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【有什么妙招能改善头油 怎么改善头发比较油】1、过于油腻的头发，建议一天洗一次，如果头发油还不洗的话 ， 这些油脂不仅堵塞毛囊 ， 影响生发正常生长，还可能刺激毛囊，导致头油越来越多 。所以最好保证头发清洁，这也是最直接改善油性头发的方法 。
2、要保证饮食清淡，不要吃太辣的食物 ， 多吃水果、蔬菜，因为其中含有高水分含量的健康成分，多吃杂粮、粥等清淡食物，可很好的抑制油脂分泌，改善油性发质 。
3、用温水洗头发 ， 热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉 。
4、不要熬夜 ， 夜间是人体新陈代谢最重要的时期，如果不好好休息，很容易引起内分泌失调，阻碍毛囊分泌，造成油性头发 。
5、啤酒洗头 ， 让每根头发享受到啤酒的滋养，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可，最后倒掉啤酒，用平常使用的护发素正常护理即可 。

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