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1、鞋的内长等于脚长加一 。指的是买鞋的时候 ， 鞋子里面的长度应该是脚穿进去后，还要有一定的余裕，最合适的鞋长是脚长加一厘米，最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙 。
2、大小合适是指鞋既不能太大，也不能太小 。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压 ， 从而产生物理伤害 。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离 。
【鞋内长和脚长有什么区别 鞋内长和脚长是什么关系】3、比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离 。

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