坐月子能嗑瓜子吗坐月子能嗑瓜子吗会回奶吗 _经验知识

42天以后可以的，一般情况下禁忌生冷***辛辣饮食，产后3天内吃一点流质容易消化的冬西，比如稀饭，面条这些，补的冬西鸡鸭鱼肉一般情况下5天后再吃，水果也是；但是不建议用牙齿嗑瓜子，因为产后免疫力相对较低，建议直接吃瓜子仁坐月子期间是可以吃一些花生的而且如果能够稍微吃一些花生，对于身体健康还比较有好处可以将花生和猪蹄一起煮汤喝，对女性的身体健康更有益处，有助。
在坐月子期间是可以适当吃些瓜子花生的选择瓜子花生的话要选择那种纯天然炒制的，不加香料和香精，这样话不会对身体有不好的伤害建议在月子期间要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充营养；哺乳期当然可以嗑瓜子，母亲多吃坚果，可以给宝宝提提供营养。

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您好，可以的，产妇的饮食以多样化为宜但也有不宜的六宜 1 ，全麦制品，包括麦片粥，全麦饼干，全麦面包等特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼，油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯麦片可以使你保持较充沛的；产妇坐月子时应科学地安排好产妇膳食，不妨适量吃瓜子，好处甚多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等科学理论证明，瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤眼睛大脑都有好处产妇吃瓜子需注意瓜子是维生素B1 。
此外，我们都知道，长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致龋齿口腔溃疡牙龈炎消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护；坐月子不建议嗑瓜子坐月子较好不要嗑瓜子，因为瓜子会对牙齿造成伤害，也会引发上火，如果是母乳喂养也会影响奶水的质量，从而引发宝宝上火，在坐月子期间应该吃一些易消化的流质或半流质的时候，也可以适当的使用一些坚果类。
剖腹产坐月子可以嗑瓜子吗瓜子当然是可以吃的，但是都知道不要过量喔，不然可是会引起牙龈问题瓜子含有丰富的蛋白质，坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质当然含优质蛋白质的食物包括鱼类禽类红肉奶。
回答在月子里是可以吃瓜子的，并且要多喝水，避免上火多休息，注意保暖，不可着凉。
小产坐月子期间较好不要吃瓜子，虽然是小产但是对身体的伤害却非常大，在小产坐月子期间，一定要做好饮食的规划和调节月子期间吃瓜子会对口腔造成健康和困扰，甚至可能会引起牙龈炎的发生在小产坐月子期间，要以清淡和易。
我坐月子那会婆婆妈妈都不让我吃瓜子，她们都说月子期间吃瓜子对牙齿不好，以后牙会痛为了以后牙齿的健康，建议宝妈还是坚持下。
坐月子是可以适当吃一些瓜子的，产后1小时可以进食流食或清淡半流食，以后可以普通饮食食物应该有营养，足够热量和水分若哺乳，应多进食蛋白质，热量丰富的食物瓜子中含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，钙，钾。

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