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【黑芝麻可以天天吃吗 每天吃黑芝麻好吗】1、黑芝麻可以天天吃 。黑芝麻可以起到补肝肾的作用，也可以起到益气力的功效，适当吃一些对身体有好处 。
2、黑芝麻营养价值比较高 ， 每天适当的吃一些黑芝麻，可以补充身体所需的营养，也能够改善脱发以及腰膝酸软的症状，如果经常出现四肢乏力，或者是皮燥发枯等症状 ， 也可以通过吃黑芝麻的方式进行改善 。
3、虽然黑芝麻的营养比较丰富 ， 但是不建议一次性吃的太多，避免在吃过之后引起不良反应，也有可能会对身体造成损伤 。
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