奶拌匀后就可以食用 。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦shòu脸liǎn的de功效 。
4、苹píng果或苹píng果汁
苹píng果是shì很好hǎo的de减肥féi水果，这zhè是shì毋庸置疑的de 。不bù仅如此，苹píng果对人体的de健康的de贡献也非常大dà 。她能增加饱腹感，让减肥féi中的de人减少热量的de摄入，达到减肥féi的de目的de 。而苹píng果汁可以瘦shòu脸liǎn，主要因yīn为苹píng果富含钾元素，非常有yǒu利于消除水肿，尤其是shì脸liǎn部bù和腿部bù的de水肿 。苹píng果汁的de制作也十分简单 。

文章插图
婴yīng儿ér肥féi的de意思你好hǎo
婴yīng儿ér肥féi就是shì指zhǐ已经脱离婴yīng儿ér时代，但脸liǎn看kàn起来lái还hái是shì像婴yīng儿ér一样yàng肉嘟嘟的de，高发于圆脸liǎn和鹅蛋脸liǎn，绝不bù会出现于菱形脸liǎn、方

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