de作zuò用，合理lǐ的de饮食shí不bù但dàn预防fáng肥féi胖pàng，还hái有yǒu利于健康kāng，如果guǒ长期在zài饮食shí方面miàn摄入了le过多duō的de能néng量，喜欢吃chī一些高gāo热量的de食shí物wù，比如汉堡，炸鸡翅，甜饮料，动物wù内nèi脏等，就会huì使摄入的de过多duō能néng量以yǐ脂zhī肪fáng的de形式shì在zài身体tǐ里面miàn储存起qǐ来lái，造成chéng了le肥féi胖pàng 。
5、引yǐn起qǐ体tǐ重增加jiā的de药物wù：很多duō药物wù会huì产生体tǐ重增加jiā的de副作zuò用，所以yǐ说药物wù使用必须得到dào医生的de专业指zhǐ导dǎo 。
6、不bù良liáng情绪：情绪对于肥féi胖pàng

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