毋:不,无之意 。所以,简单讲 , 毋米粥就是看不见米的粥 。所谓“有米不见米,只取米精华” 。

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毋米粥已经是一个品牌了 。奇怪的是 , 并不是广东的公司,而是总部位于河北省张家口,渊源改在了丽江的加盟集团 。

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实际上粥底火锅源自于顺德的毋米粥,上等的香米在鸡汤中经过熬制,米和鸡汤完全融合 。捞出米渣可以去除米中部分的糖分和淀粉 , 维生素、矿物质、蛋白质被保留在粥水中,这就是毋米粥了 。
粥底火锅,重点就是米的选择了 。
所以,首先要讲一讲米了,重点说说中国的稻米 。
稻的籽脱了壳就是稻米 。
仅仅把外壳脱掉就是糙米 。糙米需要提前浸泡透再来煮饭,不过个人真得更加喜欢吃糙米饭 。

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进而,磨去糠、糊粉层 , 就是我们说的精米了 。我国的精米呢,大致可以分为粳米、籼米和糯米 。糯米是带有糯性的米,又叫江米,短的是粳糯米,长的是籼江米 。
再简单说一下粳米和籼米的区别:
这两种米都是非糯性稻米 。简单的区分:
粳米短而宽,与水结合能力弱,适合煮饭,容易软糯粘稠;一般在北方常见,如:珍珠米、东北大米;

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籼米修长细条,容易和水分子结合,这样煮饭时需要消耗更多时间和水,但是,煮粥或者米汤,反而容易浓稠 。比如:泰国香米、增城丝苗米、元朗丝苗米 。

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所以,做粥底火锅底料,自然是长的籼米更加合适 。大家最常能购买到的应该是泰国茉莉香米 。不过,我们试过广东增城丝苗米,和香港元朗丝苗米 。可能是当地吃法当地的食材更好 , 我们比较喜欢用增城的丝苗米,粥底粘而不糯,过喉更佳顺滑 。这丝苗米,本产自增城,后来移植到了香港元朗,也成了当地的特产 。买到的香港元朗寺庙 , 英文也都会与泰国茉莉香米一样写Jasmine Rice 。实际上,论茉莉香米,虽在中国并没有太大知名度,但印度茉莉香米在世界上非常有名 。我们还没有试过用印度香米做锅底,可以那天试试 。有些网上食谱说用珍珠米,珍珠米是粳米,显然,味道是不对的 。
基本上从纪录片,网络上找到的毋米粥的做法大同小异,我来讲讲我们自己试过后,家常的简单做法:
- 靖远鸡一只,葱姜花雕白胡椒粉熬出高汤 。
- 香米提前泡透 , 倒入沥净的高汤中 , 入高压锅压两个小时 。使米融化在汤中 。这个步骤应该是熬煮的,需要人在旁不停搅拌防止扒锅,至少四个小时 , 有些网上说熬煮十个小时,这个不太可能,十个小时 , 应该都熬干了 。
- 过滤粥底米浆,把米渣滤出后,汤底入火锅,加少许花生油、盐、糖调味 。怕寒的朋友可以加入少许枣、姜蓉 。就可以开动了 。我们家用的是印象的机器,个人觉得家庭吃火锅,烤肉非常方便 , 性价比高 。接着按照海鲜、鱼、肉类、蔬菜的顺序 。顺序一定不要乱呀 。粥底火锅不仅烫海鲜没有腥味,而且烫肉类是不宜老的越烫越嫩 。有别于清水锅和火锅,粥密度大 , 充分锁住食养分水分 , 所以可以说这是最鲜、嫩的火锅 。
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