孕早期注意事项 11个注意事项 _注意事项

文章插图
1、尽量不要有性生活
2、不能乱吃药
3、不要染发和化妆
4、最好不要长途旅行
5、尽量远离动物
6、洗澡不要超过20分钟
7、不能做剧烈运动
8、保持心情舒畅
9、做一次检查
10、营养要均衡
11、服用叶酸
方法/步骤

尽量不要有性生活。孕早期是宝宝各个内脏器官的形成初期，如果这个时候过夫妻生活，有可能引起阴道感染，可能会造成宝宝的畸形，而且如果动作太大或者女性高潮会引起子宫收缩，从而造成流产。
不能乱吃药。如果生病了，要及时去医院，不要自己乱吃药，有点药物会引起胎儿畸形。
不要染发和化妆。染发剂含有苯二铵，是属于致癌物质，会导致胎儿基因突变，从而造成胎儿畸形或者流产。化妆含有铅和汞重金属，容易造成重金属中毒，造成畸形。
最好不要长途旅行。长途旅行是非常劳累的，在早期孕妇容易疲劳又孕期不适，胎儿也是最关键的时候。对大人对小孩都不好，尽量避免长途旅行。
尽量远离动物。尽量不接触宠物避免感染弓形虫病，导致眼疾或大脑发育畸形。
洗澡不要超过20分钟。洗澡时间过长，致使准妈妈的血液循环加快，出现头晕眼花的现象，很容易晕倒在浴室中。ps：千万别用水冲肚子。
不能做剧烈运动。适当的活动，可以促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但一定要注意不要长时间剧烈运动，容易引起流产。
保持心情舒畅。孕妈咪每天要保持好心情，这么宝宝出生后脾气会很好的。
做一次检查。晕早期要做一次检查，妇科、乙肝等检查，同时在6-8周的时候需要做一次B超，确保宝宝在子宫内。
营养要均衡。孕早期是胎儿发育的关键时期，所以这个世界一定要保证营养。
【孕早期注意事项 11个注意事项】服用叶酸。孕期三个月和晕后三个月都需要服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。