无糖燕麦饼干糖尿病人可以吃吗血糖高可以吃无糖饼干之类的吗 _生活百科

能吃，但也要少吃，血糖高，平时要控制一下，以免引发出糖尿?。蛭悄虿≌庵致约膊∈且恢趾苈榉车氖虑?，如果控制不当，会出现很多的并发症，比如糖尿病心脏病，糖尿病眼病，糖尿病足等等，所以控制血糖非常的重要，那么对于控制血糖来说，有一些食物是不能吃或者少吃的，首先就是糖类，最好戒掉，但是除了单纯的糖类以外，碳水化合物也属于“糖”类，吃的是也要注意。

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因为糖尿病患者要注意升糖指数，所以对于糖尿病患者来说除了避免吃糖以外，还要主食精制碳水化合物，在吃主食的时候最好吃粗杂粮，并且要搭配蔬菜以及肉类一起吃，这样餐后的血糖才能更好的得到控制。那么对于饼干来说，要注意包装上的食配料表，因为有些上面虽然标注没有蔗糖或者是无糖食品，但是有些替代物，也不利于血糖的控制，比如各类的糖浆，即便是糖醇类的，也要注意摄入量，每天不要超过50g 。

另外饼干即便是标注了粗粮饼干，也要看看配料表中是否有麦麸，如果没有那么依旧是精制的碳水化合物，不利于血糖的控制，如果吃，一定要控制量，可以搭配牛奶一起，有蛋白质也可以控制餐后血糖。
【无糖燕麦饼干糖尿病人可以吃吗血糖高可以吃无糖饼干之类的吗】无糖饼干只是相对不加蔗糖而己，称谓无糖饼干。实际无糖饼干夲身就含有大量的淀粉（淀粉本身就是糖）。血糖高的人可以吃，但是还是以控制血糖为目的，尽量少吃。

无糖燕麦饼干糖尿病人可以吃吗 血糖高可以吃无糖饼干之类的吗

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