五行减肥法拔罐食谱五行经络拔罐减肥食谱 _经验知识

今天给各位分享五行减肥法拔罐食谱的知识，其中也会对五行经络拔罐减肥食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
拔罐减肥食谱一日三餐早餐(必须在上午九点之前吃完)
一、可食食品(下面三种食品可以混吃)
1、蛋类：煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。
2、豆浆类：淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。
3、面食类：全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的)，开水冲泡。
二、禁食食品：煎炸蛋、糖水蛋、甜豆浆。
中餐
一、可食食品：
1、肉类：兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃) 。2、海鲜类：鱼、虾、海鲜。
3、蔬菜类：青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、萝卜、莴苣、茭白、香菇、平菇、金针菇、苦瓜、冬瓜、丝瓜。
二、禁食食品：
1、肉类：狗肉、羊肉。
2、蔬菜类：马铃薯、山药、粉丝、毛芋、荸荠、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹笋、南瓜、玉米、豌豆、海带、汤。
3、主食类：米饭、包子、面条、馒头。
【注意事项】：中餐可从中餐可食食品中挑选一样吃饱。选择吃肉类或者是吃蔬菜类，都必须是吃单一食品。别吃撑，切记不能吃的海鲜：鱿鱼、墨鱼。
晚餐
一、晚餐必须在傍晚七点前吃完。
二、也可以根据自己的时间安排，参照中餐食品中的蔬菜类、海鲜类食品安排晚餐，禁食肉类。
【注意事项】：
一、在一天当中，可以在餐前一小时或餐后一小时适当吃些低糖水果。
(1)、可食用的低糖份水果：桃、梅、弥猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、柠檬、橙子、密柚、菠萝、苹果、樱桃。(低糖水果也应单一吃、适量食用) 。
(2)、禁食用的高糖份水果：香蕉、葡萄、荔枝、桂园、哈密瓜、甜梨、甘蔗、西瓜、山竹、芒果、红枣。
二、白天一定要多喝水，免得晚上口渴。白开水、矿泉水、茶水均可饮用。
三、减肥期间：忌晚酒、饮料、茶饮料、甜品。
四、做到睡前三小时禁吃喝或宵夜，养成良好的保健习惯。
做五行罐减肥可以吃什么拔罐是中医养生中的精华，近年来也应用于减肥中。五行瓷罐减肥法是拔罐中的一种，相比于单纯的拔罐减肥，五行瓷罐减肥法更能因人而异。对于营养过剩、压力过大引起的肥胖有着很好的治疗效果。一块儿来详细了解五行瓷罐减肥法吧!
中医五行是金、木、水、火、土，是一套相生相克的循环机制：木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。人的属性也不是单一的，比如有可能是水偏土，或者木偏火等。
五行磁罐减肥的针对性很强，它可以根据引起肥胖的病因，即病理性肥胖和生理性肥胖，实现有针对性的减肥。成因不同，手法各异。
病理性肥胖：主要是由内分泌失调引起，进而造成体内脂肪新陈代谢障碍，从而导致脂肪堆积。对于这种肥胖，五行磁罐经络减肥***从调节内分泌功能做起。
生理性肥胖：因饮食失控、营养摄入失衡，体内脂肪过量堆积引起的肥胖，重点从调节胃肠道的功能着手，减少脂肪囤积。
优势1：通过磁罐内负压对局部部位的吸拔，疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环、促进胃肠蠕动，从而改善消化功能。
优势2：在拔罐的同时，配置在罐体内的磁体产生磁场，协同拔罐的负压作用，不断给血细胞冲磁，使红细胞电荷量增加，提高细胞活性，降低血液粘稠度，进一步加强细胞流动和气血运行，使机体新陈代谢加快，热量及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

五行减肥法拔罐食谱 五行经络拔罐减肥食谱

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