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喝蜂蜜水是可以起到减肥的作用的，但是想要起到减肥的作用 ， 一定要在正确的时间下喝的，很多人都不知道的，相信大家看了下面的讲述就清楚了 。
方法/步骤
- 第一，一般说来，一天当中，最适合喝蜂蜜水的时间，就是早上起床后，在吃早饭之前，用50度左右的温水冲服一勺蜂蜜，就可以了，这样就会起到减肥的作用了 。
- 第二，早上这时候喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到润滑肠道的作用 ， 这样有便秘困扰的人，就可以顺利排出体内的毒素了 。
- 第三 ， 早上喝蜂蜜水会导致肠道的通常，也是减肥的重要步骤，因为很多人的肥胖，是因为体内累积的宿便、脏东西等共同造成的，这也是很多西方人士热爱洗肠的原因 。
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