眼睛长期看电脑眼干,眼睛干涩是干眼症吗 _为什么经常看电子屏幕眼睛会

人手一部手机没事干就掏出来，上厕所的时间也不放过。上班就是对着电脑大屏幕一坐就是大半天，不仅是腰酸背痛、腱鞘炎慢慢地来了，大眼睛也越来越干巴了，还有中灼热、干涩、异物感、眼睛还会出现短时间的迷糊感。导致眼睛干巴的原因不仅是因为秋冬季节干燥的风吹的，也是电子屏幕对你深沉的爱。

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网友A表示“我是一位插画师，平时一直盯着电脑画画扣细节，看了一会就回感觉到眼睛一阵酸痛”
网友B表现“我也是，看手机的时候看着看着就感觉干净有点刺痛，然后下一秒看什么东西都是模糊的，感觉自己快瞎了，吓得赶紧丢掉手机。但流了一点眼泪又好了，又开始玩起手机了，手机真香!”
网友C表示“我就是因为经常玩手机，也是这种感觉，医生说是干眼症，让我少碰电子产品，这怎么可能呢，谁离得开手机啊!”
为什么经常看电子屏幕，眼睛会越来越干巴?因为人在专注于一件事的时候就会忘记身体的一些动作，就比如一个人在偶然间看见那个令自己心动的人，那种一眼万年的感觉就会让你暂时性的忘记了你的一些肢体动作。
把这样的线放在看手机上面，如果一直看手机，大脑专注于手机里面的内容，特别是精彩之处，不想错过每一帧画面，眼睛就会不自觉的减少眨眼的频率。而眼睛只有在进行“眨眼”这个动作的时候才会分泌泪水，同时眼睑也会将泪水均匀地分布在眼球上面。
一直不眨眼，就会导致眼睛里的泪水分泌量减少，眼睛里的水分又一直在蒸发，这样就会导致眼睛有点干巴，慢慢地引发干眼症。

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最新数据统计，我国现在干眼症的发病率大概是21—30%，我国干眼症患者目前也是有3.6亿人之多了。意这个数据意思就是说干眼症已经成为了现在人身上的一种高发疾病，也会影响眼部健康和生活质量，还是一个需要接受长期治疗的一种慢性疾?。獠皇谴看糠衬?为了避免不必要的烦恼，所以我们今天就要好好地了解一下什么是干眼症，又该如何预防和缓解，有什么高效的方法，也是今天这篇文章要告诉大家的。
干眼症是什么?。惺裁匆?干眼症(角结膜干燥症)之所以发病就是也是因为眼睛里的眼泪分泌不足或者是流失过多导致的眼睛水分过少引发的。这种眼部疾病所表现的症状也是灼烧感、畏光、充血、视力模糊、瘙痒、异物感、有黏丝状分泌物、干涩酸痛等。
以上这些症状虽然短时间内就可以缓解，并不是什么大问题。但如果一直这么掉以轻心的话，可能会引发身体免疫性的疾病，就比如肉瘤、巨球蛋白血症等，导致视力下降、眼角膜穿孔、溶解等，甚至导致青光眼，最严重的就是眼睛失明。同时还会导致情绪上产生焦虑、抑郁的现象，危害真是不小!

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所以对于干眼症，一定要打起一百二十分的精神去预防，尤其是一些还没有干眼症症状的人。
干眼症的病因，一个都不要错过，认清快避免!①：身处环境过于干燥、过于寒冷，让眼泪过度蒸发，泪水分泌供不应求
②：年纪大了，尤其是中老年女性的身体激素分泌下降，激素紊乱导致干眼症，还有老年泪腺功能低、身体患有一些免疫性疾病让泪腺发炎
③：经常用眼的工作，计算机行业、司机、刺绣、精密仪器的制作