文章插图
1、30分钟左右，切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水 。
2、准备好皂角米、桃胶、雪燕 。
3、将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣 。
4、桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水 。
【桃胶雪燕要隔水炖多久才可以吃 有什么方法】5、去除所有杂质，清洗干净，沥干水份 。
6、将鲜银耳浸泡20分钟，撕成小朵 ， 备用 。
7、红枣去核 。
8、锅里加水，加入皂角米、桃胶、雪燕、红枣 。
9、加入鲜银耳 。
10、大火煲开后再煮3分钟左右 。
11、转小火煲30分钟 。
12、加入冰糖，小火煲10分钟左右至糖完全溶化 。

• 4天快速减肥十斤 要怎么做
• 公狼母狼怎么分 这几点要知道
• 北京骑电动自行车需要头盔吗 北京骑电动自行车是否需要头盔
• 永久产权房什么意思 它与产权房的主要区别
• 红酒为什么要加雪碧 大家试过吗
• 监理工程师跟注册监理工程师的区别 主要是这5大区别
• 新手机充电要充多久 看看生活中的误区
• 妈妈生孩子前应该准备什么 生孩子前需要准备的物品
• 免洗面膜敷完面膜要不要洗脸 使用免洗面膜是否需要洗脸
• 经营许可证办理需要什么 经营许可证办理方法