脚底发凉是什么原因引起的脚底很凉是什么原因 _生活百科

【脚底发凉是什么原因引起的脚底很凉是什么原因】你好，脚底凉，如果不是吹冷风或者洗冷水的时候凉，平时总是感觉脚底凉，特别就算是夏天也觉得脚底凉，那么可能需要考虑是不是气血不足、精血亏虚、肾气不足哦。建议前期先通过食疗补气血、养护身体的精气神、改善肾脏功能，观察一段时间看看效果如何，实在还是毫无改善的情况下，建议这就需要去寻找专业医护人员指导你去找到根本问题所在，早发现，早干预，早处理！

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食疗补气血、养护身体的精气神、改善肾脏功能的方法有很多，比如说每星期喝一两次药膳汤，比如黑豆红枣乌鸡汤、当归黄芪党参鸡汤、黑豆山药排骨汤等等；又比如每天喝一小杯用黑桑葚做的酒，就是桑葚酒。

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桑葚的寒性与酒的热烈辛辣相互交融，相互中和，使得桑葚的养生药用价值能够更好更大地发挥，而酒的热烈辛辣也得到了一定的“控制”，两者相互取长补短。桑葚酒，药食同源，是酒也是中药，更是21世纪的最佳保健果酒。因此，适量喝桑葚酒不仅不伤肝，不伤身体，反而能够起到对身体健康有一定的促进作用，诸如对改善肾功能有显著效果、补肝益肾、活血化瘀、补血滋阴、润养五脏、提高人体免疫力、改善体质、改善手脚冰凉等等。

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气血不足

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