文章插图
1、平时多晒太阳
2、多运动
3、用暖水袋
4、每天泡脚
5、多吃温热食物
【血液循环不好怎么办?需要注意以下内容】6、烤电
7、去医院检查看看有什么疾病
方法/步骤

• 平时多晒太阳，让身体暖起来，对促进血液循环是很有好处的 。
  
• 多运动 ， 可以促进血液循环 ， 加快新陈代谢 。
  
• 用暖水袋 ， 暖身体 。也是促进血液循环的一种方式 。
  
• 每天泡脚 。泡脚可以促进下肢血液循环，经常这样对身体是很不错的 。
  
• 多吃温热食物 。羊肉、豆腐、红糖，韭菜等 ， 红茶 ， 对身体的血脉流通是很有好处的 。
  
• 烤电 。烤电也是可以促进血液循环的，所以可以多烤电 。
  
• 去医院检查看看有什么疾病 。例如静脉曲张、血凝块，积极治疗，这样治好后血脉就流通了 。
  

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