坐月子zi着凉了如何驱寒hán 1姜汁泡澡 月子zi期间有yǒu受凉的现象，可kě以yǐ用姜汁来泡澡，可kě以yǐ买一yī大dà块的生姜，较好是选择那种zhǒng老的生姜就会更好一yī些，将生姜切片直接放进锅中，熬成chéng生姜吃，然后再取qǔ大dà碗的生姜倒入浴缸里lǐ，洗澡的水温需 。
如果在zài月子zi里lǐ着凉了，建议可kě以yǐ喝热的红糖姜片水，每天趁chèn热喝一yī碗，姜本身有yǒu驱寒hán的功效，而红糖具有yǒu补充能量的功效，二者结合起来，可kě以yǐ缓解月子zi里lǐ着凉的临床症状可kě以yǐ用阿胶来煲猪肉，并且在zài里lǐ边加上姜片，然后小火慢慢的煲 。
但如果受凉了之后，就每天晚上进行热敷，将一yī块儿毛máo巾充分的浸泡过之后，把它放在zài自己的背后来进行热敷，这样能够去促进血液在zài血管儿当中的循环，从而疏通身体的每一yī个经络还能够有yǒu利于让身体内的寒hán气还有yǒu毒素尽快的排泄出来 。
坐月子zi期间脚部受凉，可kě通过泡脚或其他方式如热敷进行处理一yī，泡脚常规可kě以yǐ使用温开水进行泡脚，能改善局部血液循环，驱除寒hán冷湿气，防止寒hán邪入侵，也可kě以yǐ使用艾叶泡脚，能够起到温经散寒hán活huó血化瘀的作用，在zài受凉的初期每 。

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