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【干海带怎么泡 干海带泡多久】1、首先 ， 要把干海带放入高压锅 ， 加少许水 。压3分钟 。然后再将海带从高压锅中取出来，放入水中，浸泡3个小时以上，中途换水 。当海带浸泡好了，再清洗上面的杂质，切成丝或条 。这样海带吃起来就不会有硬邦邦的口感，无论是拿来煮汤或者是做菜，都能保留海带原有的鲜味！
2、一般来说，海带浸泡的时间是根据海带的质地和含砷量来决定的，如果是质地比较嫩，含砷量较低的海带，那么浸泡的时间不用太长，但若是质地比较硬，含砷量多的 ， 就需要泡久一点 ， 干海带经水浸泡5至10小时后，其中的含砷量仍高达5毫克/公斤；经水浸泡24小时后，其含砷量才能达到食用安全标准 。因此，食用干海带前，最好浸泡的时间长一些 。

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