怀孕中期 怀孕中期同房可以不做安全措施吗( 二 )

shì反映胎儿在gōng腔内活动de重要指标 。胎动如果明显减少或者胎动异常,都应该随时就诊 。这时hòu要注意20-24zhōude排畸B超检chá,以及28zhōu以后de二次排畸检chá,排除胎儿脏器育有没有畸形de情况 。
怀huáiyùnde这段间,duìyùn妇来说shì非常重要de,所以在这段间,要有良好de生活习惯 。yùn妇可以选择在早晨,或者shì晚上dehòu,做适量de运动,比如sàn步或者shì做体操,但shì不可以进行de运动,同时还需要保证足够de睡眠时间 。
饮食方面,在yùndehòu大多都shì没有食欲,dàokāi始食欲biàn大,这时hòu好多deyùn可能都大量de进补,这也shì不明智de做法,要注意营yǎng搭配,多吃富含铁和钙de食物,合理进食,这时hòu胎儿吸收de并不shì很多,进补太多只shì增加自己de脂肪而已,要guān注每zhōu自己de体重