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减肥的MM们来看看美味的鸡蛋减肥食谱来帮助你，让你有更好的精力减肥 ， 健康营养的减肥食物，让你减肥不会营养不良 。方法/步骤
- 金针菇炒鸡蛋 ， 需要金针菇、鸡蛋 。先把鸡蛋打匀然后加上盐和味精，放在锅里炒熟，然后起锅，放金针菇炒香最后加上炒好的鸡蛋调味就可以了 。鸡蛋具有很好的蛋白质可以补充营养 ， 金针菇里面具有很好的纤维素促进消化 ， 所以帮助减肥 。
- 鸡蛋菠菜饼，需要菠菜泥、鸡蛋、盐、胡椒粉、橄榄油 。把所有的材料混在一起打匀 ， 然后放在油锅里煎成饼就可以了，菠菜里面纤维素有利于消化，所以可以帮助减肥 。
- 洋葱炒鸡蛋，需要洋葱 ， 鸡蛋 。先把鸡蛋打匀然后炒鸡蛋，接着炒洋葱炒成七成熟，然后加上鸡蛋，最后调味就可以了，洋葱里面具有很好的物质帮助肠胃的蠕动，所以就帮助减肥了 。
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