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小儿肥胖症状现在也变得越来越普及了 。但是小孩子正是长身体的时候无法靠节食减肥，更不能吃药物 。那么下面就探讨一下小孩吃什么减肥这个问题 。
方法/步骤
- 第一： 首先小孩子减肥方法很多 。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主 。不应该以口服药物为主 。每天烫脚，促进血液循环 。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松 。
- 【小孩吃什么减肥】第二：多运动，每天跳10到15分钟的健美操 。把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水 。饮食很重要 ， 不要盲目的节食，容易起反效果 。减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法 ， 但是不适合小孩子 。
- 第三：孩子不同体质也不同 。食物对于不同体质的影响也不统一 。因此减肥的小朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物 。要从内而外的减肥，改善自身的体质 。
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