊肉 。
3、腊肉对于高血脂、高血糖、高血压等等人群而言 ， 不适合食用，最好不要食用，因为腊肉的脂肪含量非常高，而且在制作的过程中，它的营养价值损失了很多，还有所含的盐分也是非常多的，不利于身体的健康 。

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