什么是恋爱恐惧症表现以及原因爱情恐惧症的表现 _生活百科

恐惧与害怕的主要区别是：害怕是具体的、当下的，恐惧是抽象的、未来的。一般来说，恐惧埋藏更深，发作更早，对人的阻碍也更大。但是，造成恐惧的不是真实的事件，而是人们对事件的负面联想和想象。因此，恐惧爱情的根本原因就是不恰当的或者说错误的观念。

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克服爱情恐惧症需要首先认识到自身存在哪些不恰当、错误的观念。其次要勇于突破和改变，要让行为服务于目标，而不是自己的畏惧、担忧、偏见。
对爱情感到恐惧的人一般存在以下的不恰当、错误观念：
1.苛求完美，认为所有的爱情都是从一而终，从两情相悦开始以白头到老结束，不遇到那个对的人便不肯与人深入交流，总是拒人于千里之外，担心万一与人交往会错过了命中注定的另一半。
——有这样的恐惧，其实是在封闭自己，拒绝与人交往。这样的人或许有不少朋友，但没有足够亲密的朋友，很少袒露心声，很少说出自己的忧虑。这样的人生活在美好的想象世界当中，奉行着对生活进行观望而不涉入的原则，以此来保护自己不受伤害。如果追根溯源，可能与父母辈的婚姻不幸有关，也可能与青少年时期的情感挫伤有关。

——假如总是认为存在“最匹配”，便会陷入虚妄的期待和无谓的恐惧，不肯去尝试和探索。需要明白，如果是命中注定便不会平白无故的错过，如果错过，便可能不是命中注定。需要明白，所谓命中注定只是个人的感觉，而感觉是会发生变化的。不要总是期望有更好的，而应该珍惜自己能够拥有的。
2.过于敏感，存在社交恐惧症，或者对与异性交往存在恐惧，爱情恐惧症以后者居多，前者是明显的异常，通常会得到治疗，后者则比较隐秘。
——对异性心存恐惧，其形成原因或许很复杂，这里不做讨论。
——如果能够认识到自己的恐惧，可以试着自己找原因，也可以去找心理咨询师。
3.存在情结，过分固执，执拗于不重要的恋爱细节。
——有很多人相亲很多次，这个不行，那个不行，其实，只是心底里有一种坚持，这种坚持可能自己都没有意识到。当然，也有很多明显的拿出来的理由，比如身高，比如学历，比如籍贯。其他，如职业，如家庭，如财产，都可能成为绕不过去的外在标准。
——恋爱是两人之间的亲密关系，但物质条件也是不必可少的。有情饮水饱，但饮水充饥必定不能长久。然而，对于身高学历籍贯之类的要求却显得有点本末倒置。说白了，或者是为了面子，或者是由于偏见。而贫穷也不可怕，可怕的穷且无能。想明白这些，或许能慢慢地解开、化开情结。
4.有人因为恐惧婆媳关系而不肯恋爱结婚。或者因为对方家长而恐惧。
——这样的恐惧出于偏见，也多少有点自私。人总是希望别人先优待自己，然后自己再去回报对方。婆媳双方都这样想，关系是不可能好起来的。当然，男方也可能因为对方家长声誉不好或性格古怪而恐惧。
——随着经济条件的变化，婆媳关系早已不如以前那样突出。重要的是将心比心，重要的是先观察后决断。
5.剩女恐惧症，因为迟迟未婚，总想着证明自己的眼光，或者证明自己值得拥有更好的，所以一直挑挑拣拣，越拖要求越多，目标越高。
——把爱当作交易，当作炫耀的资本，缘木求鱼，南辕北辙。必须改变错误的爱情观。如鱼饮水冷暖自知，自己的感情要由自己的感觉决定，不是自己的臆想。

什么是恋爱恐惧症表现以及原因 爱情恐惧症的表现

什么是恋爱恐惧症表现以及原因爱情恐惧症的表现