女子工作术|《女子工作术》：战胜拖延症，职场妈妈早下班的工作技巧( 三 ) 女子工作术

比如看杂志的时候看到养眼的照片，就剪下来贴在笔记里；看电视的时候听到触动心弦的句子，就写进笔记里；看书时有些感悟，就赶紧记录下来；对孩子的成长有所感悟，也可以记下来。
如果将这些都写成手账的形式，那么记录下来，就是一本专门为自己编撰的私人“杂志” 。

写这样的笔记有什么用呢？
作者记录“私房笔记”已经有快20年了，写了整整58本。这些“私房笔记”帮助她发现了自己的喜好，理清思路，还能让工作更有创意。除此之外，在心情低落的时候翻一翻，也能带来一些慰藉。
6.摸清身体的小脾气，调整好状态【女子工作术|《女子工作术》：战胜拖延症，职场妈妈早下班的工作技巧】对于女性，总有那么几天不舒服的时候。相信大家都有一样的感觉：不舒服的不仅仅是生理期那几天，在生理期前后几天，身体也会出现倦怠、疲惫、烦躁的感觉。
不用说，这几天的工作和生活也是最不顺当的，效率低、压力大等等。

每个女性都会有自己的生理周期，最好的解决办法是摸清自己身体的小脾气，当状态不好时就不要给自己太大压力，状态不错时就多做一些工作。
在做工作计划时，提前预见身体的波动状态，根据自己的身体情况去安排工作，能够提升工作质量，利大于弊。
7.学会处理负面情绪，与自己和谐相处不管学习多少技巧，有时候情绪上来了，就容易什么都不想干，觉得全世界都是敌人，特别影响工作效率。
关于情绪对工作的影响，我平时写作也有很大的感触。有时候不是没时间，也不是没灵感，就是会被身边的一些事情影响心情，气不打一处来，啥也不想干。
所以，能及时处理自己的负面情绪，对于战胜拖延症、提升工作效率也非常重要。
平时在职场上，会遇到很多影响情绪的事情，比如项目洽谈失败、人际关系碰壁等等。对于这些，都需要我们及时自己调整。项目不成的时候，不妨跟自己说“时机未到”；人际关系出现矛盾时，试着从改变自己开始。
有时候，工作久了，心里会对工作的意义产生怀疑，这时候，不妨把自己工作的意义与社会的关联列出来，带着使命感工作，会更有动力。

我也做过职场妈妈，那时候也是工作、家庭一团糟，整个人都混混沌沌，能混一天是一天，找不到工作的意义是什么。虽然那个时候我也知道应该想办法做一些职场效率提升，可总是苦于不知道从哪里下手。
《女子工作术》这本书里，作者给出了88个小技巧，从最简单的桌面整理开始，做好手边的每一件小事，帮助职场妈妈做好自我提升，实现高效工作。
祝愿每一个有梦想、不放弃的职场妈妈都能成为更好的自己。