古代人没有牙刷怎么刷牙古人没有牙刷怎么刷牙 _生活百科

古代不像现代这么讲究卫生，普通老百姓刷牙洗头并不规律，只有达官贵人、上层社会的男女才会养成良好的个人卫生习惯。
但古代没有牙膏牙刷，没有洗发露护发素，他们是如何刷牙洗头的？这个问题当然难不倒我们的老祖宗们，他们的道具虽然原始简单，但我们如今偶尔也会使用。

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古代刷牙的牙具和牙膏古人很重视牙齿健康，很早就知道要经常清洁，保持口腔卫生，但当时没有专门的刷牙工具，普遍采用漱口的方法，比如东汉《金丹全书》载“饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不坏”，隋代巢元方著《诸病源候论》说"食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿”，这说明古人知道饭后要养成漱口的习惯，不然的话容易得龋齿。
古人漱口主要用盐水、浓茶、酒等有清洁、除垢、消毒等作用的液体为漱口剂，一般早上起床、晚上睡前、三餐饭后都要漱口，如《礼记·内则》说："鸡初鸣，咸盥洗。"这和我们现在的漱口习惯差不多，有的现代人都还没形成每餐饭后漱口的习惯。

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到唐代时，人们已经不满足于漱口的效果，开始使用刷牙工具。
最初的工具是手指，用手指蘸取牙膏来回擦拭牙齿，现在我们在没有牙刷时，临时也会用手指当牙刷，蘸点牙膏刷牙。后来，人们开始使用天然工具，把杨树枝头用牙咬软，当做牙刷毛，蘸取牙膏刷牙，效果比手指更好。
【古代人没有牙刷怎么刷牙古人没有牙刷怎么刷牙】古代的牙膏，一般是盐，有时掺杂一些药物，更讲究的会加一些香料。
古代人洗头的洗发露古人认为“身体肤发，受之父母” ，特别是读书人和上流人士，无论男女都是终身留发，但头发太长太多，给头发的清洁养护带来麻烦，所以洗头对古人而言是件生活中的大事。

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古人最初只是用清水洗头，但清水无法祛除污垢，人们便发明了一些“洗发露” 。最常见的洗发露是皂角，皂角是皂荚树的种子，其汁液有消毒去污的作用，功能类似现在的肥皂，古人就用这种东西洗涤衣物，也用它来洗头发。
上流社会的男女比较讲卫生，有“三日一洗头、五日一沐浴”的习惯，达官贵人也用猪苓洗头，效果比皂角更佳，猪苓中加入香料，类似现在的香皂，用后香气浓郁，清香怡人。我们现在没有洗发露时，偶尔也会用香皂洗头，虽说效果不如洗发露，总比清水洗发好一些。

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他们用炭刷牙

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